耐受力可以穿石斷金超越平凡

曾華鋒

人與羚羊賽跑，誰將勝出？多數人會選擇羚羊。其實未必。網上有一段視頻：沒有陷阱和毒藥，沒有圍獵和配合，一位上身裸露的布須曼人手拿標槍，箭步如飛，在烈日下一跑就是三個多小時，將羚羊累垮并捕獲。在體能極度衰竭之后，動物會本能地停下，人則可以憑借強大的耐受力一往無前。

耐受力，是生物機體在一種或多種不利的環境條件下生長或成長的相對能力。不論是運動本身，還是經濟社會發展各領域，強大的耐受力總能使我們穿過艱險，承受挫折，揮別苦難，抵達夢想之巔。

2008年8月，在十三陵水庫采訪北京奧運會鐵人三項賽時，我看到一批世界精英選手劈波斬浪、風馳電掣，中國選手王大慶雖然只排在第46位，但不言放棄。魯迅說：“優勝者固然可敬，但那雖然落后而讓非跑至終點不止的競技者，和見了這樣競技者而肅然不笑的看客，乃正是中國將來的脊梁。”

2013年9月，我冒著大雨和冰雹參加意大利巨人之旅越野賽。332公里的山路、25座2000米以上的大山、24000米的累計爬升，使得比賽如同西天取經：惡劣天氣、如林峭壁、跑友遇難、高山失溫、膝蓋受傷、腳底起泡、胳膊酸痛、極度困乏……我像經歷了一次地獄般的行走，最后十公里，邊跑邊流淚。

歷經六天六夜，傷痕累累的我帶著跑友的遺愿，帶著親朋好友的期待，擎著鮮紅的五星紅旗，拿著兒子的照片，沖過終點也是起點的大門，完成了世界難度最大的越野賽。環狀的龐大的巨人之旅賽道終于在中國選手腳下閉合了！

其實，無論比賽還是人生，都是這樣一次充滿挑戰的旅行。這種超長距離的賽事，挑戰既有生理上的體力透支、困乏、缺水、饑餓、受傷，又有心理上的沮喪、孤獨、害怕、幻覺、悲痛、混亂，沒有超強的耐受力，往往就會選擇放棄。

據專家分析，如果用歸因理論來解讀選手的運動成績，最重要的歸因在于“內在動機”、“自律”和“10000小時以上的訓練”。精神源自內心完善自己的強大需求、自律自控的自我執行以及長期刻苦的高強度訓練，“天才或許存在，但在整個運動成績中僅占1%的因素”。

耐受力讓我十年磨劍，完成11個100公里越野賽，四次在全國排名前十；耐受力讓我備戰巨人之旅4300公里，經歷亞高原跑、帶傷跑、雨中跑、三伏跑、夜跑；耐受力讓我在傷痛未愈的情況下挑燈夜戰，出版《奔跑332公里》一書；耐受力讓我摘取中國戶外最高獎——金犀牛獎，獲獎理由為“普通人用汗水和智慧凝結的力量，同樣可以穿石斷金、超越平凡”。