多吃紅肉增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

楊廣平

美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員在最近出版的《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上撰文稱，他們完成的一項(xiàng)研究顯示，女性如果在日常飲食中攝入大量的紅肉，罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)將增加25%。

研究人員對(duì)89 000名女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)飲食中紅肉的攝入量和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)；假如用家禽、魚類、豆類、堅(jiān)果、蔬菜和水果來(lái)代替紅肉，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)將下降14%，同時(shí)還會(huì)減少冠心病、中風(fēng)和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者推測(cè)，紅肉在高溫烹調(diào)時(shí)可產(chǎn)生致癌物；牛羊在喂養(yǎng)中使用抗生素和激素；紅肉在保存時(shí)使用防腐劑，如硝酸鹽和亞硝酸鹽等，可能是誘發(fā)乳腺癌的因素。研究人員說(shuō)，目前的研究只是觀測(cè)性研究，其研究結(jié)果不是結(jié)論性的，尚不能確切證實(shí)紅肉和乳腺癌之間存在因果關(guān)系。但為了健康，建議女性在日常膳食中還是要盡量少吃紅肉。endprint