夢(mèng)境非荒誕 善解益健康

務(wù)學(xué)正

夢(mèng)是人睡眠過程中的一種生理現(xiàn)象。產(chǎn)生夢(mèng)的這一特殊睡眠階段對(duì)人來說是必須的，只是有些人做夢(mèng)少，或醒后記不太清楚；有的人夢(mèng)多，醒后夢(mèng)境仍在腦中繚繞，使人感到疲憊無力，昏昏沉沉。若有這種癥狀，應(yīng)分析原因，對(duì)癥處理。

在睡眠的異相階段，流經(jīng)大腦皮層的血流量增加，氧消耗量也增多，這時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)進(jìn)行非常活躍的代謝活動(dòng)，也就是說，這時(shí)大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞并沒有處于很深的抑制狀態(tài)，在某種意義上說還處于“工作”狀態(tài)。由于被激活神經(jīng)細(xì)胞總是貯存著相應(yīng)的記憶痕跡，故而神經(jīng)細(xì)胞的“激活”意味著信息內(nèi)容的“激活”，于是做出各種各樣的夢(mèng)來。

俗話說“日有所思，夜有所夢(mèng)”。一個(gè)學(xué)生在考試前睡眠時(shí)，很容易做有關(guān)考試的夢(mèng)；一個(gè)強(qiáng)烈思念著親人的人，晚上做夢(mèng)時(shí)可能會(huì)在夢(mèng)中與親人團(tuán)聚。這是由于大腦皮層存儲(chǔ)這些記憶的神經(jīng)細(xì)胞處于極度的興奮狀態(tài)，即使在睡眠時(shí)也沒有得到充分的抑制，從而繼續(xù)處于活動(dòng)狀態(tài)，因而做了相應(yīng)的夢(mèng)。

當(dāng)外界存在著某些刺激時(shí)，這些刺激會(huì)傳導(dǎo)到被激活的那部分腦細(xì)胞中；但由于整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)是處于抑制狀態(tài)的，自然無法像現(xiàn)實(shí)中那樣做出反應(yīng)，于是就會(huì)做相應(yīng)的夢(mèng)。例如，把幾瓶盛滿開水的瓶子放在睡眠人的腳后跟，這個(gè)人醒來后可能就會(huì)詳細(xì)地講他的夢(mèng)，好像夢(mèng)中他在游山觀景，突然森林燃起了大火，火煙到處彌散；他在山里東跑西躲，拼命地逃出了危險(xiǎn)。當(dāng)然，其中的機(jī)理和現(xiàn)實(shí)的對(duì)應(yīng)不是那么簡(jiǎn)單，因?yàn)橥ㄟ^感覺器官的偶然刺激，會(huì)引起大腦皮層相應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，并且還會(huì)與神經(jīng)細(xì)胞過去貯存的某些信息內(nèi)容聯(lián)系起來，這就是有些人夢(mèng)境奇特的道理。

有人認(rèn)為夢(mèng)可以預(yù)兆吉兇，聽起來似乎十分靈驗(yàn)。如有一個(gè)病人夢(mèng)見自己一條腿“僵硬”了，抬不起來；過了一些日子，他這條腿果然患了癱瘓癥。再如，有人夢(mèng)見他的喉嚨被繩索扣得很緊，或者被魚刺梗阻，到醫(yī)院一檢查，真的很“靈”，他的喉頭有病。其實(shí)，這些現(xiàn)象都可以給予科學(xué)的解釋。這是由于某個(gè)“孕育”著疾病的器官，不斷地向大腦皮層發(fā)出傳入神經(jīng)的沖動(dòng)，引起神經(jīng)細(xì)胞的興奮活動(dòng)造成的。因?yàn)樘幵诎l(fā)病初期，發(fā)出的刺激信號(hào)極其微弱，白天人的活動(dòng)多，大腦皮層接受各種各樣的強(qiáng)刺激，這種弱的刺激往往被掩蓋了，不易被察覺出來。晚上進(jìn)入睡眠后，外界進(jìn)入大腦的刺激信號(hào)極少，來自病變器官的微弱刺激相對(duì)地變得突出起來，這種在無意識(shí)中的“感覺”，就是預(yù)兆夢(mèng)的原因。

有時(shí)人還會(huì)做噩夢(mèng)，其原因很多，一是身體有病（如預(yù)兆夢(mèng)），二是可能不良睡眠姿勢(shì)影響到了正常的心臟活動(dòng)和呼吸活動(dòng)，就容易產(chǎn)生噩夢(mèng)。有位心理學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，用棉花把一個(gè)睡著的人的鼻子堵塞住，于是這個(gè)人便不安地哼哼起來。醒來以后，他說自己做了一個(gè)噩夢(mèng)，夢(mèng)見有人要勒死他。

有些夢(mèng)聽起來十分荒誕，似乎不可思議，但只要加以分析，這些荒誕不經(jīng)的夢(mèng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)都來自聽過的、見過的或親身經(jīng)歷過的客觀事實(shí)。當(dāng)人清醒時(shí)，由于人腦的思維加工的結(jié)果，它們就以一定的內(nèi)容、一定的形式、一定的結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出來，表現(xiàn)出思維的整體性和合理性。而當(dāng)人睡眠時(shí)，由于整個(gè)大腦處于抑制狀態(tài)，平時(shí)完整而合理的邏輯思維結(jié)構(gòu)遭到破壞，使平時(shí)沒有關(guān)聯(lián)的一些片段信息湊合在一起，于是“牛頭對(duì)不上馬嘴”，就構(gòu)成了一些荒誕離奇的夢(mèng)境。

一個(gè)人睡眠時(shí)總要做夢(mèng)，做夢(mèng)的內(nèi)容可以在以前的生活中找到蛛絲馬跡。正常的做夢(mèng)有利于我們智力的恢復(fù)，而整夜做噩夢(mèng)就屬于病態(tài)了，應(yīng)及時(shí)查找原因，予以處理。endprint