與職業教育相結合的高職體育教學改革策略

【摘 要】分析高職生所需具備的適應緊張工作的能力、良好的團隊意識、堅強的意志品質等未來職業發展需求，并基于此從教學內容、教學手段、課余活動等方面探討與職業教育相結合的高職體育教學改革策略。

【關鍵詞】職業教育 高職 體育教學 改革

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）10C-0172-02

努力提高學生的體質，促進學生的身心發展，為他們的在校學習和日后的職業生涯奠定基礎，是高職體育教學的重要目標之一。隨著體育教學改革的進一步深入，“以人為本、健康第一”的先進理念逐漸擴展到體育教學的各個領域，如何為社會培養出一個“健康”的畢業生是體育教學和職業教育共同關注的重要內容。這里的健康不僅僅是身體健康，同時也是具備健康的心理品質，以滿足專業課程的學習與實踐，并能夠為今后的個體發展提供堅強的身心保證。為此，高職院校的體育教學只有緊密結合“職業教育”這一根本出發點，積極探索體育教學與職業教育的合作與互補，才能真正實現促進人體身心協調健康發展。

一、高職生未來職業發展需求分析

高職院校的學生與本科院校的學生顯著的區別之一，就是具有明顯的職業定位和就業領域，職業要求的復雜性、多樣性和擴展性，需要他們在掌握一定的專業技能基礎上必須具備特殊的身體素質和身體技能，為他們日后的專業技能發揮提供保證和基礎。

（一）適應緊張工作的能力

隨著科學技術的飛速發展，多數職業工作者的體力勞動逐漸減少，而一些需要一定技術和專業技能的工作逐漸增加。由于現代化大型機械的大量應用，整個生產過程的自動化、連續性、系統化不斷提高，這就需要職業工作者能夠具有長時間連續工作的能力，能夠隨時處理一些工作中的突發事件。然而長期的精神緊張和精力集中，身體姿態或移動范圍又要相對固定，再加上聲、光、電、環境等不良因素的刺激，所有這些必然會對勞動者的身心健康帶來一些不良的影響。例如，長期固定站立、反復彎腰以及長期面對電腦等，這些特殊的職業需求對工作者的體質提出許多專門的要求。如果平時缺乏專門的身體練習和預防，長期工作必然會影響到自身的健康。為此，高職院校的體育教學不僅要關注學生基本的健康需求，還要關注不同職業工作對學生身心的特殊需要，運用體育的手段在教學過程中進行有針對的培養與訓練，教會他們一些必備的職業防護能力，這樣才能真正滿足學生未來職業發展的長期需要。

（二）良好的團隊意識

雖然目前企業的自動化程度不斷提高，但無論是何種企業，市場、客戶、員工之間都需要廣泛的溝通與協議。隨著互聯網的普及與深入，這種溝通的范圍和深度得到了更大的延伸與拓展，原來交往的范圍可能就是本企業內相對固定的幾個員工，而隨著全球一體化經濟格局的逐步形成，多企業、多部門甚至來自不同國家的企業人員需要共同完成各種工作，為此就需要現代從業人員在語言能力、交往手段、溝通技巧、表達方式等方面具有一定的能力儲備，而這些儲備在職業技術教育中很難得到全面系統的培養。尤其是一些女學生，由于性格比較內向，對校外的社會接觸較少，缺乏交際能力和溝通技巧，不能適應未來工作的需要。在體育教學過程中，我們可以利用體育項目內容豐富、形式多樣的特點，通過多設置一些集體項目、競賽內容、不同分組等形式，來鍛煉和提高學生對不同場景、不同人員的合作與交流技巧，為他們創造更多與他人溝通和交流的機會。

（三）堅強的意志品質

良好的心理素質和優秀的意志品質，是現代企業對員工的基本要求，但隨著計劃生育政策的推廣，目前多數學生的家庭都是“一孩化”，由于家中只有一個孩子，因而從小受到父母的寵愛，這些孩子自幼就沒有從事過多少家務勞動，缺乏基本的勞動技能與習慣，一旦遇到困難更缺乏應對的勇氣與信心。這些學生畢業后的表現就是：主動就業的能力和意識較差，對家庭的依賴性較大，對新工作和新環境適應能力較差，即使就業了也會經常跳槽。針對這種現象，我們在體育教學過程中，就要有意識地培養學生吃苦耐勞的良好品質，提高他們獨立解決困難的能力，為他們日后更好地就業打下堅實的基礎。

二、與職業教育相結合的高職體育教學改革策略

根據未來職業發展需求特點，我們在實施體育教學的過程中，除完成體育教學的任務外，更要結合學生所學的專業和未來發展方向，有意識地、有針對性地實施系統的體育素質的培養和技能的養成。

（一）有針對性地選擇教學內容

針對女生較多的專業（外語、電子商務、財會類等），在教學內容的選擇上，既要注意滿足學生的鍛煉興趣和個人愛好，同時還要保證一定的運動量和運動強度，尤其注意重點發展心肺功能的耐力練習，以滿足學生日后工作時身體需求。在教學內容的改革中，減少或取消與中學體育課程重復的內容，主要是女生不太感興趣的一些田徑項目。根據女生的興趣愛好開設各種專項課，將田徑項目中的一些基本素質練習與各種專項課程結合進行，增加健美操、形體訓練、太極拳、武術等教學內容，這些項目運動量適中、趣味性較高、對抗性較弱，受到女生的歡迎。根據女生愛美的天性以及未來工作的需要，開設形體課，運用體育的手段和視角提高學生欣賞美、創造美的能力，經過教學內容的改革與創新，使學生的身體素質和形體都得到鍛煉和提高。

（二）改革教學模式

在改革教學內容的同時，教學模式也要進行相應的改變。例如，安排體育專項課的項目時，一般將個人練習為主的項目與集體項目相結合進行互補安排，如學生選擇了健美操、形體、武術等個體為主的項目，還可以安排足球、籃球、排球、網球、乒乓球等集體性運動項目進行模塊化組合，這樣既可以提高學生的獨立性，又可以提高他們的團隊意識。

另外，可以根據學生不同的體質水平實行分層次教學。打破原有的教學班級或分專業授課的形式，為身體素質較差的學生開設“基礎體育班”；為不適宜參加劇烈體育活動的學生開設“保健班”，為他們的身心健康提供體育輔導，同時還讓他們學會體育保健的基本方法。

（三）豐富課余活動內容

由于高職院校大多是三年授課時間，每周一次（2課時）的體育課教學很難滿足學生體質增長的需要，對此，可以充分利用課余時間增加體育活動時間，通過多種形式積極與各種體育社團合作，自主開發一些體育運動內容。例如，開展徒步、自行車、定向運動等休閑體育活動，活動開展與實施由學生自主進行，體育教師只負責一些技術指導和后勤協調工作，這樣不僅可以減少教師的工作強度，而且可以培養學生自我運動的能力與習慣。

（四）努力提高學生的心理素質

體育教學是一項全面促進學生身心協調發展的系統工程。在以往的體育教學過程中，我們比較強調身體素質的培養與提高，而對學生的心理健康關注較少。隨著社會就業壓力的增加，高職生的就業前景同樣面臨著一定的困難，如何能夠冷靜面對壓力，妥善處理各種工作和生活困難，是每個高職生畢業后必將面對的第一門社會考試科目。對此，我們在教學過程中可以通過分級設置練習難度，逐漸增加身體負荷的方法，來逐步提高學生的自信心和對自我的認知度，通過專門的拓展練習，培養他們融入集體、展示自我的能力。總之，高職體育中的心理訓練與普通的心理輔導不同，它是以體育教學為平臺，以體育項目為手段，通過各種體育運動過程的親身體驗，讓學生發自內心地認識到自身的強大與自信。

（五）加大理論教學比重

高職院校的體育教學不僅要為學生在校期間的學習提供身體保障，更要為他們畢業后的健康生活與工作打下健康基礎。如何讓學生在畢業后仍然堅持體育鍛煉保持身心健康？這就需要加強理論教學比重，使得學生具備體育鍛煉知識，從而樹立體育鍛煉意識。高職生的體育理論教育必須緊密結合工作需求和生活實踐來開展，例如，可傳授一些關于如何預防職業病、避免職業損傷、減肥與健美、提高身體要素等的專題性體育理論內容。內容有了針對性教學才能有實效性。此外，還應注重通過具體案例來加深學生對體育的理解與認識，引導他們學會用體育的手段來改善自身健康狀況和培養工作技能的能力與習慣。

綜上所述我們不難看出，高職院校的體育教學決不能是高校體育的翻版或是高中體育教育的延續，一定要以職業教育為核心，不僅要緊密結合學生所需的專業技術教育需求，更要關注他們未來的職業生涯，讓體育真正融入他們的學習與生活的各個環節，這樣他們才能真正做到終身與體育相伴。

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（責編 王 一）