拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析

李遠

摘 要：在學習壓力和生活壓力巨大的今天，將拓展訓練融入初中體育教學強化趣味性和針對性，有助于培養學生自信、樂觀、堅毅的品格，增強綜合素質，符合素質教育的要求，可更好地滿足學生的精神需求。對拓展訓練融入初中體育教學的可行性進行了簡要分析。

關鍵詞：拓展訓練；體育教學；可行性

初中體育教學是初中教學的重要課程，對學生的終身發展具有巨大的影響。當代的學生承擔著建設知識型國家的重任，面臨著沉重的課業負擔和心理負擔，課外的運動量較少，在這種情況下，初中體育教學在初中教學中的重要性尤其突出。在學習課業一段時間后，初中生經過參加體育教學活動可以使自身高度緊張的大腦得到舒緩，心情得到放松，提高抗擊打能力，恢復精神狀態，強健體魄，從而更好地投入到課堂學習中，使學習效率得到提高。傳統的初中體育教學側重于強健體魄，而新型的初中體育教學將拓展訓練融入其中，增強了趣味性，培養了學生的綜合能力，十分具有可行性。

課程改革對教學內容提出了要求：要以知識和能力為基礎，注重方法，培養積極向上的情感和生活態度，初中體育教學同樣適用這項要求。傳統的體育教學或多或少地限制了學生的自由，學生的個人素質得不到全面發展，此時引進拓展訓練順應了課程改革的需要。

拓展訓練又叫外展訓練，作為一種多樣化訓練，它利用周圍可利用的環境和資源設置不同的場景，針對不同學生的情況，設計不同的訓練項目，激發學生的潛能，教師和學生共同參與，以“玩”為主，“玩”有所樂，“玩”有所得。它雖然屬于一種創新，但不得不說，它的教學內容和形式與傳統體育教學仍有相似之處，內容上的相似之處都是通過一定的訓練，達到讓學生提高體能和鍛煉意志的目的，形式上的相似之處都是集中講解，分組訓練，最后集中展示成果進行分享的過程，從這兩個方面看，兩者聯系比較緊密，都需要共同參與，因而實施起來阻力較小，較為容易接受。

同課堂教學一樣，體育教學要想真正調動起學生參與體育活動的積極性，首先要具有趣味性。傳統的初中體育教學項目單一，跑步、跳高、跳遠等體育項目都以其原始的形式呈現讓學生參與，學生在積極性不高的情況下參加運動量巨大的課程，略感枯燥乏味與辛苦，有些運動量太大的運動讓有些學生唯恐避之不及，比如讓女生害怕的800米。而拓展訓練強調體驗，以多種形式呈現，比如，通過貼樹皮或撕名片的小游戲來提升學生的跑步速度、反應速度，并強化集體意識，體悟團結的力量；通過分小組比賽袋鼠跳的小游戲來鍛煉學生的跳躍性，增強集體榮譽感；通過拔河比賽來強化學生的力量，彼此信任，凝聚集體。這些活動讓學生在快樂中揮灑汗水，在汗水中獲得心靈上的感悟和體能上的鍛煉，參與這些活動不是為了強調最終的結果是輸是贏，最重要的是學生在參與活動的過程中能認識到自身的不足，認識到自己并不能單獨完成所有事情，唯有集體的力量才能戰勝一切，開動腦筋尋求技巧，激發潛能。拓展訓練側重于培養學生的精神品格的同時，也不忽視體能訓練，可謂一舉數得。

拓展訓練除了考慮到學生個人的因素，也需要考慮到教學的場地因素和教師個人的因素，因為拓展訓練區別于傳統體育教學的單一室外教學，它包含室內教學、專門的場地訓練和野外體驗等多種形式。室內教學關注健康知識的傳授，普及安全和緊急處理意外的知識，擺正參與體育活動的態度，使學生在參加體育活動時更加注重自身的安全狀況，加強自我保護能力，減少體育活動中意外的發生。專門的場地訓練離不開技術的保障，如今國家對教師的重視以及對教師的定期培訓，為開展初中體育教學的拓展訓練提供了教師資源。學校要注重運動場地的建設和運動設施的維護和更新，加大在這一方面的關注，絕不能心存僥幸心理，杜絕安全隱患。野外體驗要安排好時間，要充分考慮到野外可能發生的一切情況，對要體驗的地點充分掌握，要安排專門的保護人員，確保學生安全。拓展訓練的引進總體來說資金投入不是很大，普及性較廣，只要學生能在安全范圍內活動，聽從教師的安排，開展起來前景很好。新型初中體育教學課堂要想得到支持和正常發展，離不開高素質教師良好的組織管理能力，教師要開放思想，豐富經驗，接受和吸收新式教學理念，合理有效地開展新型體育課堂教學，開展不同的體育活動，以完成教學活動目標為基礎，靈活安排課堂時間。當然，還要有足夠的親和力，能和學生很快地和諧相處，形成良好的師生關系。

時代的進步要求學生全面發展，不只需要有淵博的知識、強健的體魄，更要有良好的精神狀態，超強的抗擊打能力，樂觀淡然地看待生活中的得與失。通過體育鍛煉，綜合培養學生堅毅樂觀的性格，體育鍛煉體育教學活動要與時俱進，吐故納新，將拓展訓練與體育教學相融合，優化體育課堂結構，豐富體育教學內容，讓學生更好地投入學習和生活。

參考文獻：

[1]田海濤.中學開展拓展訓練的可行性及其必要性[J].文體用品與科技，2014（10）.

[2]劉淑英.試論中學體育教學實施拓展訓練的必要性及對策[J].教師，2010（17）.

編輯 韓 曉