淺析自我概念的樹立對貧困生大學生心理健康的影響

樂鳳

摘 要：貧困生作為大學生群體特殊而又重要的一部分，他們心理健康程度對他們的學習生活、未來就業有著相當重要的影響，而自我概念的樹立，有助于貧困生全面的認識自己，對貧困生樹立自信、消除自卑等構建積極心態有著重要聯系。該文就貧困生的心理特點入手，探討自我概念對貧困生心理的引導作用和意義。

關鍵詞：貧困生 自我概念 心理健康

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）10（c）-0213-03

Abstract：As a student population of poor students a special and important part of the health of their hearts on their school life， the future has a very important impact on employment， and establish self-concept， to help poor students a comprehensive understanding of their own， on poverty students build self-confidence， self-esteem and so eliminate build a positive mental attitude plays an important contact. In this paper， the psychological characteristics of poor students start to explore self-concept for Poor Students of the guiding role and significance.

Key Words：Poor Students；Self-concept；Mental Health

大學貧困生主要是指由于家庭經濟困難無力支付教學費用，生活困難的學生。貧困生是大學生群里中較為特殊的一部分群體，他們中的絕大多數來自偏遠的經濟欠發達地區，由于經濟條件的制約，在脫離原來的學習生活氛圍進入一個全新的環境后，他們是容易受到環境影響帶來心理沖擊的一部分，而大學時期的心理健康與否，又直接影響著他們自身的學習成長和人身觀、價值觀的形成，對整個社會的發展也會產生重要的影響。因此，如何看待貧困、認識自己、建立正確的自我概念對貧困生的健康心理的養成有著極其重要的意義。

1 自我概念的心理學內涵

“自我概念”是19世紀末美國學者詹姆斯（W.James）提出的，是個體對其存在狀態的認知，包括對自己的生理狀態、心理狀態、人際關系及社會關系的認知。個體的自我概念在很大程度上取決于個體認為他人是如何“看”自己的。

自我概念主要有5個層面：物質自我、心理自我、社會自我、理想自我和反思自我。物質自我是其他自我的載體，是個體如何看待自己身體的層面；心理自我是人格特征、個體的態度、信念、價值觀的總和，是個體如何看待自己內心心理世界的層面；社會自我是處于社會關系中的自我，對自我的社會角色、社會資格的認知，考慮社會如何看自己，同時被個體意識到的層面，社會自我也是自我概念的核心；理想自我是個體期待自己成為怎樣的人，即在理想中的“我”應該是怎樣的，理想自我與現實自我的差距往往是個人行動的重要原因；反思自我是自我概念的反饋層面，是個體如何評價他人和社會對自我的看法。

由于自我概念的發展，個體開始逐漸脫離了對成人的依賴，強調了自我價值和自我理想，尤其是發展了自尊和自信，而自尊和自信也是自我概念中兩個主要的成分。

總的來說，自我概念就是自己對自己多方面認識的總和，包括對自己的能力、興趣、性格的了解，自己和他人、集體、社會的關系，以及對自己客觀理性全面的評價。

2 貧困生心理的一般特點

當今貧困生主要來自西北部偏遠地區，這些地方經濟條件相對較差，教育也比較落后，當貧困生憑借自己的努力考上大學，進入一個新的環境之后，會面對多方面的不適應。

（1）自尊與自卑。“90后”一代的大學生基本上是家中的獨身子女，貧困生也多是如此，雖然家境貧寒，但是這些同學能夠靠自己不斷地努力考上自己理想的大學，承載了父母、家人極大的希望，所以，他們有著強烈的自尊心；但由于家庭困難，經濟來源受限，貧困生在生活、學習、社交上與其他家庭富裕的同學相比有很大的差距這讓那些來自邊遠貧困地區家庭、下崗職工家庭、無特殊勞動技能的殘疾人家庭的大學生比其他同學面臨更大的心理壓力，從而，很容易自我懷疑，產生低人一等的自卑心理。在自尊與自卑的矛盾下，貧困生容易逐漸對自己不滿、變得患得患失。這種自卑的情緒會使得貧困大學生對自己能力評價過低，懷疑自己，害怕別人瞧不起自己，產生一種長時間的消極體驗。

（2）虛榮與妒忌。除了自卑外，貧困生還容易產生妒忌的心理。大學是一個多元文化的地方，除了單一的學習之外，還有許多社團組織和社會實踐活動，當看到其他條件好的同學可以穿名牌、用名牌，就會產生妒忌的心理，同時，能力強的同學能很快的適應各種活動，獲得老師的肯定和同學的追捧，一部分困難生找不到自己的優勢，找不到自己的位置，他們很容易遭受其他同學的冷落，久而久之，這部分貧困生逐漸對自己的父母感到不滿、怨天尤人的同時也對其他同學產生妒忌。還有部分貧困生恥于貧困，虛榮心較強，他們不再把重心放在學習上，而是想辦法兼職掙錢，或者用受資助的錢或者父母借來的錢大肆擺闊，追求享樂，企圖消除與別人在經濟上的差距，用物質來彌補精神上的缺失、用金錢來贏得他人對自己的尊重。

（3）焦慮與抑郁。貧困生在成長過程中因經濟貧困形成較為自卑、敏感，為了彌補經濟上的缺失，這些貧困生會更加的勤奮努力，給自己設定非常高的目標，希望用自己優異的成績來贏得大家的認可，他們的成功成才的渴望極其強烈，一旦沒有達到自己的預期，會產生極大的失落感，久而久之，就會變的患得患失，心急如焚，產生焦慮感。另外，大學的氛圍比較輕松，除了學習之外還有許多社會實踐活動、學生團體活動，相比那些有目標、有特長、有能力的同學，很多貧困生不敢面對自己、不敢展示自己，也不樂于與其他同學交往。長期的單調乏味、缺乏交流的生活也使得他們越來越內向，慢慢變得郁郁寡歡。

3 影響貧困生自我概念形成的因素

自我概念是伴隨著個體成長逐漸構建起來的，而大學時期是個體的自我概念進一步深化和提高的關鍵時期，這一時期段的貧困生的自我概念的形成也受到多方面的影響。

（1）家庭環境因素。家庭經濟條件、父母的文化水平、父母的對孩子的教育方式等等對孩子的自我概念形成有著重要的影響。一般而言，貧困生家庭經濟條件較差，父母受教育程度普遍不高，但對孩子的期望較大，通常給他們灌輸了“出人投地”的思想；此外，在一些偏遠地區還存在“重男輕女”的封建思想，這對孩子的自我概念形成，尤其是自信、自尊這方面產生了很大的消極影響，而家長對孩子的關心、認可、積極的教育對子女的自信、獨立等優秀品質的塑造有很多積極意義。

（2）個體的綜合能力。自我概念的形成與個人的認知水平、學習能力、性格也有一定的關系，相對而言，一般性格開朗、樂觀積極的貧困生能夠更好的評價自我，面對挫折和失敗也能積極面對，學習能力強的貧困生更容易養成自尊，同時也能夠適應集體，發展自我。

（3）他人的反饋。在和同伴的學習交往中，同學老師的對貧困生自我概念的形成有很大的影響，貧困生的自我概念在很大程度上取決于個體認為他人是怎么樣評價自己的，一些積極的正面的反饋會讓貧困生更加全面的看待自己，也能幫助貧困生樹立進步的信心，相反，一些不恰當的評價反饋，讓本來就敏感的困難生更容易陷入自我懷疑，從而產生自卑心理。

（4）社會輿論。外界的社會新聞、社會輿論對貧困生自我概念的形成也有很大的影響。我國社會正處于經濟飛速發展的時期，社會上一些“金錢至上、富二代、窮屌絲”等社會輿論對貧困生的思想有很大的沖擊，他們會不自覺的對號入座，揣摩社會如何看待自己、思考自己處于怎么樣的社會關系之中。

4 貧困生自我概念的積極構建極其作用

自我概念的樹立對貧困生的心理健康有著重要作用，一方面客觀全面的自我概念可以促進貧困生心理健康發展；另一方面健康的心態、心理也可以促使貧困生逐步構建更好的自我概念。積極全面的自我概念可以幫助貧困生是更加全面的認知自我、找到自信，更好地融入集體，同時也能幫助貧困生面對生活和學習生活中的困難，無論是對貧困生的大學生活還是步入社會，都有積極的應道作用。

（1）正確的看待貧困，消除自卑。經濟上的困難是貧困生面對的最大壓力，也是貧困生面臨的主要問題，由于經濟資源的短缺，貧困生很容易對“貧困”產生錯誤解讀，認為貧困是可恥的，從而產生自卑的心理，所以說正確的看待貧困對大學生健康心理、自我概念的樹立也有很重要的作用。首先，貧困生應該相信到“貧困”是暫時的，這只是漫長人生中的一個階段，是可以改變的，現在的貧困不代表將來的貧困，其次，要認識到“貧困”是一個相對概念，物質上的貧困不代表精神上的貧困，應該更多地去豐富自己的內心世界；有些貧困生也應該意識到，雖然自己又暫時的經濟困難，但是相比于更困難家庭的學生來說，還是幸運的，要懷有一顆感恩之心，是接受生活的考研，勇敢的生活，用知識、文化充實自己的內心世界，消除自己的自卑心理。

（2）全面的認識自我，樹立自信。貧困生全面的認識自我首先需要了解自我。當下困難生對自我的認知主要還是停留在“不如別人”：長相不如別人、穿衣搭配不如別人、自己的起點低學習趕不上其他同學上，很少有貧困生能夠認識到自己的優勢和長處。其實在貧困生身上有很多優秀的品質，由于這方面很少被提及所以常常被忽略。比如：他們有耐力、受挫性強；他們追求成功的動機更強烈、學業抱負水平高、他們生活上更獨立，比普通大學生能夠自理等等。貧困生應該學會全面的看待自我，也要學會全面的評價他人，不要總著眼于自己的弱項，而是看到自身的長處，這樣才能發揮優勢，取長補短，擺脫自卑心理，樹立信心。

（3）投身實踐，檢驗自己。自我概念的形成離不開實踐的鍛煉，在鍛煉中發現自己的不足和優勢，接受客觀的反饋，在實踐中摸清自己的社會角色定位：社會或集體需要什么樣的人，在社會關系中處于一個怎么樣的角色，能夠勝任什么樣的角色等等，這些概念和意識的形成，都需要不斷地實踐。同時，在實踐中可以更多的與同伴交流經驗和思想，通過自己的付出獲得他人的尊重；積極投身實踐活動，也能讓貧困生腳踏實地的專注于所做的事情，避免好高騖遠，也從一定程度上減少了妒忌和虛榮的心理。

（4）給予積極全面的回應，減輕焦慮。個體的自我概念很大程度上取決于周圍人對他的評價。對于貧困生來說，積極的評價、適當的表揚可以促進他們用更加樂觀的態度來看待自己。很多貧困生試圖用優異的成績來報答父母、回饋學校，在學習上他們格外的努力，對自己的要求也比較高，老師、同學對他們的評價格外的看重，所以，當貧困生有進步的時候，及時的給予表揚、肯定，當貧困生在學習和生活上出現挫折，也要及時的給予關懷，這樣可以激發他們的奮斗激情，也能減輕他們的焦慮情緒。

自我概念是個人對看待自身的方式，自我概念對個人的個性和行為有著重要的作用。大學是個體認知發展、三觀形成的關鍵時期，貧困生全面看待自己、認識自己、定位自己，如何看待他人對自己的反饋，從社會活動中去評價自己，這對大學貧困生健康的心理培育起到一個積極的引導作用，只有逐漸完善自我概念，貧困生才能更好的克服由于經濟貧困帶來的心理障礙和問題，而健康積極的心理，也能促使貧困生形成更好的自我概念。

參考文獻

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