試論我國青少年足球?qū)嵅傩杂?xùn)練及實踐要略

倪曉峰

中圖分類號：G843 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 隨著足球體制改革的不斷深入，我國青少年足球?qū)嵅儆?xùn)練中的一些問題相繼暴露。對相關(guān)問題進行辯證分析，并經(jīng)過經(jīng)驗資料匯總與討論，形成在足球訓(xùn)練規(guī)劃、職業(yè)道德規(guī)范、專業(yè)文化知識等方面的實踐要略，以為我國現(xiàn)階段青少年足球?qū)嵅傩杂?xùn)練提供有意探索與理論性支撐。

關(guān)鍵詞 青少年 足球訓(xùn)練 實操性訓(xùn)練 實踐要略

一、足球訓(xùn)練規(guī)劃：科學(xué)構(gòu)建青少年足球訓(xùn)練規(guī)劃

足球運動的發(fā)展離不開后備基礎(chǔ)力量的夯實[1]。從日本近十年足球的發(fā)展，我們可以看出，將足球培養(yǎng)規(guī)劃依從于足球運動發(fā)展軌跡、發(fā)展原則之上，可見成效。在訓(xùn)練系統(tǒng)工程中，足球培養(yǎng)規(guī)劃是促進青少年足球意識、訓(xùn)練習(xí)慣等足球素養(yǎng)發(fā)展的重要指南，是在對現(xiàn)有狀態(tài)進行辨證定位后，提出的目標(biāo)性、戰(zhàn)略性訓(xùn)練調(diào)整，其計劃性、周期性相對比較突出。不可否認(rèn)，現(xiàn)階段，我國不少地區(qū)對青少年的青訓(xùn)工作較為松懈。而教練員也僅僅靠個人意愿來規(guī)劃訓(xùn)練活動，這樣隨機性、非系統(tǒng)的訓(xùn)練對訓(xùn)練本身的效率及長遠發(fā)展影響很大。對運動員，教練員制定訓(xùn)練規(guī)劃時，要充分考慮其實際情況，制定切近而具有一定難度的分期目標(biāo)，將整體規(guī)劃與分期發(fā)展結(jié)合起來，步步為營，使其不斷成長。

二、職業(yè)道德規(guī)范：不斷培養(yǎng)青少年足球職業(yè)操守

在足球職業(yè)化的今天，我國足球還正在起步時期。國家足球體制的革新、完善，拉近了與國際足球發(fā)展的距離。進行青少年足球?qū)嵅傩杂?xùn)練，必須首先要“正其思，端其想”，職業(yè)道德教育為其第一位。職業(yè)道德教育的內(nèi)容涵括見表1。

表1 我國青少年足球?qū)嵅傩杂?xùn)練之職業(yè)道德內(nèi)涵

序號 內(nèi)涵

① 崇尚職業(yè)，樹立理想與責(zé)任使命感。

② 發(fā)奮苦練，促進知識技能雙項提升。

③ 團結(jié)拼搏，培養(yǎng)公平公正比賽理念。

④ 遵紀(jì)守法，遵守國家集體紀(jì)律要求。

⑤ 端正言行，養(yǎng)成衛(wèi)生健康生活習(xí)慣。

⑥ 理性定位，準(zhǔn)確認(rèn)知個人集體關(guān)系。

三、專業(yè)文化知識：扭轉(zhuǎn)足球訓(xùn)練輕文化傾向性

我國青少年足球發(fā)展，目前來講，存在著文化知識水平太過偏弱的問題。許多地區(qū)，為了讓青少年更早接觸專業(yè)化訓(xùn)練，讓其盡可能早地進入到足球訓(xùn)練中，從而忽視了文化知識的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)。實際上，不同年齡階段的青少年，其運動水平的提升與知識文化有著密不可分的關(guān)系。即使他們年滿16周歲，其學(xué)習(xí)任務(wù)仍然應(yīng)該伴隨在足球訓(xùn)練過程中。如果運動員過分“重訓(xùn)練，輕文化”，那么其足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練實踐將失去學(xué)習(xí)習(xí)慣的支撐。學(xué)生于比賽中，在攻防意識、教練員戰(zhàn)術(shù)等理解方面存在較大欠缺。

四、足球人才選拔：科學(xué)設(shè)定足球訓(xùn)練對象

在足球培養(yǎng)實踐中，許多教練員并未在足球運動員的選擇上做足功課。在進行足球?qū)嵅傩杂?xùn)練之前，教練員要根據(jù)科學(xué)、完善的選材標(biāo)準(zhǔn)，將運動員素質(zhì)數(shù)據(jù)化、規(guī)律化，通過“優(yōu)選劣汰”原則，逐步形成一套良好的足球運動員選材體系。這方面，計算機技術(shù)的適度應(yīng)用，可為其工作打造堅實基礎(chǔ)。

五、足球訓(xùn)練系統(tǒng)：強化足球科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練

在足球發(fā)展史上，我國曾經(jīng)出現(xiàn)過短暫性的“足球繁榮”現(xiàn)象[2]。但是理性來看，我國足球運動無論是普及開展程度，還是足球訓(xùn)練水平都處在相對落后的階段。究其因，足球訓(xùn)練在青少年這一特定環(huán)節(jié)，缺乏“科技含量”，是主要表現(xiàn)之一。鑒于當(dāng)前國際體育競技發(fā)展情況，不少運動項目的理念、專業(yè)知識技能及訓(xùn)練方法等方面都發(fā)生了改變。而足球發(fā)展的現(xiàn)狀，正要求我們教練員要充分注重以科學(xué)、系統(tǒng)的經(jīng)驗訓(xùn)練作為實操性實踐的基本保障。足球?qū)嵅傩杂?xùn)練，須注重科學(xué)、完整、系統(tǒng)、定量等手段的綜合性與系統(tǒng)性。要尊重青少年足球運動員的身體情況，發(fā)育特征，要依據(jù)足球運動規(guī)律進行訓(xùn)練實踐，力爭使得實踐價值最大化。

六、足球訓(xùn)練定位：科學(xué)處理訓(xùn)練目標(biāo)方式

在青少年足球訓(xùn)練中，不同年齡所應(yīng)該安排的目標(biāo)與任務(wù)存在很大差異。這主要源于訓(xùn)練者生理特征、個性取向、生活氛圍、適應(yīng)能力、身體特長等因素的影響。故而，教練員要針對不同的訓(xùn)練對象，給予訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容、方法及要求上的分層對待。堅決防止“餓者無食，飽者多食”的尷尬，要時時處處以運動員的特長發(fā)揮，足球素養(yǎng)提升作為實踐重點。

七、足球訓(xùn)練實踐：加強理論創(chuàng)新，形成良好作風(fēng)

在足球運動世界化發(fā)展的今天，足球理論的創(chuàng)新，正成為青少年足球訓(xùn)練實踐的生命力體現(xiàn)。在訓(xùn)練實踐中，堅持科學(xué)的、優(yōu)秀的理論指導(dǎo)訓(xùn)練實踐，是越來越多的教練員所秉持的原則。借助引導(dǎo)運動員對理論性知識進行學(xué)習(xí)，使其從自我角度了解并熟悉足球運動的精髓、發(fā)展軌跡等，并具備對戰(zhàn)術(shù)意識與戰(zhàn)術(shù)安排的理解能力。廣大的足球教練也應(yīng)該重視在實踐中完善足球訓(xùn)練理論，并相互交流，形成可以在一定范圍內(nèi)流通的經(jīng)驗理論。

除了理論知識的學(xué)習(xí)，教練員還須對學(xué)員進行思想與自身行為上的規(guī)范與修正。這樣才能為足球?qū)嵺`提供良好的作風(fēng)基礎(chǔ)。對于青少年來說，其思想的走向、訓(xùn)練態(tài)度等的變化，對其訓(xùn)練實踐影響是直接性的。對于訓(xùn)練中的問題，教練員要及時進行深入調(diào)查，并及時把控其心理需求、心理變化等，從而做到預(yù)見、有對策、有價值的實操性訓(xùn)練。

參考文獻：

[1] 劉陶，吳中琦.足球后備人才培養(yǎng)發(fā)展研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報.2011.18（6）.

[2] 韓勇，王蒲.我國足球后備人才培養(yǎng)體系研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報.2013.16（1）.