夢境非荒誕 善解益健康

務(wù)學(xué)正

夢是人睡眠過程中的一種生理現(xiàn)象。產(chǎn)生夢的這一特殊睡眠階段對人來說是必須的，只是有些人做夢少，或醒后記不太清楚；有的人夢多，醒后夢境仍在腦中繚繞，使人感到疲憊無力，昏昏沉沉。若有這種癥狀，應(yīng)分析原因，對癥處理。

在睡眠的異相階段，流經(jīng)大腦皮層的血流量增加，氧消耗量也增多，這時大腦神經(jīng)細(xì)胞會進(jìn)行非常活躍的代謝活動，也就是說，這時大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞并沒有處于很深的抑制狀態(tài)，在某種意義上說還處于“工作”狀態(tài)。由于被激活神經(jīng)細(xì)胞總是貯存著相應(yīng)的記憶痕跡，故而神經(jīng)細(xì)胞的“激活”意味著信息內(nèi)容的“激活”，于是做出各種各樣的夢來。

俗話說“日有所思，夜有所夢”。一個學(xué)生在考試前睡眠時，很容易做有關(guān)考試的夢；一個強(qiáng)烈思念著親人的人，晚上做夢時可能會在夢中與親人團(tuán)聚。這是由于大腦皮層存儲這些記憶的神經(jīng)細(xì)胞處于極度的興奮狀態(tài)，即使在睡眠時也沒有得到充分的抑制，從而繼續(xù)處于活動狀態(tài)，因而做了相應(yīng)的夢。

當(dāng)外界存在著某些刺激時，這些刺激會傳導(dǎo)到被激活的那部分腦細(xì)胞中；但由于整個大腦神經(jīng)系統(tǒng)是處于抑制狀態(tài)的，自然無法像現(xiàn)實(shí)中那樣做出反應(yīng)，于是就會做相應(yīng)的夢。例如，把幾瓶盛滿開水的瓶子放在睡眠人的腳后跟，這個人醒來后可能就會詳細(xì)地講他的夢，好像夢中他在游山觀景，突然森林燃起了大火，火煙到處彌散；他在山里東跑西躲，拼命地逃出了危險。當(dāng)然，其中的機(jī)理和現(xiàn)實(shí)的對應(yīng)不是那么簡單，因為通過感覺器官的偶然刺激，會引起大腦皮層相應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞的活動，并且還會與神經(jīng)細(xì)胞過去貯存的某些信息內(nèi)容聯(lián)系起來，這就是有些人夢境奇特的道理。

有人認(rèn)為夢可以預(yù)兆吉兇，聽起來似乎十分靈驗。如有一個病人夢見自己一條腿“僵硬”了，抬不起來；過了一些日子，他這條腿果然患了癱瘓癥。再如，有人夢見他的喉嚨被繩索扣得很緊，或者被魚刺梗阻，到醫(yī)院一檢查，真的很“靈”，他的喉頭有病。其實(shí)，這些現(xiàn)象都可以給予科學(xué)的解釋。這是由于某個“孕育”著疾病的器官，不斷地向大腦皮層發(fā)出傳入神經(jīng)的沖動，引起神經(jīng)細(xì)胞的興奮活動造成的。因為處在發(fā)病初期，發(fā)出的刺激信號極其微弱，白天人的活動多，大腦皮層接受各種各樣的強(qiáng)刺激，這種弱的刺激往往被掩蓋了，不易被察覺出來。晚上進(jìn)入睡眠后，外界進(jìn)入大腦的刺激信號極少，來自病變器官的微弱刺激相對地變得突出起來，這種在無意識中的“感覺”，就是預(yù)兆夢的原因。

有時人還會做噩夢，其原因很多，一是身體有?。ㄈ珙A(yù)兆夢），二是可能不良睡眠姿勢影響到了正常的心臟活動和呼吸活動，就容易產(chǎn)生噩夢。有位心理學(xué)家做了一個實(shí)驗，用棉花把一個睡著的人的鼻子堵塞住，于是這個人便不安地哼哼起來。醒來以后，他說自己做了一個噩夢，夢見有人要勒死他。

有些夢聽起來十分荒誕，似乎不可思議，但只要加以分析，這些荒誕不經(jīng)的夢的每一個細(xì)節(jié)都來自聽過的、見過的或親身經(jīng)歷過的客觀事實(shí)。當(dāng)人清醒時，由于人腦的思維加工的結(jié)果，它們就以一定的內(nèi)容、一定的形式、一定的結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出來，表現(xiàn)出思維的整體性和合理性。而當(dāng)人睡眠時，由于整個大腦處于抑制狀態(tài)，平時完整而合理的邏輯思維結(jié)構(gòu)遭到破壞，使平時沒有關(guān)聯(lián)的一些片段信息湊合在一起，于是“牛頭對不上馬嘴”，就構(gòu)成了一些荒誕離奇的夢境。

一個人睡眠時總要做夢，做夢的內(nèi)容可以在以前的生活中找到蛛絲馬跡。正常的做夢有利于我們智力的恢復(fù)，而整夜做噩夢就屬于病態(tài)了，應(yīng)及時查找原因，予以處理。endprint