不要讓情緒左右你的課堂

屈永海

摘 要：實踐提示，教師的情緒會感染學生、影響學生，也會直接影響到教師的教學效果。因此，教師應當學會控制自己的情緒，學會管理自己的情緒。本文結合實際談一談教師如何控制自己的情緒，如何將自己的情緒轉移，減少情緒對學生、教學效果的影響，以供參考。

關鍵詞：情緒；教師；課堂

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）07-154-01

從教十幾多年來，給我最大的感受就是教師千萬不能把生活、工作中的不良情緒帶進課堂，因為老師的情緒會感染學生、影響學生，也會直接影響到你的教學效果。

聽一位老師的語文課，兩次的效果卻大不相同。第一堂課，課堂中這位老師總是滿面春風，當學生回答的問題出彩時，還不時發出爽朗的笑聲，學生也跟著笑，學生積極發言，討論熱烈，在愉快輕松的氣氛中學生都參與到了學習中，教學效果也很好。第二堂課，還是這位老師，可能是遇到了什么不開心的事情，課堂上她始終繃著臉，言語中帶著嚴厲，學生答錯了也失去了討論糾正的耐心。學生大多都不敢說話，只有幾個學生回答問題，課堂氣氛沉悶，幾個學生還趴在了桌子上。整堂課師生在壓抑中度過，在教室聽課的老師都感到很難熬。

同一位老師的課，截然不同的效果，原因不是因為老師的課堂準備、課堂活動安排，以及教學內容上的差異，而是截然不同的情緒態度。給課堂帶來了不同的影響。教師是課堂教學活動的設計者和調控者，顯然，教師的情緒對教學的影響是巨大的，教師以良好的情緒走上講臺，有助于思路開闊，思維活躍，語言表達準確，教學方式靈活新穎，課堂氣氛活躍，師生關系融洽，并感染學生，引發學生積極的學習態度，敏銳的思維，良好的記憶效果；而消極的情緒則使人情緒低落，反應遲鈍，一切活動都被一種抑郁的心境所籠罩，帶來相反的教學效果。

教師是教育者，也是一個平凡的人。在生活中會遇到許多不如意的事也是難以避免的，憂慮，惱怒，悲傷，怨恨將伴隨而至。但是當你走上講臺時，你一定要控制好自己的情緒。

如何控制自己的情緒，如何將自己的情緒轉移，不強加給孩子呢？我認為可以用以下方法加以調整：

一、克服職業倦怠感

教師這一職業注定要日復一日、年復一年、循環往復地接觸同樣的人、做著同樣的事，單調而繁瑣，不如外界的新鮮、刺激，很容易使人感到疲倦、乏味。只要我們意識到肩負著培養民族未來的神圣使命，以人民教師的職業道德與操守武裝自己的思想，不斷學習新知識、新理論，在工作上為自己制定更高的目標，不斷突破自我，必能克服職業倦怠感。

二、課前需成竹在胸

只有認真、務實地備好課，課堂上才能得心應手地施教。除了鉆教材、查閱課外資料外，教師千萬不能忽視備學生這一環節。備課必須站在學生的立場，考慮學生的學情，照圖索驥地設計出科學合理的教案。只有這樣，課堂上教師才會信心滿滿，聲音洪亮、思路清晰、心情舒暢、處亂不驚、游刃有余，在學生的積極配合下，高效地完成教學目標。

三、建立民主和諧的課堂氛圍

教學是一項雙邊活動，教師是主導者，學生是學習的主體。因此教師必須發揮主導作用，為師生互動營造出一個民主和諧的課堂氛圍。在學生探求新知的過程中，教師需給予熱情地支持與鼓勵，讓他們在心理上有安全感，從而敢于大膽嘗試，勤奮思考，享受成功的喜悅。只有師生之間、生生之間建立了平等和睦的關系，他們積極向上的情緒和靈動活躍的思維才能被激發出來，從而全身心投入學習。

四、環境調節

盡可能的變化生活環境。 環境對于人而言，不能直接地將人引入積極的情緒狀態，它對人的作用更主要的是幫助我們營造良好的心境，這種好的心境是積極情緒發生的必要場所。 在情緒不佳的情況下，可以嘗試通過布置環境來達到創設良好心境的目的。有的人改變居室的布置，有的人放音樂，有的人養花種草，這些都是改變環境的有效措施，能夠對于情緒的調節有一定的幫助。或者美化自己的外表，暗示自己很有魅力，獲得別人的表揚。提高自己的自信心，取悅自己。比如，穿最漂亮的衣服，當別人投來欣賞的目光的時候，心情自然就好多了，走進教室，學生新奇的目光或贊美的話語也能使自己忘掉煩惱。

五、營建一個幸福和諧的家庭

美滿的家庭，幸福的婚姻，能促進個體健康人格的形成與發展，能在個體遇到困難時給予鼓勵和幫助，緩減自身的心理壓力。這一點對中小學教師尤為重要。在工作中遇到困擾、受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應體驗到而沒有體驗到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補。而沒有配偶及家庭的理解和支持的教師很難在工作之外獲得情感上的舒緩和心理上的安慰，因而很容易產生不良的消極情緒，不利于心理健康，也不利于有效教學。

當我們走上講臺，站在學生面前的應該是一個充滿自信、知識淵博的老師，也是一位循循善誘、給學生廣闊天地和思維空間的教育家，同時還是一位心胸寬廣、關愛學生成長的長者。所以走進課堂，我們必須調整好心態，用積極的情緒去面對學生，用溫暖的笑容去感染學生，只有這樣，才能與學生取得良好的溝通，從而實現情感交流的目的。達到更好的教學效果。

總之，我們應當相信自己的能力，去做情緒的主人，不應因不良情緒困擾自己而影響學生的求知欲。要充分調動自己的積極情緒，善于營造輕松愉悅的課堂氛圍，真正減輕學生的心理負擔，讓我們積極努力，爭取做的更好，成為學生心中的一束溫暖陽光。

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