高血壓生活干預(yù)教學(xué)探討

黃楠

山東菏澤家政職業(yè)學(xué)院，山東菏澤 274300

高血壓生活干預(yù)教學(xué)探討

黃楠

山東菏澤家政職業(yè)學(xué)院，山東菏澤 274300

目的探討對高血壓患者的生活干預(yù)教學(xué)措施。方法將該院于2013年1月—2013年12月收治的48例高血壓患者隨機(jī)劃分為教學(xué)組與對照組，每組人數(shù)24例。根據(jù)分組對教學(xué)組患者進(jìn)行生活干預(yù)教學(xué)，引導(dǎo)他們科學(xué)認(rèn)識自身病情，并控制好相關(guān)危險(xiǎn)因素，對對照組患者不采取任何的教學(xué)措施。結(jié)果教學(xué)組患者對高血壓相關(guān)知識的知曉率明顯高于對照組，且教學(xué)組患者的血壓情況比對照組更接近于正常水平，對比差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論對高血壓患者進(jìn)行生活干預(yù)教學(xué)，可以提高患者對自身病情的科學(xué)認(rèn)知，并引導(dǎo)他們積極避免高血壓相關(guān)危險(xiǎn)因素，更加有效的控制血壓。

高血壓；生活干預(yù)教學(xué)；作用效果

高血壓屬于慢性疾病，病程長，且難以徹底治愈，患者不可能一直在醫(yī)院接受治療與護(hù)理，因此必須要通過對患者進(jìn)行生活干預(yù)教學(xué)，提高他們對自身病情的科學(xué)認(rèn)識，引導(dǎo)他們控制好相關(guān)危險(xiǎn)因素，來有效、長久的保證其健康。該研究選取2013年1月—2013年12月該院收治的48例高血壓患者為研究對象，通過對24例高血壓患者進(jìn)行生活干預(yù)教學(xué)，取得了非常良好的作用效果，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 基本資料

研究時(shí)間從2013年1月—2013年12月，選擇48例高血壓患者作為研究對象，所有患者的臨床表現(xiàn)與各項(xiàng)檢查結(jié)果均符合高血壓臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，排除誤診，排除合并其他嚴(yán)重臟器疾病與惡性病變者。將48例患者隨機(jī)劃分為教學(xué)組與對照組，每組人數(shù)24例，分組后教學(xué)組中的男性患者共13例，女性患者共11例，平均年齡（67.2依3.8）歲，平均病程（5.2依1.8）年，平均收縮壓（154.8依6.2）mmHg，平均舒張壓（98.2依3.8）mmHg。對照組中的男性患者共12例，女性患者共12例，平均年齡（67.1依3.6）歲，平均病程（5.4依1.9）年，平均收縮壓（154.8依6.1）mmHg，平均舒張壓（97.2依3.5）mmHg。經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，兩組患者男女性別比例、年齡、病程以及血壓情況的對比，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），臨床可比性充分。

1.2 方法

對對照組患者不采取任何的教學(xué)措施，對教學(xué)組患者進(jìn)行生活干預(yù)教學(xué)，方法內(nèi)容如下。

1.2.1 幫助患者樹立對高血壓的科學(xué)認(rèn)識 患者的高血壓病程普遍較長，但他們對高血壓的認(rèn)識卻還非常有限，部分患者甚至弄不清“血壓”與“高血壓”的基本概念，這就會導(dǎo)致他們對醫(yī)生的叮囑產(chǎn)生不理解、不配合的情況，使血壓難以得到有效的控制。所以要加強(qiáng)對患者的宣教，幫助患者樹立對高血壓的科學(xué)認(rèn)識，從“血壓”的基本概念開始，逐步讓患者了解清楚“高血壓”的由來，以及可能導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。同時(shí)還要教會患者如何正確的測量自身血壓，讓患者在家中可以時(shí)刻掌握自身的血壓變化情況，以及時(shí)采取針對性的應(yīng)對措施。

1.2.2 飲食教學(xué) 健康、合理的飲食，是控制血壓的重要途徑，因此必須要對患者進(jìn)行飲食教學(xué)。要讓患者了解到日常的飲食應(yīng)當(dāng)?shù)椭尽⒌外c、高鉀，這有利于血壓調(diào)節(jié)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，這同樣有利于降低血壓[1]。除了要保持飲食清淡以外，還要確保食物易消化、易吸收，每餐定時(shí)，不能過饑過飽，日常可多食用新鮮的瓜果蔬菜，嚴(yán)格忌食腌制食品，日常食用的蔬菜應(yīng)當(dāng)含鉀豐富，例如蘑菇、芹菜、木耳以及蔥頭等[2]。

1.2.3 用藥指導(dǎo) 由于長期用藥，患者會對藥物產(chǎn)生厭倦、抵觸等情緒，出現(xiàn)不按醫(yī)囑用藥，隨意停藥或加減藥物等情況，這非常容易導(dǎo)致患者血壓陡然升高，對患者健康極為不利[3]。為此，必須要對患者進(jìn)行用藥指導(dǎo)與教學(xué)，要讓他們了解到遵醫(yī)用藥對其血壓控制的重要性，向患者講訴一些不按醫(yī)囑用藥的案例，向他們展示其后果，讓患者樹立起“危機(jī)感”，從而按時(shí)按量遵醫(yī)用藥。同時(shí)要告知患者在用藥后應(yīng)當(dāng)注意哪些自覺癥狀，如果出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需及時(shí)尋求幫助[4]。

1.2.4 心理與運(yùn)動指導(dǎo) 由于長期患病，患者的身心都會嚴(yán)重受累，在心理上會出現(xiàn)消極、焦慮、抑郁甚至是恐懼等情緒，這對于患者的病情治療與血壓控制來說非常不利。應(yīng)當(dāng)告知患者這些不良心理情緒對其血壓的不良影響，并教會他們?nèi)绾涡古c調(diào)整自身的情緒，如積極參加社會活動、聽音樂、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉、將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉還能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì)，同樣有利于高血壓的控制與治療，所以要根據(jù)患者的個人情況，對他們進(jìn)行針對性的運(yùn)動指導(dǎo)，行動能力較為有限的患者可以指導(dǎo)他們進(jìn)行慢走，行動能力相對較好的患者可以教會他們打太極、做健身操或是慢跑等等。在運(yùn)動中要指導(dǎo)患者注意自身自覺情況，不能太累，要循序漸進(jìn)，如果出現(xiàn)了胸悶、心慌等癥狀要立刻停止運(yùn)動[5]。

1.2.5 其他教學(xué) 向患者講解清楚季節(jié)變化與血壓之間的關(guān)系，尤其是在冬季要注意保暖防寒，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠休息，戒煙戒酒，定期接受健康檢查。

1.3 觀察指標(biāo)

主要對兩組患者的血壓控制情況，以及他們對高血壓相關(guān)知識的知曉率進(jìn)行觀察統(tǒng)計(jì)。

1.4 統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，計(jì)量資料以均數(shù)依標(biāo)準(zhǔn)差表示，以t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料用χ2檢驗(yàn)，P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,P＞0.05則不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

3個月后，教學(xué)組患者的血壓明顯下降，更加接近于正常水平，與對照組對比差異明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（見表1）。

表1 教學(xué)組與對照組血壓情況對比淵x依s冤

教學(xué)組患者對高血壓相關(guān)知識的知曉率高達(dá)91.66%，對照組僅為70.83%，對比差異明顯具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=4.58，P＜0.05）。

3 討論

高血壓患者自身對病情的認(rèn)識非常重要，必須要通過教學(xué)宣傳幫助他們樹立對高血壓疾病的科學(xué)認(rèn)識，引導(dǎo)他們積極調(diào)整生活方式、生活習(xí)慣，控制好相關(guān)危險(xiǎn)因素，這樣才能長久的保證患者健康。

通過該文的臨床研究證明，對高血壓患者進(jìn)行生活干預(yù)教學(xué)，可以提高他們對高血壓相關(guān)知識的知曉率，并使他們的血壓得到更加積極有效的控制，值得加強(qiáng)推廣與實(shí)踐。

[1]閆萍,胡文革.健康教育對高血壓患者服藥依從性的干預(yù)研究及作用[J].中國社區(qū)醫(yī)師,2014,28（24）:142-143.

[2]田旭.健康教育在社區(qū)高血壓防治中的作用[J].中國社區(qū)醫(yī)師,2014,28（27）:126，128.

[3]牛琴,姜淑霞,姜曉莉,等.知信行模式健康教育對老年高血壓患者血壓和生活質(zhì)量的影響[J].中國臨床保健雜志,2014,12（2）:168-170.

[4]陳慧,張煜,唐梅芳.健康教育對高血壓患者服藥依從性及相關(guān)知識認(rèn)知程度的影響[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué),2014,21（3）:381-383.

[5]張喜文,于昆,張學(xué)鋒,等.健康教育對高血壓患者疾病認(rèn)知及自我管理行為的影響[J].中國健康教育,2014,30（11）:980-982，986.

Hypertension Intervention Teaching Explore

HUANG Nan
Shandong Heze Home Economics Career Academy，Heze 274300，China

ObjectiveTo explore themeasures of life teaching intervention on hypertension patients.MethodsIn our hospital from 2013 Januay to 2013 Decemberwere treated 48 patientswith hypertension were random ly divided into education group and control group,the number of each group of 24 cases.According to the grouping of lifestyle intervention on the teaching group of patients, guide them to a scientific understanding of their own condition,and control the risk factors related to the patients in the control group,do not take anymeasures in teaching.ResultsThe results of the teaching group of patients on hypertension related knowledgewas significantly higher than that of control group,and the blood pressure of patientswith teaching group than in the control group weremore close to the normal level,with significant differences in contrast.ConclusionLife teaching intervention on hypertensive patients,can improve the patients for their own illness scientific cognition,and guide them to actively avoid related risk factors of hypertension,blood pressure control ismore effective.

Hypertension;Intervenion teaching;The effectof

R47

A

1672-5654淵2015冤03淵a冤-0020-02

2014-12-08）

黃楠（1982-），女，山東單縣人，本科，研究方向：醫(yī)學(xué)教學(xué)，中級。