淺談健美操教學中快樂體育教學的應用

汪穎 杜邦勝

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）04-000-02

摘 要 本文運用文獻資料法、邏輯分析法等方法對在健美操教學中快樂體育教學法的應用進行研究與分析，探討快樂體育教學在健美操中的應用，并提出相應的觀點。

關鍵詞 健美操 快樂體育 教學

一、前言

在眾多的健美操教學活動中，教師常采用的是技能傳授式教學模式，課堂結構一直是“準備-基本-結束”，并以“講解-示范-練習-糾錯”這一較為固定的程序進行，教師怎么教，學生就怎么學。教師只注重教會學生基本動作，而沒有給學生進行思維、創新留有空間，學生的主體性不能最大限度地發揮。而快樂體育教學模式是以情感教學為導向，對學生進行以健全的身體教育和人格教育為目標的一種體育教育思想，是深層的心理快感或成功感，是讓學生在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創新運動的樂趣，從而激發學生參加運動的自覺性和主動性，因此，將快樂體育融入健美操教學中是必然趨勢。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過查閱大量文獻資料，了解關于快樂體育教學法的研究資料作為參考依據。

（二）邏輯分析法

通過對相關的文獻資料的收集與學習，對其內容進行整理與分析。

三、結果與分析

（一）快樂體育

所謂快樂體育，是指從終身體育和個人發展需要出發，從情感入手，對學生進行以健全的人格教育、身體教育為目標的一種體育教學思想。

快樂體育的教學思想主張讓學生在掌握運動技能和進行身體鍛煉的同時，體驗到運動的各種樂趣，并通過對體育運動樂趣的體驗，逐步形成學生終身參加體育鍛煉的愛好和習慣，享受體育運動所具有的獨特魅力，健美操教學是一種靈活多樣，充滿創新性和藝術性的特殊活動。從單一的角度來說，健美操運動是一種體育運動，而從整體上講，它是集娛樂健身、健心于一體的快樂體育。我們教授健美操的基本動作并不是單純讓學生為了跳健美操而學習健美操基本動作，也是讓學生在學習過程中充分享受學習健美操帶來的樂趣，從健美的形體中體驗到愉悅快和滿足，使其具有的內在自身樂趣，匯集成了快樂體育運動，這就是快樂體育的實質?？鞓敷w育作為一種新的教學觀念和手段受到了人們的普遍關注。它不同于以培養認知、訓練意志，提高運動水平等為主導的體育教學模式，而是將滿足學生的情感，興趣和需求作為出發點，以全面育人為目標，讓學生在學習中得和諧，體驗愉快和成功的喜悅，形成積極的情感傾向，激發學生參加體育鍛煉的動機。

（二）把快樂體育引進健美操教學的必要性

健美操運動是一項體現健、力、美的風采和神韻的運動，學生學習時的情緒狀態直接影響到學習效果。傳統的健美操教學模式最大的不足就是忽視了練習者的主動生、個性特征，使健美操教學處于一種簡單的模仿狀態，絕大多數學生是為應付考試而勉強地學習和練習，無法體驗健美操帶來的歡樂。走進健美操課堂你就會發現，看似“快樂”的健美操教學并沒有使練習者快樂起來。如果不是老師一再要求學生進行練習，學生是很難做到自覺自愿地練習，原因何在？通過了解發現，現有的健美操教學忽視了健美操運動的特點，對學生要求太高，過分強調技術性，忽略娛樂性，只要求學生跟教師進行練習，不了解學生為何練。健美操是一項不同于其它有氧運動的項目，它是一項輕松、優美的體育運動。在健身的同時，帶給人們藝術享受，使人心情愉快。因此，在健美操教學課堂中進行快樂體育教學，通過有效的手段在教學中營造快樂的氣氛，充分發揮學生的主動性和創造性，引導學生產生愉快的心情，使她們以快樂的心志去完成所學內容，方可取得滿意的教學效果。

（三）在健美操教學中實施快樂體育

1.確認學生在教學中的主體地位，努力建立和諧師生關系

教師在教學中不僅僅是組織者和指導者，更是參與者，教師掌握著教學內容的選擇、教學方法的使用和對教材的創造性改造，如果教師在教學中突出教學的民主性， 并在教學過程中運用科學的方法，情感的配合，上課的藝術來感染學生，使學生在學習過程中始終保持濃厚的學習興趣和積極主動的思維心態，便可取得最佳的教學效果。因此，傳統的健美操教學模式已不適應快樂體育的教學思想，為此，我們在健美操教學的組織形式上改變了呆板機械的教學模式，還學生一個個性發展的空間，根據學生的認知水平，身體活動能力等因素制定相應的學習內容，讓學生參與練習的組織和指導。另外，在健美操考核中，根據學生的個體差異，區別對待，讓學生參與到評分過程中來，主要針對學習過程的評價和學生進步幅度進行考評，教師尊重學生的選擇，不論課上還是課下，努力營造一種朋友般的師生關系，增進相互間的了解信任，使學生在一個師生關系融洽、課堂氣氛活躍的環境下學習。

2.將動作教學與塑造美相結合

愛美是人的天性，特別是女生對美更有一種與生俱來的感受。而健美操更是集力與美為一體的體育項目，它不僅符合美的本質特征，其運動過程本身更是一種美的展現。因此，教學中教師就不能單純地只教學生動作技術，而要把動作教學與塑造美相結合，在每堂課中都有意識地向學生灌輸體育美學思想，要求學生盡善盡美地掌握各種動作。使學生經常發現自己的形體、姿態、氣質不斷地向著優美的方向發展，從而激發學生對體育美和人體美的追求，并能調動學生上課的積極性，使學生真正體驗到健美操這項運動的魅力，滿足個體的一種內在需要，更滿足個體不斷完善的需要，一舉手、一投足都給人以美的享受。同時也增強了自己的自信心，從而在進行健美操訓練中更能更好的展示美。因此，在教學中，需要教師轉變教學觀念，在注重形體外在美訓練的同時，注重對學生進行審美教育，提高學生對美的欣賞力，培養學生美的情操等。

3.必修內容中加入選修內容

在健美操的課堂教學過程中，往往在幾次課中學生重復練習同一個項目，容易引起學生心理上的疲勞，特別是協調性不好的學生進行學習更容易產生膩煩心理。在學習這些必修內容其間穿插一些選修內容，如可將有氧搏擊、街舞、有氧舞蹈引入一堂課的教學中，求新求異心理能引起學生的興趣，給學生帶來快樂，使學生消除心理上的疲勞，活躍課堂氣氛.這樣學生不但掌握了選修內容，還能提高必修內容的教學效果.

4.設計好“快樂體育”場地

“快樂體育”教學的物質手段——場地設計，要從學生的身體、心理素質考慮，還要考慮安全系數。新異的場地安排設計，能給學生帶來更強烈的參與意識和練習欲望，能獲得更好的教學效果。

（1）場地安排多樣化

主要表現在教師課前要根據所教授的內容，動腦筋構思場地。如復習課可根據情況，在場地中放置一個小舞臺，每幾人編為一組“上臺”表演，這樣，學生就有一種成就感、自豪感，也能激發學生學習的欲望。

（2）場地布置多彩化

各種色彩的刺激，給人的感覺是不一樣的。根據學生求新、求異的心理需要，在布置場地時，利用色彩刺激學生的感、視覺，如改變地面的顏色，增加色彩線條等，效果會明顯不同。學生從視覺上感到場地新穎，就會產生躍躍欲試的心理，課堂教學效果必定增強。

四、結論與建議

（一）教師良好的情緒，可間接影響學生的學習的動力。為了調節課堂氣氛，可以采用游戲法，如推小車、角力、別碰我等游戲來代替傳統素質練習。可隨著學習的深入，將流行健身項目如有氧搏擊、街舞、有氧舞蹈等引入到健美操課堂教學中，讓學生真正體會到健身的樂趣。

（二）一般審美情緒的心理反射過程：欣賞——羨慕——向往——實踐。為了使學生萌發出優美的動作意向，產生效仿優美姿態的欲望，建議教師可以采用舞蹈訓練法進行訓練。進行舞蹈基本動作訓練使可以人體的柔韌、力量、速度、協調和靈敏等身體素質以及平衡控制能力得到很好提高。而這些基本因素正是學生詮釋動作美感的重要體現。

（三）在進行快樂體育的教學中，教師起的作用應是一個“導”的作用，甚至是參與其中的一分子，避免以“布道者”或“執法者”的面貌出現，不要滿堂灌，不要讓學習者被動機械地模仿學習，可以進行角色互換，讓學生自編一套動作，將其教授給其他同學，教師同時進行學習并給予學生評價。

（四）快樂體育不應僅僅只是為了快樂而否認知識的傳授，快樂體育提倡讓學生在學習和從事鍛煉的過程中體驗各種運動帶來的樂趣。在健美操教學中實施快樂體育是通過改善教學內容，教學目標，設立一種對不同層次的學生都有激勵作用的評價系統，把科學鍛煉身體的方法及良好的活動意識介紹給學生，才能真正體現快樂體育的內涵。