淺談高中體育的重要性

趙燕軍

隨著社會的不斷進步，教育教學也在不斷地改進和優化，由以往的應試教育向素質教育轉變。傳統的教育是以應試為目的，忽略了學生的素質教育。但是，現代化的教育教學理念，已經不再是以學生的成績為首要目標，而是以全面提高學生個人的素質為目標，重視對學生的素質教育，努力提高學生個人的素質。高中體育課程的開設，在現代社會里越來越具有重要意義。在科技飛速發展的今天，做任何事情，首先的必備條件就是能有一個健康的體格，健康的體格才能夠幫助學生發揮出自己的聰明才智，為以后的成功道路打下良好的硬件基礎。高中體育課程的教育和學生的健康教育息息相關，對學生的健康成長有著重要作用。筆者結合多年的體育教育教學工作，針對高中的體育教學對高中學生的重要性，總結出了以下幾點心得和建議。

一、現代我國體育教育被忽視的原因以及解決方式

（一）高中的體育教育教學被忽視的原因

當代的高中學生，由于受傳統應試教育的影響，高考對于高中學生來說，就已經倍感壓力了，再由于父母、教師、學校、社會等方面所給予他們的期望太高，他們肩上的壓力就在不斷增加，導致幾乎所有的高中學生都把時間用在了補課、學習上，因此，高中的體育課程就被忽視了，潛意識里認為體育課程就是一門副科，上不上都無所謂。這就是我國當代高中體育課程的現狀以及被忽視的原因。

（二）解決高中體育現狀和問題的方式和策略

1.教師、學生要樹立起積極的體育觀念，強化體育意識。高中學生的學習意識與學生的學習素質和效率有著直接的聯系，可以直接影響到學生的學習質量，換句話說，就是高中學生的體育意識的強弱可以直接影響到體育教學的效率和學生自身體育觀念的樹立。受傳統應試教育觀念的影響，高中學生對體育課程的學習意識薄弱，想要改變這樣的狀況，首先就是要學生認識到體育課程的重要性和趣味性，激發起學生對體育課程的興趣，寓教于樂。

其次，要在學校中為學生營造一種良好的體育氛圍，讓學生在潛移默化當中受到體育教育。

再次，要改革高中學生的體育競賽制度，多增加一些不同層次、不同項目、不同水平的小比賽、小游戲，但是一定要注重智力和體力的良好結合，鍛煉學生體力的同時，也提升了學生的隨機反應能力、組織能力、團結的良好品質等。

2.積極運動，鍛煉良好的體魄要從學生抓起。社會對每一個學生的要求，其中最基礎的就是學生能夠擁有一個健康的體格和良好的身體素質，不管是在生活還是學習中，都需要擁有一個健康、強壯的體魄和身體素質。學生在校期間，是學生長身體，鍛煉健康、強壯體格的重要時期，所以，學生在學校期間鍛煉身體是非常有必要的。高中學生面臨的是高考，在學習、升學方面的壓力比較大，每天都是應付不過來的試卷、考試，幾乎沒有鍛煉身體、戶外運動的時間，就算是開設了體育課，學生幾乎也是很少運動，甚至高三已經把應該在課外進行的體育課挪到了教室來上，也就是說把體育課當成了自習課，這是一個很可悲的現象。

因此，高中學生應該有一定的自覺性，自己制定學習計劃，并且一定要把鍛煉的時間留出來，要注重勞逸結合。

作為體育教師，我們不能忽視學生平時在課堂上的表現，要經常留意學生的動作。比如，我經常會見到學生在課堂上哈欠連天，甚至萎靡不振的現象，這就是學生平時不鍛煉，不參加體育鍛煉，缺乏運動所導致的后果。

其實，從現代社會的角度講，學生的自身素質，直接影響到學生的未來，健康的體魄才是學生走得更高、更遠的基礎。

因此，只有全面重視體育課程，加強學生的課外運動，才能夠讓學生實現德、智、體、美、勞各個方面的發展。作為高中體育教師，我們不僅僅要切實實施和加強對學生的體育鍛煉和體育教育，還要在做好自己工作的同時，積極地幫助和鼓勵學生提高他們自身的身體素質。

3.從大環境入手，重視起高中的體育課程。教育教學改革在不斷進行，應試教育已經向素質教育轉變了，教育改革的目的就是要促進學生的全面發展，每一個教學階段都應該重視學生的健康和身體素質。社會各界和上級領導的支持、指導和重視，是我們體育教師的工作取得成功，學生的身體素質得到提高的重要保證。

素質教育的教育理念一定要加大力度落實到實處，由于應試教育的影響，現代社會對升學率的重視程度，導致高中的體育教學依然處在被動的地位，包括許多的家長、學生、教師都還不是特別重視體育教學，如果想要使我們的體育教學取得突出的成績，邁上更高的臺階，還需要全社會各個方面的努力。

教育部門要為高中學校增添體育設施設備，派遣更有能力的體育教師，為學生進行體育學習和身體鍛煉提供高質量的環境，激發高中學生進行體育活動的積極主動性，增強學生對戶外運動的意識，從而提高學生的身體素質。

二、培養學生自主鍛煉的好習慣

“授之以魚，不如授之以漁。”讓學生鍛煉不如讓學生主動鍛煉。教會學生鍛煉的方法、技巧，讓學生愛上鍛煉，擁有一個健康、強壯的體魄，才是開設體育課程的目的。

讓學生自己主動去鍛煉首先就得讓學生喜歡上體育課程，認識到體育課程的重要性和趣味性，不斷地強化學生的鍛煉意識，培養學生運動的好習慣，好的習慣才是伴隨學生一生的，才是幫助學生成功的墊腳石，使得學生在以后的生活和工作中都能夠保持多鍛煉、多運動的好習慣。好的習慣是不容易養成的，這需要我們體育教師不斷地監督和鼓勵，幫助學生培養出鍛煉的良好習慣。

總之，隨著教育改革的進行，素質教育的到來，同時也給我們體育教師帶來了更高的要求和目標，我們需要不斷地用現代化的教育教學理論豐富自己，要認識到高中體育課程對學生的重要性，讓社會各界重視起學生的體育教育。

（責編 金 東）