少數民族大學新生心理適應問題研究

羅亞萍

【摘 要】大一新生無論在學習還是生活上都有不適應的情況，這樣的不適應還表現在人際關系和價值觀等方面，尤為關鍵的是心理適應問題。少數民族大學生中相當一部分是來自老少邊窮地區，這使得學生的心理落差過大，心理適應問題更加突出，加之民族風俗習慣等差異也常常會影響少數民族學生的教育。在此過程中若沒能把握住學生心理適應問題，則極有可能發生偏差甚至釀成悲劇。本文主要對少數民族大學生在心理適應過程中面臨的問題進行分析研究，針對具體問題做出了相關闡釋，并提出了相應的解決方法。

【關鍵詞】少數民族 大學新生 心理適應

一、學習中的心理不適應

大學新生往往都會面臨這個問題，大學學習的內容方法均與高中有很大的不同，很多同學會在這個落差中迷失自我，很多同學在接受調查時都會說：“不是不想學，是不知道從哪兒入手。”也會有高中時比較優秀的同學產生沒有了表揚就沒有學習動力的焦慮。學生期望值與現實反差大，理想與現實的矛盾沖突讓許多同學迷失了方向。

由于民族大學的特殊性原因，少數民族大學生常常會產生微妙的心理變化，這之中可能是對自己民族的“不滿意”或者是民族自卑情緒；同時，新接觸的學習內容也會有和自己的民族習俗和文化相沖突的部分。同學們會在這個問題上難以排解心中的郁結，從而會產生比較復雜的心理問題。

二、生活中的心理不適應

大學一年級是一個特殊的階段，大多數學生都是第一次真正意義上的離開家鄉、父母、親友，走出家門，來到大學求學。由于高校的人員構成不再單一，新生尤其是少數民族學生入學后，無論是學習、生活還是文化娛樂方面，條件都與期望值相差甚遠，從而感到現實生活的困難。環境、角色的變化引起心理上的不適應。有學生認為目前最需解決的是“生活適應”。有的同學，報到手續剛剛辦妥就給家里打長途，說學校不是自己理想的學校，生活條件難以適應等等。由于理想與現實的強烈反差，他們不敢正視現實，也不敢改變自己，一遇到挫折，就會產生苦悶、厭倦、消沉的情緒，直接影響到學習、生活和人際交往。自卑心理是由于比較自己與別人某一或某些方面進而產生己不如人的一種心理狀態，是自我評價偏低的表現。而少數民族大學生中也的確存在一部分孩子因為自卑而產生厭學的情緒。產生這種心理的原因有很多種，如學校、成績、能力、出身、外貌、氣質、經濟、社會地位、所在環境等。大多數新生在中學時代或多或少都有過一段對未來的向往，進入高校學習也許并不是自己的“理想”，加上一種新的競爭壓力使不少學生產生心理失衡，轉向自卑。另外，還有部分同學會因為家庭經濟的貧困、缺乏文體特長、人際交往障礙或身材相貌缺陷等方面原因而產生嚴重的自卑心理，影響心理健康。彝學學院開學之初也存在相應問題，但在學院領導和老師的引導與幫助下，大家開始認識到自己作為這樣一個民族的驕傲，也開始懂得在大學里，家庭的貧富不是判斷一個人是否優秀的標準。

三、放松中的心理不適應

高中時期高度緊張的生活體驗是學子們終生難忘的艱苦歲月。經過三年超負荷的拼搏，身心能量過度透支，入學后也難恢復。再加上老師、家長和朋友為了激勵他們考上大學，經常給他們灌輸“大學就是天堂”的誘惑，使很多新生產生“進大學等于享受”的不健康心理。學生整天沉湎于交朋友、認老鄉、玩游戲、看小說、談戀愛等活動中，迷失了自我。有的同學甚至認為上了大學就可以輕易地找到工作了，沒有對未來的任何擔心以及規劃。

四、由目標缺乏所致的茫然

因為目標具有動力、導向和激勵作用，學生在中學階段奮斗目標非常明確與強烈，即一切圍繞高考而拼搏。面臨嚴峻的升學壓力，每個學生的生活都是高效、專注、充實的，個體的潛能被最大限度挖掘。考入大學后實現了目標，如不及時建構新的目標，就會導致自我迷失。有的新生入學初期新的人生目標尚未確立，理想真空，動機缺乏，意志減退，導致行為懶散。這樣的心理問題，在我們學院具體表現為學生在沒有具體目標之后逃課上網，哪怕是睡覺也不愿去上課，認為大學課程沒有實際意義，這其實是沒有目標的表現。

五、學生干部癥候群

驕傲自滿的情緒也會在學生之中蔓延，這類問題主要出現在學生干部之中。當選上學生干部之后，一些學生容易產生自滿的情緒，認為自己就是要比別人強，認為自己相較于其他同學更受重視，我們稱此類問題為“學生干部癥候群”。驕傲自滿的情緒并不利于學生的身心發展，如若不能得到及時控制，極易造成學生干部的自我膨脹，無法真正腳踏實地做人、做事，也不能與未來四年要跟自己生活在一起的同學愉快相處，從而引發心理問題。

針對上述幾點，筆者認為，幫助新生掌握正確的學習方法是很重要的。這就要求教師不僅傳授知識，更為重要的是指導學生，使他們學會學習，掌握適合自己的學習方法，具備觸類旁通的自學能力。開設學習方法講座，介紹大學的學習過程，如學習興趣的培養、學習計劃的制定、怎樣讀書、怎樣利用圖書館、怎樣使用工具書與查找文獻資料、怎樣科學用腦等，重點介紹上好一堂課要注意的幾個環節。還應該配合真實材料給學生講解學習的重要性，糾正學生的不正確認識。加強班集體建設，形成良好的人際關系。本院同學雖然都是彝族，可是很多來自不同的方言區，同學間不輕易吐露真情，不交流思想，以往所熟悉、信任、依賴的老師、同學、家長都不在身邊。在這個陌生的環境里，如果缺少溫暖和真情，自然會產生一種孤獨感。他們也迫切希望有良師益友，得到他人的理解和親近。因此，班集體建設就顯得十分重要。班主任及學生管理工作者應當多下教室和寢室，及時了解學生的學習、生活和思想，有針對性地開展工作。一方面，要在管理工作中激勵學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，學會用客觀的思想方法去分析問題和解決問題，客觀地分析社會和周圍環境，既要看到自己的優點，又敢于正視自己的短處，能夠辯證地看待成功和挫折、順境和逆境，正確處理個人與他人、集體和社會的關系。另一方面，要引導學生利用余暇時間，開展第二課堂活動，培養廣泛的興趣。學生在豐富多彩的業余文化生活中，增加人際交流，提高同學間的親和力，增進同學間的相互關系，推動群體中互助互愛的精神。如果把同學間的這些情感適時地給予激發與引導，使之與集體榮譽等結合起來，就能形成一種強大的凝聚力，一個良好的班集體就會形成。新生在這樣的環境中生活充滿樂趣，孤獨感也自然而然地淡化以至消失。

六、結語

新生因不適應而導致的種種心理問題是一個人走向成熟所必然要經歷的，是正常的現象，在剛入大學的新生中是普遍存在的，這一時期的大學新生非常渴望得到幫助與理解。新生在適應階段存在的問題，應當引起高校學生管理工作者的重視。同時要根據新生的特點，采取行之有效的教育方法，幫助新生順利渡過困惑時期，從理性上把握自我，提高心理調試能力和心理免疫力。如發現學生有非校園因素所引起的心理問題，老師應當聯系家長，采用與家長合作解決問題的方式來幫助學生。這樣的方法更為有效，也更容易讓學生接受。同時幫助學生解決心理適應問題還應當發揮好同學們的力量，有些話老師說的效果并沒有學生說來得強烈。就學生自身而言，應當重新確立正確的自我形象，正確認識自己，樹立自信心；重新評價自己，客觀分析自己的優勢和劣勢，揚長避短；主動接納使自己逐步提高；提倡“同自己比，同自己競爭”，有意識地進行自我心理調整，培養良好的個性，在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達、堅持不懈的心理品格，面對紛繁復雜的社會壓力，學會心理自助。總之，引起新生尤其是少數民族新生心理適應問題的原因多種多樣，須根據實際情況進行分析，在進行充分思想政治教育的前提下，多關心學生的心理健康狀況；同時，還可結合高校自身軟件環境的優勢，即跟心理學方面的專家進行必要的溝通，以更為專業的方法來對學生進行引導。

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