提升學生體質，誰扛大旗

呂爽

2015年5月13日，上海虹口區學生陽光體育大聯賽開幕式上，參加校園足球比賽的隊員正在列隊

從對乒乓球一無所知到體會出小小銀球里的“大學問”，再到初步掌握如何提高攻球的殺傷力，如何打出左旋、右旋、下旋球等，上海市朱家角中學學生唐勇用了近兩個學期的時間。

這個曾經只埋頭讀書的“宅男”，現在成了乒乓室里的常客。唐勇只是眾多學生中的一個。變化始于上海在17所高中7500多名學生中試點體育專項化教學改革。

2012年是11月到2014年7月，上海開始推行體育專項化改革的嘗試。體育課打破了按照自然班劃分的上課模式。

參加2015年全國政協會議期間，姚明把上海經驗寫進了他的提案。

體育教育的改革和全面體育素養的養成，已經走在急需拐彎的路口。

差在體能

中國孩子長高的速度并不比其他國家慢。

“拿2010年的一些數據來講，中日男孩子、女孩子身高幾乎差異不大。有差距的是身體素質水平，比如爆發力、耐力、協調性等等，也就是對身體的使用上，我們跟日本的孩子差很遠，還有對環境的適應能力。我們輸的是體能。”北京體育大學體育管理專業博士夏冰月對《瞭望東方周刊》說。

近年來的國民體質監測結果表明，中國學生體質總體狀況依然令人擔憂。

其中，中小學生超重與肥胖率繼續增加，視力不良檢出率持續增高并出現低齡化傾向，大學生的體質狀況則繼續下滑。

“雖然中國青少年形態指標是不斷提高的，但是心肺功能沒有明顯的提升，這是最讓我們揪心的。體質下降我們要分開來看，不能用體質下降來遮蔽關鍵的問題。”上海體育學院體育教育訓練學院教授唐炎對《瞭望東方周刊》表示。

體質下降非中國獨有

2014年12月公布的《 2013年上海市中小學生〈國家學生體質健康標準〉測試結果公告》顯示，除50米跑優良率、及格率和一分鐘仰臥起坐的及格率外，其余各素質項目的優良率、及格率均呈現下降的趨勢。

全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室，曾通過民意中國網對3144人進行 “陽光體育公眾調查”，結果顯示，87.0%的家長愿意自己的孩子參加陽光體育運動，但是，當鍛煉時間和學習時間發生沖突時，65.5%的家長仍希望孩子以學習優先。

學生體質差，體質下降，宏觀層面來講不僅僅是中國的問題。上海體育學院體育賽事研究中心副主任黃海燕告訴《瞭望東方周刊》：“我2013年底到美國考察時得到的資料顯示，美國青少年體質問題也很值得擔憂，比如青少年的肥胖。”

黃海燕介紹，2001年全美沒有一個州的肥胖率低于20%，36個州超過25%，12個州的兒童肥胖率達到了30%。預計2030年全美國兒童肥胖率達到30%。“至少從這個指標來看，美國青少年身體素質問題比中國還要嚴重。日本也曾經歷過青少年體質下降的問題。每個國家都經歷過或者正在經歷整個社會生活方式的變化：營養過剩，運動不足。”

“日本和美國在提升學生身體素質的時候，也曾經面臨過我們現在的問題。他們的經驗是把體育法制化。2014年9月，北京教委出了一個文件，小學生身體素質測試項目變化了，如果一個孩子的體育成績不能達到優秀的話，是沒有辦法參評一些獎項的。這給了我們一個很好的信號。”夏冰月說。

體育課無力獨扛大旗

在國家體質監測中心發布的《2014年6-69歲人群體育健身活動和體質狀況抽測工作調查結果》中，部分針對6至19歲兒童青少年的調查數據表明，喜歡參加體育課、課外體育活動、校外體育鍛煉的兒童青少年比例均超過90%。“好玩”是參加體育課和課外體育活動的主要原因，其次是為了“學習”“體育技能”。在不喜歡體育課及課外體育活動的兒童青少年中，“怕苦、怕累、怕熱、怕冷”等原因位居首位。

2015年1月8日，北京市東城區東四十四條小學學生在進行趣味鍛煉

小學體育課的主要目的是鍛煉學生的基本活動能力。在這個基礎之上，培養對運動的興趣和習慣。而初中以上的階段就是要根據孩子的興趣，發展特長。

“但是我們發現，小學階段的學生對體育課都很有興趣，但是上了初中高中后就淡化了，很重要的原因是孩子什么都要學，老師也什么都要教，每個項目就學一點，無法培養興趣。”唐炎說。

唐炎算了一筆賬：從小學開始上體育課，一直要上到大二，也就是說，要上14年的體育課。按最低要求，每周2節課，一學期18周，一年也就72學時。14年積累下來，一個本科畢業的學生要上1008課時的體育課。“但是不少孩子不僅沒有掌握一項體育技能，更不用說什么鍛煉習慣的養成，我們的學校體育教育需要改變。”唐炎說。

據2014年教育部最新規定，全國小學3至6年級每周3節體育課提高為4節，高中每周兩節提高到3節，并要求“任何學校不得以任何理由和借口占用體育課時。”

“陽光體育運動搞了那么多年，為什么我們的學生還是沒有走出教室去戶外運動？因為政策雖好，但是實踐起來會走樣。”唐炎說。“升學的壓力始終高懸在學校教育頭上。”

2014年7月18日，教育部印發了《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標準》測試工作，并根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，才可參加評優與評獎。新標準中，需要學生達標的項目包括：身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

“把增強學生體質與學校體育工作開展完全對等起來是值得反思的。一聽到學生體質下降就覺得是學校體育教育工作沒有做好，其實不是這樣的，學校體育教育有一定責任，但不全是。”唐炎說。

除了體育教育，營養攝入和周圍環境也發生了巨大的變化。而這些都影響著學生的身體素質。“單靠體育教育一項，無法扛起提高學生身體素質的大旗。”唐炎說。

學校體育是國民體育的基礎

國家體質監測中心的調查發現，被調查的兒童青少年中，達到“每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續時間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運動強度達到中等及以上”標準的占比81.7%，而在參加校外體育鍛煉的兒童青少年中僅為28.6%。

這說明，中國學生對于體育的學習和應用，絕大部分仍依賴于學校的體育課。

“我帶過這么多私教會員中，僅有3個是在讀高中的學生，這是個多么可悲的數字。這3個學生的家長對健身意識還是非常不錯的。”從事健身行業五年的賀威風對《瞭望東方周刊》說，應該有更多人從青少年時代就關注健身。

調查顯示，兒童青少年參加校外體育鍛煉時，主要鍛煉場所是公共體育場（館）、社區健身廣場，接受指導的比例較低，鍛煉項目以跑步、游戲、跳繩、踢毽、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、柔力球等為主。在課余時間，對于體育項目的深入學習和培養偏少。

“智力培育的機構太多了，專門提高身體素質的卻很少。”夏冰月說。

從北京體育大學博士畢業后不久，夏冰月和朋友合作開設了“體育課外班”，專門提高3～13歲兒童青少年的身體素質。

夏冰月說，“我們更希望通過對家長的講座和培訓，把一些正確的運動理念介紹給家長，讓家長們意識到孩子的健康需要管理。最后希望讓大家能明白，體育其實是對身體的教育。”

在唐炎看來，學校體育是國民體育的基礎。“中國有四億青少年，如果50%的孩子能有體育鍛煉的習慣，那將是多大的體育后備軍啊！”唐炎說。