高職生的心理健康教育初探

摘 要：本文分析了當前高職生在學校里表現(xiàn)出的一些心理健康狀況，同時從組織活動、激勵機制與學生交心三個方面對高職生進行心理健康教育作了一些嘗試，望能給廣大職業(yè)教育工作者一定的借鑒。

關鍵詞：心理健康狀況 高職生

對我院高職生進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)普遍存在這樣一些問題：智力不低，但是學習動力不足，其中，80%的學生認為自己是為父母學習，缺乏學習的主動性與參與感，否定自己，自我意識很模糊，心態(tài)消極;生理發(fā)育提早，對性很感興趣，但對性的認識有偏差;個人獨立意識強，與集體、他人的協(xié)作觀念差;對自己未來職業(yè)很擔憂，但又不知道如何去設計未來的職業(yè)。這些調(diào)查結(jié)果表明，高職生成長中煩惱不少，相比同齡的青少年而言，他們有求職、學習與未來發(fā)展的多重壓力。

那么作為高等職業(yè)學校的教師，“教師應當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳播者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。教師能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。基于這種狀況，我想談幾點看法：

一、充分了解學生、認識學生。

1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。由于高職生的年齡不大，個性尚不成熟，他們的行為極受情緒左右，當其情緒愉悅時，學習積極性就高，與別人相處也和諧;當其情緒消極悲觀時，學習積極性就低落，與別人也不能友好相處，甚至出現(xiàn)逃學、打架、整夜上網(wǎng)等不良現(xiàn)象。

2、 意志方面一般為優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差。在這方面，大部分學生不能正確認識自己和對待自己，易受外界環(huán)境影響，意志薄弱，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮。

3、 性格方面一般表現(xiàn)為：（1）自私狹隘型，常為一點小事跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能獨自解脫，甚至耿耿于懷。（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且抗挫能力差。（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事優(yōu)柔寡斷，唯唯諾諾。

4、青春期綜合癥。表現(xiàn)為：高職生進入青春期后，隨著生理的發(fā)育變化，心理上也發(fā)生變化。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，對學習失去興趣，精神明顯萎靡不振。筆者曾碰一男生詢問，他班有一女生向他表示了愛慕，并遞一紙條與其約會，但他未去赴約。他認為那女孩相貌平平，又無風度，他從未注意過她的存在;再則自己入學之前下過決心，學習時間不談戀愛。時隔一月，偶見那女生與另一男生逛街，心中略有異感，馬上避開。但以后常想起此事，心中大為不安。明知與已無關，但心放不下。這些主要問題產(chǎn)生的原因盡管十分復雜，但由于高職生心理的可變性和可塑性、過渡性與動蕩性等特點，只要教師有的放矢地加以正確的引導、扶持、幫助和教育，這些學生所謂的心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。

二、對癥下藥，開展一些有利于他們身心健康的活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一 "良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

1、 針對一部分學生缺乏恒心與毅力，對學習存在惰性，可開展一些“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定不良學習習慣治療卡，制定相關的監(jiān)督機制，一定程度上可提高學生的學習興趣。

2、 多組織一些班集活動，比如：讓學生與兄弟班開展辨論會、拔河比賽、籃球賽等，在活動中學生有一股凝聚力能產(chǎn)生互助協(xié)助的精神，使他們?nèi)苡诩w消除隔閡。

3、 與學生交心。我見過這樣一個班主任，她用這樣一種方法與學生交心，我認為很好，那就是筆談。她讓她班的每個學生制作一本“交心本”，要求字數(shù)、內(nèi)容不限，一周與她交流一次，剛開始學生并不習慣，東搬西湊詞不達意，漸漸地，學生敢說悄悄話、知心話了，這種方法是她進行的一種心靈交流，效果非常好，不但了解學生的一些動態(tài)，而且又可針對不同對象進行不同的教育方式關心和疏導她們的心理問題，但這種交流要注意幾個原則：（1）平等性與民主性原則：師生間的民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量;（2）共情原則：注意傾聽，設身處地的去理解學生的各種內(nèi) 心感受，并將其表達出來，與學生產(chǎn)生共鳴; " （3）保密性原則，只有在這個前提下，學生才有可能毫無頋忌，暢所欲言。

總的來說，高職生的重要任務是學習理論與專業(yè)技能，但是伴隨著學習生活帶來的種種難題與困惑還需老師的疏導和指引，這將有利于他們樹立堅定正確的信念，學會調(diào)節(jié)抱負水平，學會正確認識自己，有意識地掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法，對自我心理放松、消除心理壓力是非常有幫助的。應該說，這項工作不是一件很容易的事，還有待于廣大教育工作者調(diào)動社會、學校、家庭等各個方面的力量，開辟各種教育渠道，運用各種方法，全方位、多角度地進行探索與實踐。只有這樣才有利于高職生面對激烈的社會競爭保持良好的健康心態(tài)，實現(xiàn)自己的人生價值。

參考文獻：

[1]李靈.心理健康教育[M].2012.

[2]易法建.心理醫(yī)生[M].2014.