心理思維在聲樂技巧訓練中的作用

【摘要】在聲樂技巧訓練中，心理思維發揮著重要作用，本文主要闡述了心理思維在聲樂技巧訓練中的作用，并對在聲樂技巧訓練中如何提高心理思維的，提出一些意見和建議，以供參考。

【關鍵詞】聲樂技巧；心理思維；策略；

良好的心理思維有助于聲樂的訓練，學生在訓練過程中很少關心心理思維的作用，但是心理思維中的直覺思維和理性思維會對聲樂訓練起到干擾作用，無法深入認識聲樂技巧。科學的聲樂訓練，應當充分運用感覺、知覺、以及思維，掌握聲樂技巧訓練的要領，提高聲樂演唱水平。

一、聲樂訓練中心理思維的作用

第一，音感和呼吸器官對心理思維的影響。在訓練的過程中，學生會在發音、吐字的過程中尋找感覺，然后將這種感覺在大腦中進行思維分析。例如：唱歌的過程中，歌唱者會調整自己的呼吸，這是歌唱者唱歌的動力，也是調整呼吸的過程，同時也完成了對心理的調控。身體中各個器官都是相互聯系的，某個器官出現問題，都會影響整個身體素質，從而影響氣息的充足和流暢，因此呼吸器官對于音感具有重要的作用，唱歌的過程需要調整好呼吸，因此要保持良好的身體素質，才能發出美妙的聲音，加強身體素質訓練，保持良好的體魄，提高聲樂訓練效率。

第二，氣在心理思維中的影響。我們呼吸主要是通過氣息的交換來完成的，因此聲樂演唱過程中，正確的氣感很重要。氣在學生聲樂演唱中，主要表現為：先吸氣，把自己肚子里的氣體吸出來，然后通過加工，形成美好的聲音后再發出來，而不是簡單的直接吸氣、送氣、憋氣、或者呼氣。心理思維在聲樂訓練中發揮的作用是，在聲音發出去之前，先使學生放松身心，自然的呼氣和吸氣，在呼吸的過程中，要進行單純的心理調控，不能產生心理負擔。學生對氣的調控，就是語言、思維、唱歌融合的過程，心理思維是進行正確的、合理的氣息調控。

第三，心理思維對聲樂演唱中情感表達的作用。歌曲是情感的表達，學生在聲樂訓練中需要心理思維來輔助學生對歌曲情感進行深刻體會，然后再正確的表達出來。聲樂訓練中的關鍵就是演唱技巧，但是演唱技巧的提高需要情感的推動，其中包括：情感的體驗和抒發。聲樂訓練中的項目多種多樣，并且每個項目的訓練方式各不相同，但是萬變不離其宗，只要抓住了情感要點就可以達到訓練的目的，完成訓練目標。例如：表達思念、愛慕、思親、熱愛祖國等歌曲訓練中，運用心理思維的方法，對事務進行回憶、感知、以及情感的表達，在換氣和發聲的同時，增加情感，一定會發出美妙的聲音，提高訓練效率，保證完成訓練目標。

二、聲樂訓練中心理思維的培養途徑

第一，增強信心，控制緊張情緒。做好前期的準備工作，首先需要認可自己，充滿自信，相信自己的技巧，相信自己的聲音，不要怕在訓練的過程中出錯或出丑，對教師傳授的技巧要反復練習，熟練掌握聲樂技巧。例如：音準、節奏、速度等要勤加練習，找到適合自己的訓練方式，提高訓練效率，訓練過程中有底氣了，自信心也會隨之增強。聲樂表演一定會在公開的場合進行，因此舞臺表現力十分重要，為學生營造公開的練習環境和氛圍，多在觀眾面前展現自己，為以后的舞臺表演積累經驗，當然公開練習相當于將自己的缺陷和不足暴露在陽光下，雖然丟失了面子，但是能夠快速地發展自己的錯誤，學生可以有針對性地進行改正，提高聲樂訓練的效率，同時降低學生的緊張程度，控制好自己的情緒，在舞臺表演中無論遇到什么樣的問題，都能做到處變不驚，高質量地完成舞臺表演。

第二，調節自己的不良情緒。將歌曲情感淋漓盡致地表達出來，需要歌唱者的全身心投入，包括對歌曲、節奏、音調的全身心投入，才能體會到歌曲的美妙之處。人生不如意之事，十有八九，我們難免會有情緒低落、煩躁、不安的時候，或者因失眠、感冒等訓練帶來的不便，都需要合理的、正確的心理思維進行引導和調節。教師要幫助學生進行心理調節，在最短的時間內將這種情緒發泄出去，快速地投入到聲樂技巧的訓練中，提高學生的訓練效率，保證教學的有效性，短時間、高質量地完成教學目標。

第三，用積極的情緒代替消極情緒。思維對行為有著強烈的影響，如果學生在聲樂技巧練習中，產生了消極的思維或情緒，如：浮躁、喪失自信、叛逆、排斥，這時我們不能來強制學生進行練習，但也不要完全的放棄，這時需要教師的引導，與學生進行交流，鼓勵學生觀察優等生的訓練，提高學生的訓練興趣，發揮學生的主觀能動性，增強學生的訓練欲望，引導學生形成積極、樂觀、向上的積極心理思維。積極情緒除了影響聲樂技巧之外，對我們的生活也具有影響，面對生活中的困難，積極尋找解決問題的辦法，調整自己的心態，笑對生活。

無論心理還是生理都影響著聲樂技巧的訓練，并且二者之間相互影響、相互制約、相互促進，共同發展。生理會直接影響學生的心理思維，但是心理思維也對聲樂的訓練具有導向作用，使學生真正掌握聲樂技巧，加強學生正確心理思維的培養勢在必行。作為當代學生要德智體美勞全面發展，為祖國的現代化事業添磚加瓦，貢獻自己的力量，早日實現中華民族的偉大復興。

參考文獻

[1]周德松.聲樂技巧訓練中的心理思維研究[J].音樂探究.2014， （6）：91-92.

[2]陳浩月.心理思維在聲樂訓練技巧中的作用探析[J].北方音樂.2015，（6）：27.

作者簡介：汪浩 ，講師 ，四川師范大學音樂學院。