科技成癮

上癮有時候是件難以察覺的事情。

你有沒有這樣的時刻——剛剛從睡夢中醒來，馬上就拿起手機，登錄你的微信？

10年之前，這樣的生活是不可想象的。現(xiàn)在，我們一邊看著真人秀電視節(jié)目，一邊在微博微信上發(fā)表評論，或者用平板電腦玩著游戲。每個家庭里都有數(shù)不清的電子產(chǎn)品，即使出門跑個步，人們也恨不得腳上的鞋子能記錄自己跑了多少步，消耗了多少卡路里。

而未來也很可期——揚揚手或許就可以打開車門，從一個會向你問早安的冰箱中取牛奶，甚至，會出現(xiàn)能和你打情罵俏的充氣娃娃。人類社會生活的方方面面，都將陷入到無窮盡的科技產(chǎn)品里——為什么不呢？等候電梯的時候你不得不被迫觀看電子屏幕上的廣告，更精明的商人或許正在考慮在每個寫字樓的洗手間里安裝電子屏幕，按照流行的說法，在洗手間里無聊的那幾分鐘，正是「用戶的痛點」。

但是，你有沒有問過自己，這樣的生活，是否正常？

對科技產(chǎn)品的競賽正在成為一種生活方式。蘋果手表的熱銷已證明了這一點。人們花費大量的金錢去擁有科技產(chǎn)品，又花費大量的時間去使用，而僅僅是為了讓自己顯得走在時代前列。這和以前人們熱衷于豪華的家電產(chǎn)品并無不同。所有的這一切，以科技和進步的名義推給我們，將會把我們的生活引向何處？

答案是：成癮。

科技成癮已經(jīng)成為全世界流行的通病。提到上癮時，人們大多只會想到酗酒或吸毒，然而，如同其他所有我們喜歡做的事情——美食、購物、賭博、性愛一樣，對科技產(chǎn)品的強迫依賴行為，也十分容易讓我們上癮。

研究顯示，不管我們是在看視頻、玩游戲，還是僅僅在網(wǎng)上搜索一部老電影的名字，我們的大腦和其他器官都會自動對顯示器上快速的變換和連續(xù)的刺激做出反應(yīng)：心率降低，腦血管擴張，主要肌肉中的血液含量減少。若眼睛一直盯在顯示器上，這種生理反應(yīng)使會我們的大腦關(guān)注在受到的精神刺激上，同時連續(xù)的視覺刺激讓我們已定向的反應(yīng)變得超負荷運轉(zhuǎn)。長時間地操作電腦或者手機，人們的注意力通常會下降，而且很多人報告說他們有精疲力竭的感覺，好像精力被從體內(nèi)抽走了。盡管有這些負作用，科技產(chǎn)品仍然讓人難以拒絕，人類變成了對科技依賴無法停止的動物。

人，以科技為本。