淺議職業學校教師的心理健康及其維護

[摘 " " " " "要] "隨著社會的飛速發展，我國的教育事業也得到了突飛猛進的發展，這就意味著傳統的教學模式已經難以滿足現代化教學的要求，應該通過多樣化的教學模式構建一個現代化的職業教育體系，從而提高教學質量。而職業學校教師的心理健康問題是制約現代化教育發展的關鍵所在，因此，學校應該重視職業學校教師的心理健康問題，并采取有效的措施進行維護，為教師打造一個良好的工作環境，從而促進我國教育事業的穩步發展。

[關 " 鍵 " "詞] "職業學校;教師;心理健康;問題與維護

[中圖分類號] "G715 " " " " [文獻標志碼] "A " "[文章編號] "2096-0603（2015）11-0122-03

一、職業學校教師心理問題產生的主要原因

（一）自我認同不足

就我國目前的趨勢來看，我國職業教育的發展一直處于下滑趨勢，由于我國一直采取的都是應試教育，這也使得很多教師在教學過程中都是利用傳統的教學模式，這樣使得職業教育自身存在著一些比較嚴重的問題，這也是職業教育一直被看做二流學校二流教育的原因之一。因此，職業學校的教師自身就認為比不上普通教育的教師，也沒有受到足夠的尊敬。在這樣的教學過程中，教師經常會感到困惑，對于自己未來的教育發展也失去了信心，感覺遙遙無期。長此以往，教師對于自己的職業也更加不堅定，在工作過程中不能夠全面了解自己的工作，缺乏心靈上的溝通，對于自我認同感也越來越低下。對絕大多數職業學校的教師來說，他們最顯著的特點就是具有典型性與普遍性，這也是教師在自我認知方面的普遍基調，同時也是教師產生心理健康問題的原因之一。

（二）工作任務超載

隨著社會的飛速發展，社會上對于具備專業技能的人才需求量也越來越高，因此，近年來，我國開始進行了教育改革，提出要加大力度發展職業教育。因此，近些年來，很多職業學校不斷發展壯大起來，辦學規模也呈現著擴大的趨勢。隨著規模的擴大，學生數量也在明顯增多，這使得教師的教學任務越發艱巨，在2011年的調查中得知，職業學校教師和學生的比例已經達到了1∶28。

由于職業學校學生的知識基礎比較薄弱，在學習過程中沒有打下良好的基礎，所以在學習大學課程的時候比較吃力，職業學校教師在人才培養的過程中學生并沒有取得良好的成績，教師面對這樣的成績缺乏成就感，教學自信匱乏，教師的作業業績又一直不滿意，這樣他們就會嚴重缺乏自我肯定，認為自己的專業知識不夠，再加上教師也認為學生不爭氣，這樣教師很容易對工作產生厭倦感，甚至有一些教師對學生已經失去了信心，在課堂上只是機械性地講課，破罐子破摔，多種負面情緒不斷產生，嚴重影響了教學質量。

（三）發展負擔過重

職業學校的教師與我國普通教育教師比較來說，他們的素質結構組成更加復雜多變。這些教師在教學過程中，不但要具備所教學專業的理論知識，掌握科學理論知識體系，為學生選擇適合學習的教學方式，還要掌握本專業的實踐能力，有較強的實踐經驗，對于該專業當前一線的社會生產和技術應用狀況也應該了解得非常透徹。絕大多數的職業學校在進行教師招聘的時候都有比較高的要求，教師必須要有三個證書：學歷證書、專業技能等級證書以及教師資格證書。隨著社會的飛速發展，社會對人才的需求也在發生變化，教師必須跟著社會的發展趨勢，不斷更新自身的知識儲備，針對社會需要有針對性地進行教學。在這樣的形式下，教師的工作量嚴重超出了負荷，教師的學習壓力巨大，一直存在生存危機，這樣很容易產生心理問題。

二、職業學校心理健康維護對策

（一）改善外部環境

1.進行職前心理測試

對于職業學校的教師來說，有一些教師并沒有具備專業技能，他們自身的心理素質處于較低的層次，并不能滿足現代化教學的素質要求，這樣難以完成我國剛剛開展的教學改革任務。面對這樣的教學情況，應該采取一定的措施，從源頭開始著手，在教師招聘的時候應該進行嚴格的考核，提高教師入職的標準，在教師考核的時候除了要進行專業知識的考核之外，還應該重點考核教師的心理健康素質。另外，師范學院應該重視心理教學，這樣有利于培養新一代較強心理素質的教師。

2.推行人性化管理

作為一名優秀的教育管理者，不應該只是將學生作為管理的對象，還應該將教師包含其中，理解教師的難處，并為教師排憂解難，為教師營造一個良好的工作環境，這樣有利于提升教師的心理健康素質。在此過程中，管理者應該采取人性化的管理模式，善于和教師進行溝通。管理者應該對每一個教師進行民主公平的教師評價，構建一個健全的評價機制，給予教師公平的發展機會，從而調動教師的工作熱情，為教育事業的穩步發展奠定基礎。同時，還應該做到以人為本，為教師營造一個和諧的工作和學習環境，使教師之間構建友好的人際關系，建立嚴寬并濟的管理機制。

3.加強教師心理輔導

在絕大多數的職業學校，學校都比較重視學生心理健康教學，重視加強學生職業生涯的指導工作，但是對于教師方面的心理健康教育卻一直忽視，因此，在職業學校的教學過程中，學校應該加強對教師的心理健康教育，定期對教師進行心理健康知識培訓，宣傳和普及心理知識。同時，還應該為教師開展心理健康活動，開通咨詢熱線，為每一個教師建立獨立的心理健康檔案。這樣，能夠及時了解教師的心理健康狀況，動態地進行教育，并有針對性地幫助教師。對于有心理健康問題的教師應該進行心理調節，確保教師能夠保持健康的心理狀態，這樣有利于提高教師的教學水平。為了使教師保持積極向上的心態，還應該組建一個資深的心理健康輔助團隊，并定期針對教師心理培訓進行考核，對于考核成績好的應該給予一定的物質獎勵，對于不認真對待培訓的教師應該進行懲罰，這樣才能夠有效地調動教師的培訓積極性，使教師正確對待心理健康學習。

（二）做好自我調節

1.掌握自我調節的方法

想要正視心理問題，教師自身才是關鍵。首先，教師應該正視自己的問題，并有針對性地解決問題，將自己的心態調整好，通知自身的反省體會到其中的快樂，從而激發教師自身的職業興趣，提升自身的職業素質。在自我調節過程中，教師可以參考一些資料，有關專家曾經提出了八種方法對心理進行有效的調節，教師可以進行借鑒。

2.努力調適自己的心態與情緒

對于職業學校的學生來說，他們具有特殊性，在平時的學習生活中都是進行群體活動，因此，教師在教育和管理的過程中，應該改變傳統的教學管理機制，將教學理念進行統一，從而引導學生進行全方面的發展。在正常的教學過程中，想要提升教學效率，教師和學生之間的情感聯系是至關重要的砝碼，他們的心理狀態與情緒變化都會相互影響，因此，教師應該努力控制和調節自己的情緒。作為一名優秀的教師，應該善于進行反思，在反思中認識到自身情緒對于教學的影響，靈活控制情緒，用一個眼神一個微笑去關愛每一個學生，為學生營造寬松活躍的課堂氛圍。這樣的改變能夠有效激發學生的學習興趣，調動學生的聽課積極性，使學生全神貫注地聽課，從而提高教學效率。

3.注意提高自我認知的能力

具有較強的自我認知能力，不但能夠全方面地認識和理解自己，還能夠在行為舉止方面更加陽光積極，在面對困難的時候做到臨危不懼。作為一名心理健康的優秀教師，他們必定要具備很強的自我認知意識，這樣教師在教學過程中才能夠用正確的態度認識和了解自己，對自己進行公正的評價。但是在現實的教學過程中，很多職業院校的教師在面對職業發展方面表現得底氣不足，在自身存在的價值方面缺乏自信心，這樣也會使得教師的價值認同感比較低，心理出現失衡現象。因此，教師應該在內心進行自我鼓勵，提升自身的取悅意識，從而在內心深處意識到自己的誤區，并及時進行調整。

4.增強自身的心理承受能力

想要培養教師健康的心理，就應該加強教師的心理適應能力，提高教師自身的心理承受能力。在人的一生中不可能一直都是一帆風順的，每一個人才成長中都會遇到挫折，因此，培養一個健康的心理對于人來說是至關重要的。在職業學校中，近年來學生的生源率一直處于下降階段，在這樣的趨勢下，學生的教學狀況、行為規范等問題已經成了教師的一大難題，這毫無疑問給教師在心理上帶來了巨大的壓力。在這樣的教學形式下，如果教師不具備良好的心理健康素質，在教學過程中教師就很難經得起這么大壓力的考驗，這樣教師就很難保持樂觀積極的教學態度，很容易產生悲觀、抑郁、煩躁不安或者是焦慮多動等不良情緒，從而直接影響課堂教學質量，甚至影響教師的正常生活，出現嚴重的心理障礙，引發一些心理疾病。所以，在這種情況下，教師應該放遠眼光，不要過于糾結學生的生源問題，在教學過程中能夠用微笑接納學生，用寬容的心去原諒學生所犯下的錯誤，并勇于接納學生的缺點，用樂觀積極的態度去迎接和挑戰教學中存在的問題。這樣能夠營造一個寬松和諧的教學課堂，拉近教師和學生之間的距離，教師也在良好的溝通中建立強大的內心，從而提高自身的心理承受能力。

總而言之，職業學校教師的心理健康問題是一項巨大的教育工程項目，為了使教師具備良好的心理健康素質，學校應該為教師營造一個良好的工作環境，提高教師的福利待遇，重視教師的職稱發展問題。除此之外，教師應該重視自身的反思，在平時善于學習和接受新的知識，不斷提升自身的文化修養，面對壓力能夠保持積極樂觀的心態，靈活控制自己的情緒。通過教師、學校和社會的共同努力，才能夠獲得良好的成效，從而提高教師的心理素質。

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