高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建思路

郭鑫，丁小慶

1河海大學(xué)環(huán)境學(xué)院；2河海大學(xué)土木與交通學(xué)院

高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建思路

郭鑫1，丁小慶2

1河海大學(xué)環(huán)境學(xué)院；2河海大學(xué)土木與交通學(xué)院

隨著信息科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為人們生活、工作中不可或缺的重要存在，高校作為主要人才培養(yǎng)基地，在為學(xué)生創(chuàng)造符合時代需求的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的同時，不得不關(guān)注網(wǎng)絡(luò)心理健康教育問題，本文將根據(jù)高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對象的特點，提出高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建思路。

高校；網(wǎng)絡(luò)心理健康教育；構(gòu)建思路

前言：

網(wǎng)絡(luò)時代的到來在給高校教育帶來便利的同時也帶來了挑戰(zhàn)，如何在充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺的同時有效進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為現(xiàn)階段高校教育者探索的重要問題，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育相對于傳統(tǒng)現(xiàn)實心理教育在教育內(nèi)容、方式、手段、環(huán)境、關(guān)系上都具有明顯的差別，這無形中提升了教育難度。

一、高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的對象分析

互聯(lián)網(wǎng)時代的到來使高校學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)都發(fā)生了明顯的變化，“虛擬現(xiàn)實”既可以使學(xué)生在了解更廣泛領(lǐng)域的知識后在認知、性格、人際方面得到充實，又可能使學(xué)生在接觸暴力、色情等社會黑暗面后造成其抑郁、冷漠、脆弱等個性變異，嚴(yán)重制約其發(fā)展。所以在進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的過程中不可以盲目的肯定網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)點，也不可以全盤否定其對高校學(xué)生的教育作用，要一分為二的看待網(wǎng)絡(luò)和高校學(xué)生。首先在以網(wǎng)絡(luò)為對象時要認識到其自身信息傳播的特點，可以滿足高校學(xué)生感知體驗的需要，好奇心在得到滿足的同時可以深化學(xué)生的思想，使其對個人有更加全面的認識，而且可以豐富學(xué)生的生活、為其創(chuàng)造自我實現(xiàn)的空間，有利于高校學(xué)生的發(fā)展；其次認清網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生產(chǎn)生的消極影響，例如網(wǎng)絡(luò)交流的過程中忽視對方的音容笑貌，使其感知體驗被限制，從而有可能不利于其在現(xiàn)實中的人際交往；在網(wǎng)絡(luò)中身份多是虛擬的，其現(xiàn)實存在感被強烈沖擊；網(wǎng)絡(luò)人物性格具有雙面性，很可能使學(xué)生在現(xiàn)實中模糊個人原本的真實個性，做出現(xiàn)實中并不被允許的行為[1]。從高校學(xué)生角度看，高校學(xué)生生理心理都已經(jīng)發(fā)展成熟，對社會生活充滿強烈的好奇，有自我實現(xiàn)的欲望，判斷是非的能力較強，但由于社會經(jīng)歷少，做事容易盲目、不客觀，自我控制能力相對薄弱，所以在高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建過程中要充分結(jié)合高校學(xué)生特點，將網(wǎng)絡(luò)與高校學(xué)生心理健康教育的關(guān)系理清。

二、高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建

（一）積極建立高校心理健康教育網(wǎng)站

此方式建立在網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生的有利方面，充分利用網(wǎng)絡(luò)支撐平臺建立高校心理健康教育網(wǎng)站，可以實現(xiàn)心理健康方面書籍、多媒體教育資源的共享，使心理健康教育突破時空的限制，為學(xué)生主觀尋求心理健康教育提供途徑，為學(xué)生創(chuàng)建交互性強、交互地位平等的教育環(huán)境，學(xué)生可以通過閱讀教育網(wǎng)站提供的心理教育相關(guān)材料，在自助的狀態(tài)下有針對性的認清自身存在的問題，并從材料中找到改正缺點、處理問題的辦法；學(xué)生也可以將遇到的網(wǎng)絡(luò)心理問題匿名在線留言，這樣也可以獲得教師和同學(xué)們的建議，有時同齡人的答案更容易引起學(xué)生的共鳴，達到更加理想的教育效果；心理健康教育網(wǎng)站為師生、學(xué)生之間關(guān)于網(wǎng)絡(luò)心理問題溝通搭建了平臺，既可以為有效解決學(xué)生面臨的網(wǎng)絡(luò)心理健康問題提供了途徑，也可以調(diào)動學(xué)生注重網(wǎng)絡(luò)心理健康的積極性。教師可以根據(jù)學(xué)生提出的問題及時更新、填充網(wǎng)站資料，使網(wǎng)站內(nèi)容逐漸專業(yè)化、全面化，為了迎合高校學(xué)生好奇心強、探索能力需要滿足等特點，也可以在網(wǎng)站上輸入有代表性的案例分析、心理測試等，以使網(wǎng)站自身具有時代感和娛樂性，從而在互動的過程中使學(xué)生既放松心情又能夠感受到網(wǎng)站的專業(yè)性和可信性[2]。

（二）積極開展高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢相對于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站更加具有互動性、直接性和針對性，在教師與學(xué)生之間利用電子郵件、在線聊天室、視頻等現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)通信設(shè)備搭建雙向的溝通平臺，這符合心理學(xué)中遠距離交流可以增強雙方信任度、提高尋求幫助一方的安全感的觀點，但由于網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，特別是非實時網(wǎng)絡(luò)心理咨詢過程中，教師并不能觀察到學(xué)生表情、肢體上的變化，所以在分析問題準(zhǔn)確性上存在一定的缺陷，特別是對于網(wǎng)絡(luò)心理問題比較嚴(yán)重的同學(xué)，例如：焦慮癥、社交恐懼癥、抑郁癥、強迫癥等心理問題轉(zhuǎn)化成心理疾病的同學(xué)，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的效果會明顯低于現(xiàn)實心理咨詢，所以并不是所有情況都適合網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，“網(wǎng)絡(luò)”“現(xiàn)實”兩種形式要相互配合、明確分工，以“二元”的形式提升心理教育的效果，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢面向全體高校學(xué)生，定期開展心理咨詢，了解學(xué)生心理動態(tài)和發(fā)展趨勢，有針對性的預(yù)防學(xué)生心理問題的出現(xiàn)，從而提升學(xué)生的心理品質(zhì)，促進其良性發(fā)展；現(xiàn)實心理咨詢針對存在障礙性心理問題的個體，通過有目的的交流教育恢復(fù)學(xué)生健康[3]。

（三）積極培養(yǎng)高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育師資隊伍

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對教育師資隊伍提出了更高的要求，不僅要具備傳統(tǒng)心理健康咨詢所需的豐富的心理學(xué)專業(yè)知識和高度的責(zé)任感，還要具有較強的信息處理和把握分析能力、網(wǎng)絡(luò)溝通和應(yīng)用能力等，可以通過網(wǎng)絡(luò)強化學(xué)生對其親切和信任程度，利用濃厚的個人修養(yǎng)感化、教育學(xué)生，高校學(xué)生有一定的判斷是非的能力并以此指導(dǎo)實踐，所以網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師的個人修養(yǎng)占有非常重要的位置，其溝通技巧、語言表達的準(zhǔn)確性、觀察能力、想象能力等都直接關(guān)系到學(xué)生主觀積極性，如果教育師資隊伍本身能力就不符合標(biāo)準(zhǔn)，那么網(wǎng)絡(luò)心理咨詢就不可能順利的開展，反而成為形式上的存在，學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理問題得不到解決，為其后期發(fā)展埋下隱患。

結(jié)論：

綜上所述，要構(gòu)建出符合時代需求的高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系就必須全面了解現(xiàn)階段心理健康教育體系的對象，根據(jù)其特點和發(fā)展趨勢確定教育體系內(nèi)容和實施方法，在此基礎(chǔ)上逐步進行體系構(gòu)建，高校學(xué)生是國家建設(shè)的希望，其心理健康程度直接關(guān)系到國家未來發(fā)展趨勢，所以高校要結(jié)合各方面力量為建立有效的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系而努力。

[1]司翔.高校心理健康教育體系構(gòu)建研究——以長江大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院心理健康教育為例[D].荊州：長江大學(xué)，2014.

[2]邱芬.我國高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的現(xiàn)狀及對策研究[D].南昌：南昌大學(xué)，2012.

[3]姜巧玲，胡凱.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究進展與趨勢[J].現(xiàn)代大學(xué)教育，2011，11(20)：101-103.