中職學校開展團體靜心教育的實踐研究

聞明

【摘要】中職生也受此影響，浮躁、迷茫、人際關系敏感、偏激、自卑等心理問題越發(fā)突出如何讓學生控制自己的情緒，避免沖動，在學習與生活中踏踏實實地完成每一項任務并保持一顆平靜的心態(tài)，是亟待解決的問題。本文從靜心教育的概念入手，提出開展靜心教育的方法，并以12商英班為例解析具體的實施。

【關鍵詞】中職生 靜心教育

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）04-0016-01

一、靜心教育的概念

中國的儒家傳統(tǒng)文化中，靜心的理念由來已久。莊子說，人默鑒于流水，而鑒于止水。意思是要對于一個人作出判斷，觀其動不如視其靜。莊子在養(yǎng)生之道主要體現(xiàn)在少私、寡欲、靜心、超然四個方面。 其中靜心的含義是一個人如果終日不得安寧，思想不得止息，定會百病叢生。只有心平氣和，“頭空、心靜、身穩(wěn)”，有很強的自控能力，才能少受外界干擾，保持平靜的心態(tài)和健康的體魄。

二、開展團體靜心教育的方法

第一，校園文化為指引，創(chuàng)建適合的班級文化。靜心教育需要科學性，需要摒棄 “玄”、“空”、“大”等缺陷，因此要利用學校文化建設的平臺，結合學校辦學理念，根據(jù)中職心理健康教育大綱內容來開展靜心教育工作，有的放矢。

第二，德育、文化學科滲透為主，專業(yè)學科滲透為輔。靜心教育需要滲透性。課堂是學生接受教育的主陣地，以學科滲透為主，化整為零，由班會課、心理、音樂、美術、體育等文化學科開始，過渡到專業(yè)教學，這樣多學科，多角度，多方式地滲透到學生的內心。

第三，師生活動交融，形成良好班級氛圍。靜心教育需要整合性。除了上課時間，學生在學校的每一分每一秒，都是進行文化熏陶，潛移默化，內化品質的時間，因此開展師生靜心活動，讓師生融為一體，整體提升校園的輿論氛圍和人際氛圍。

三、靜心教育的具體實施途徑

此實施的途徑以12商務英語班為例

1.編寫靜心讀物《當我想你的時候》，創(chuàng)建班級靜心文化。

在靜心教育的理念引導下，本班49名同學共編寫約20萬字的靜心讀物。本系列學生讀物是從學生靜心內觀后寫成文章，編委成員稍加修飾，盡量呈現(xiàn)原汁原味的靜心領悟心得。結合學校學生心理特點和中職生心理健康教育教學大綱的主要內容，我們確定7個主題，一個主題一本讀物，分別是《當下的我們——自我》、《我是情緒控——情緒》、《想對父母說——親情》、《你我共成長——友情》《的確青澀過——愛情》、《時間不等人——學習》和《候鳥往前飛——未來》，每本讀物分別對應了自然界的7種基本顏色，紅橙黃綠藍靛紫，每種顏色的寓意也與主題內容相關聯(lián)，同時7個主題的開頭組合成一句話就是“當我想你的時候”，借此想表達編者對學生的一種愿望，這個“你”代表了學生經歷的一切，紛紛擾擾的事，形形色色的人，希望學生能夠在紛繁喧鬧的世界中尋找到內心的寧靜，就是在當我想你的時候。

2.利用班會課講授《靜心音樂賞析》，進行靜心的學科滲透。

嘗試音樂課與心理健康教育課的融合，靜心教育為結合點，不僅僅提升學生高雅欣賞音樂的能力，更重要的是讓學生能夠理解靜心教育的理念，樹立正確的、健康的價值觀念，更好的為班級服務。本節(jié)課的實施我分為五步，第一步為拋板磚引美玉，運用鳳凰傳奇的歌曲進行鋪墊；第二步是初聽歌曲之美，提問問題，讓學生抓住本節(jié)課的重點，例如這首歌主要的演奏樂器、這首歌一共唱了多少段、這首歌所要表達的情緒、這首歌重旋律還是節(jié)奏；第三步是挖掘歌詞內涵，利用提問、互動、討論等方法，讓學生對歌曲本身的內涵進行領悟，就是歌曲在描述一個非常凄美的愛情故事；第四步是解析歌曲宗旨，帶著戰(zhàn)爭的思維去推理，原本熟悉的歌名似乎也變了面目，借著愛情的美好來反襯戰(zhàn)爭的殘酷，人們向往和平，向往幸福的生活，但是為了已經“忘記”的原因，人們開始互相殺戮，表達了人們強烈的反戰(zhàn)情緒。本節(jié)課最大的亮點就是音樂課和心理課的結合，體驗式教學的應用。

3.師生組織豐富多彩的團日活動，營造班級靜心氛圍。

根據(jù)班級的專業(yè)特點，學生對歐美的文化興趣濃烈，在今年12月24日晚修時間，為了迎接西方傳統(tǒng)的圣誕節(jié)，在我校心靈成長中心舉行了班級團日活動。本節(jié)目有班主任和文藝委員朱文興同學擔任主持人，全班一共編排了7個節(jié)目，其中歌曲5個，小品1個，舞蹈1個，還有3個集體游戲。本次活動也是以靜心教育為契機，為了讓學生更加靜心地去學習，靜心地去面對生活中的瑣碎小事，靜心地去營造自己的人際關系，更是為了在班級中能夠形成靜心的氛圍，讓學生在班級中感受到溫暖、價值存在感和幸福感。

四、小結

作為教育者，教師是教育最為直接的主體，作為社會公共的知識分子，在向學生傳授知識的同時，還承擔著構建社會精神世界的職責。靜心做教育，讓學生靜下心來，就顯得更為重要。在班級管理中，樹立靜心教育的理念，運用心理健康教育的方式方法，對傳統(tǒng)學校德育內容的進一步升華，加強了班級學生的情緒穩(wěn)定性，提高了學生綜合的心理素質，學生在此基礎上就會更加理解班級的德育內容，更加能夠接受班級的管理方式，讓班級能夠在平心靜氣地的氛圍中團結一致，共創(chuàng)優(yōu)異的成績。