拓展訓練融入體育教學的可行性分析

黃金華

【摘要】當前，隨著社會競爭的日趨激烈，社會對于人才也提出了越來越高的要求，不僅單方的注重于學生的專業技能，更是逐漸加強了對于學生綜合能力的考察。因此，將拓展訓練融入到體育教學當中，在豐富體育教學內容的同時，還能夠培養學生的社會適應能力，具有非常重要的意義。所以本文以拓展訓練的內涵為基礎，通過分析在體育教學中實施拓展訓練的重要性，從而提出在體育教學中實施拓展訓練具有可行性。

【關鍵詞】擴展訓練；體育教學；可行性；分析

1 前言

進入21世紀以來，各行業之間競爭日趨激烈，因此對于人才的需求也更加急迫。當前對于企業來說需要的不僅僅是具有較高水平的專業人才，更加需要具有良好身體素質以及健康心理、團結意識的全面型人才。因此，在教育改革不斷推進的背景下，體育教學本著“健康第一”的原則，對教學體系、教學模式和教學內容都進行了改革，從而不斷培養能夠適應社會要求的新型人才。拓展訓練作為一種全新的教學方式和訓練方法，將在學校的體育教學當中得到越來越多的應用，具有重要的意義。

2 拓展訓練的概述

2.1 拓展訓練的內涵

拓展訓練又稱為外展訓練，起源于20世紀40年代的英國，起初是為了訓練軍人的體能和意志力。由此，在二戰結束之后，這種訓練方式作為一種全新的學習方式被廣泛的推廣開來，是一種具有挑戰性和針對性的學習課程。在課程當中，首先設置了復雜的外部環境和活動方式，然后通過讓個人參與到團體當中一起接受考驗，從而在特定的環境和活動中鍛煉每個人的堅強意志和團隊合作能力，與此同時，還能不斷挖掘每個人的潛能，培養積極向上的人生態度。所以，拓展訓練是體育教學的補充和延伸，不但展現了體育教學的教學理念，還與體育教學相結合，適應體育的發展方向，具有推進素質教育改革的作用。

2.2 拓展訓練在體育教學中應用的重要性

當前，許多學生大多是獨生子女，從小生活在被呵護的教育背景下，因此缺少團體意識和強大的心理能力，而傳統的體育教學更注重于考慮學生對運動技能的掌握，對于學生的情感意志、團隊意識等意志品質關注的較少。實踐證明，強健的身體和良好的額心理素質并重，更能對學生的未來產生積極的作用。因此，將拓展訓練應用到體育教學中具有非常重要的現實意義。

2.2.1 突出了學生的體性

拓展訓練是一種體驗式的教學方式，主要特點就是讓訓練者根據自身的具體情況親自去體驗各種訓練課程，從而實現良好的自我教育。一般來說，在傳統的體育教學過程中，教師對學生的體育活動進行教導，指正學生的具體動作，全程參與到學生的活動當中。但是在擴展訓練的實際練習中，教師只是將具體的課程內容和注意事項解釋清楚，然后在訓練之后對學生的表現進行總結性的發言。因此，在擴展訓練中，學生占據了主導地位，所有操作過程和訓練總結都是由學生自己完成，所以能夠充分發揮學生的自主能動性，不斷開發學生的潛能和智力，提高學生的綜合能力。

2.2.2 培養學生的心理素質

受到學歷的壓力，學生的心理素質越來越差，近年來也時常發生學生自殺事件，所以加強學生的心理素質培養得到了教育者的高度重視。由于拓展訓練具有特制性，所以學校可以針對學生的心理素質來設計專門的拓展訓練，旨在訓練學生的堅強意志和自我情緒調節能力，從而克服心理缺陷，不斷超越自己。

2.2.3 訓練學生的團結協作意識

人作為一個渺小的單位體，時刻處于復雜的環境當中，要想成功，僅僅靠自己的能力是不行的。縱觀現代的大多數子女缺乏團隊精神和團隊意識，盡管在個人競技項目當中能夠取得成功，但是在一些集體項目中卻沒有辦法充分發揮自己的能力，所以為了提高學生的團隊協作能力，需要積極地開展拓展訓練，主要的目的也在于讓學生看到自身力量的缺陷和團隊力量的強大。

2.2.4 端正學生的人生態度

學生是一個具有較高文化、智力的群體，，他們的知識面廣，愿意接受新鮮的事務，有著較高的抱負和追求。但是相應的，在學習壓力、情感壓力、就業壓力的壓迫下，學生的學習態度和行為習慣也會自然而然的發生一系列變化，容易產生心理壓力和負面心態等，尤其是在失敗之后，很可能造成扭曲的人生態度。鑒于此，開展拓展訓練活動有利于重新樹立學生的健康心態和人生態度，讓每一位學生在活動的體驗過程中正確看待成功和失敗。

3 體育教學實施拓展訓練的可行性

3.1 理論上可行

隨著社會對于全能型人才的不斷需求，對學生加強知識、技能、團隊協作能力和心理素質的培養已經成為學校教學的主要內容。目前，與傳統的體育教學相比較，拓展訓練是一種在特定情境下的體驗過程，訓練者能夠在參與活動的過程中發現自身的缺點和不足之處，由此，在團隊合作當中不斷激發自身的潛能，塑造完整的人格，從而不斷將其運用到將來的學習和工作當中。與此同時，拓展訓練不僅僅是對學生身體素質的鍛煉，更多的是對于學生心理素質的提高，比如在一些空中獨木橋、死亡爬行等項目中，能夠不但提升學生的膽識，樹立積極的人生態度。

3.2 具有豐富的經驗作指導

眾所周知，擴展訓練起源于英國，并且在諸多西方國家當中都得到了廣泛的發展。自20世紀90年代以來，我國在開展拓展訓練的過程中逐漸積累了豐富的經驗，并且依據先進的管理理念，形成了獨特的訓練體系。當前，在許多城市也逐漸開展了專門的拓展訓練活動，廣大企業認識到其中的價值，都加入到這個項目當中，通過拓展訓練來不斷培養員工的團隊協作能力，因此，對于拓展訓練在學校體育的應用，也有充足的經驗作指導。

3.3 順應學生的主觀要求

體育教學作為學校教育當中不可缺少的一部分，傳統的教學方式已經使學生們感到厭煩，不能滿足他們多樣化的需求。在拓展訓練中，學生能夠釋放自己的天性，在一些具有挑戰性的運動項目中不斷激發自己的能力，與此同時，由于拓展的項目也具有時代性和實用性，這也契合了學生追求新鮮事物的心理，以及社會對于學生的要求。鑒于此，將拓展訓練加入到體育訓練當中不僅滿足了學生的要求，也為體育教學注入了一股新鮮的活力，增強了學生對于體育活動的學習興趣。

3.4 改變了教師的教學方式

拓展訓練具有獨特的教育理念和訓練方法，所以在訓練過程中教師只是輔導者，而學生則是課堂的主導者。但與此同時，教師的組織和引導能力也是體育擴展訓練的重要因素，直接決定著活動的成敗。一般來說，教師在開展小游戲和訓練的項目中，需要加強與學生的交流，了解和掌握每一位學生的訓練情況，從而及時的對學生進行引導，使其適應復雜的社會環境。因此，開展拓展訓練的目的與體育教學的目的相一致，也符合教師的教學理念和教學方式。

4 實驗研究分析

為了驗證可行性分析，筆者以某市高級中學高一年級兩個平行班學生作為研究對象，并分別設置為實驗組和對照組。兩組總人數相同，性別比例相當。并以匿名調查問卷的形式進行對比實驗研究。實驗組在體育教學中加入“孤島求生”、“時速極限”等拓展訓練，對照組進行常規的體育教學。調查問卷內容主要針對學生學習興趣、心理健康水平、團隊意識等方面。最終采集的實驗數據進行統計學分析檢驗，最終結果表明實驗組在學習興趣、心理健康水平、團隊意識等方面更顯著，實驗充分驗證了拓展訓練融入體育教學的可行性。

5 結束語

綜上，拓展訓練作為一種新型的體育教學方式，是對體育教學的改革和完善，讓學生在參與的過程中不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高自己人際交往、情緒調節和意志鍛煉等多個方面的能力。因此，無論是從理論上和經驗上，或是從學生和教師的來講，將拓展訓練融入到體育教學中都具有可行性。

參考文獻：

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