清腦駐顏干洗臉

生活中的小細節，只要去發現，去留心，總會有意想不到的收獲。干洗臉雖然是一個很簡單的動作，但長期堅持下去能起到清腦、駐容顏的作用。

干洗臉是一種通過手掌和臉部皮膚的摩擦來促進血液循環的保健手法，可緩解面部肌肉疲勞，改善微循環，對皮膚有一定的保健作用。不過，油性皮膚按摩時間不應太長，以5～8分鐘為宜。具體手法如下：

1.按摩額頭，用手掌掌腹，沿額頭由下往上輕撫。

2.按摩臉頰，用中指和無名指指腹輕揉面部，直至微熱。這兩個動作與洗臉的動作相似，持續5分鐘左右。

3.按摩頸部，抬起下巴，用兩個手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推。按摩力度以可以明顯感覺到力量，又不至于難受為宜。

干洗臉之后，你會感到臉部非常舒服，更重要的是，有一種神清氣爽的感覺。這種不花錢的美容法，只要堅持做，比使用昂貴的化妝品效果還要好。（中國中醫藥報）