科技網絡化下家庭室內體育健身產業展望

董若鯤 易春燕

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 隨著室外自然環境的污染越來越嚴重，我國大部分地區受PM2.5霧霾天氣的影響，跑步機、橢圓機、動感單車等一系列適合家庭室內體育健身的器材越來越被人們所接受。但是缺乏趣味性的室內健身器材容易使鍛煉人員感覺枯燥，最終沒法堅持鍛煉。室內健身器材如何進行與現代科技更好的相結合成為了室內健身發展的重要趨勢。

關鍵詞 健身 現代科技網絡 家庭

一、什么是家庭體育室內健身

家庭健身運動是指以家庭為運動場所，利用某些健身器材，運用一定的運動方式和方法進行鍛煉，以達到鍛煉身體、增進健康等目的的運動方式[1]。“一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名義參與的，以身體練習為基本手段，以獲得運動知識技能，達到休閑娛樂、實現強身健體和促進家庭穩定為主要目的[2]。”綜合以上兩種理論，可以看出家庭體育室內健身就是在自己家中所進行的以健身為前提，達到獲取運動知識技能、滿足興趣愛好、豐富家庭生活、達到休閑娛樂、實現強身健體和促進家庭穩定為主要目的的體育運動。

二、家庭室內體育健身的開展模式

傳統的家庭室內體育健身分為兩種模式，一種是器械健身模式、一種是徒手健身模式。在科技快速發展的今天，現代化科技為家庭室內體育健身又帶來了一種新的模式：運動軟件。說到運動軟件其實在之前已經有了現在運動軟件的雛形，就是在電視上進行聯機的跳舞毯。現在經過多年科技化演變，發展成為了可以實時辨別人體運動的體感，以任天堂的WII為主要代表。我們可以將這一模式稱之為：游戲健身。

三、當今家庭室內體育健身模式的發展狀況

（一）傳統器械健身模式

傳統的器械健身模式可以說是隨著人們生活水平的提高，閑暇時間的增加，收入越來越高的同時進行著穩步攀升狀態發展。在陳曉潔發表的《室內健身器材的主要系列品種分析》中還提到了一種“康體保健器械”：康體保健器械主要有機電式按摩器、電脈沖式按摩器、磁按摩器、增氧健身理療機和超聲波護膚美容器等。這類設備適合于不同年齡的人使用，也是健身房必備的設施[3]。

經過調查研究發現，人們對于“康體保健器械”的認知程度要比以上運動器械的認知程度要高，可是“康體保健器械”對于家庭室內體育健身的作用可以說是微乎其微，如果想健身還是要靠科學的運動來進行強身健體。這個問題的發現凸顯出了傳統器械模式健身的一個弊端，就是真正的運動健身器械的宣傳程度和群眾認知度較低，群眾的健身理念還不全面，對健身的認識還不是很科學。

（二）傳統徒手健身模式

傳統徒手健身模式在家庭室內健身中可以說是最方便進行運動的項目，只需要一下片空地就能展開鍛煉。鍛煉的模式多樣化，可以進行各種舞蹈鍛煉、武術鍛煉、瑜伽鍛煉、普拉提鍛煉、健身操鍛煉、徒手無氧鍛煉等。但是這一塊的產業發展在中國幾乎是空白一片。

（三）游戲健身模式

在許多年前，火熱一時的跳舞毯可以看作是游戲健身的一個雛形，在經過多年的發展以后，以任天堂的WII為代表的體感游戲機墊定了游戲健身模式的基石。家庭室內體育健身有史以來最有趣味性的、最適合全家一起運動、老少皆宜、負荷隨意控制的運動健身模式誕生。

四、通過科技化、網絡化促進家庭室內體育健身產業發展

（一）科技化、網絡化如何結合傳統健身模式

近年來室內運動器械產品越來越“高大尚”，如徐擁軍、宛霞在遼寧體育科技發表的《跑步機在中國健身器械行業發展歷程的探究》一文中就表示：跑步機在近些年的發展逐漸向科技化、人性化、環保化的趨勢轉變，隨著我國國民經濟的增長，人民生活水平的提高、閑暇時間的增多帶來了巨大的市場需求。并同時提出跑步機的技術含量和人性化設計直接體現了其產品的品質[4]。雖然運動器械的產品發展更加的人性化科技化，但是人們在購買傳統運動器械回家的時候第一個想法應該不是這款產品如何的高科技、人性化，畢竟買來是用來家庭健身用的。

（二）運用科技和網絡改善家庭室內健身體育弊端，實現未來發展展望

近年來不少學者也認識到了這一問題的重要性，如武漢理工大學的吳桂芬的學位論文《室內健身器材的趣味性研究》中通過進行問卷調查得出：在擁有家庭器材的家庭中，家庭器材偶爾使用的頻率是12.3%、經常使用的頻率是22.5%、從不使用率高達65.2%[5]。

運用現代科技來提高家庭室內體育健身器材的趣味性，提高鍛煉者的熱情這一問題越來越尖銳。此時來看第三種新興家庭室內體育健身模式：游戲健身模式。發現此模式是最容易調動鍛煉者熱情，老少皆宜，也許不必將游戲健身模式看成一個挑戰者，縱然新的產品會影響到傳統家庭室內體育健身產業，但是傳統的運動器械健身和傳統的徒手健身都能一起互相扶持、宣傳。

五、總結

在越來越現代化、科技化、網絡化的當下，一切以前認為的不可能，現在也許就會變成可能。誰說家庭室內體育健身就是枯燥的無聊的，自己一個人在家健身就是孤單的。通過對家庭室內體育健身的展望看到了今后的發展方向。向現代科技網絡化靠近才能抓住現代人們的熱情，才能使大家在家庭室內體育健身領域保持長久的動力。也許實現這一理想還有點困難和距離，但是通過展望不難看出今后家庭室內體育產業的大跨越。不僅是產品本身的跨越，而是一個跨世紀的大越步。讓我們拭目以待家庭室內體育產業的飛躍性發展。

參考文獻：

[1] 陳猛.城市化背景下室內健身運動對人全面發展影響的分析[D].山東師范大學.2012.

[2] 張永保，田雨普.“家庭體育”新釋義[J].北京體育大學學報.2010.06：9-12.

[3] 陳曉潔.室內健身器械的主要系列品種分析[J].科教導刊（上旬刊）.2011.12：253-254.

[4] 徐擁軍，宛霞.跑步機在中國健身器械行業發展歷程的探究[J].遼寧體育科技.2009.01：11-13.

[5] 吳桂芬.室內健身器材的趣味性研究[D].武漢理工大學.2013.