老游戲新玩法

夏曉鷗

〔關鍵詞〕心理游戲；教學；運用

心理游戲因其形式新穎、操作獨特、參與面廣、感悟深刻等特色，深受心理教育者的青睞及學生的歡迎，在心理課上發揮著重要的作用。

一、心理游戲的作用及分類

在心理課中，很多心理教師都感受到心理游戲確實是一種非常好的形式和載體。心理游戲的活動形式和內容，往往貼近學生年齡特點及心理需要，能讓學生在輕松愉悅的氛圍中釋放壓力、進行思考，獲得深刻的心靈感悟。因此，心理游戲是心理課上常用的活動之一。同時，心理游戲一般都是全體參與的，這也給學生提供了與同伴充分互動及互相影響的機會，起到潛移默化的教育作用。

按照心理游戲在心理課上的功能，筆者將其分為開場游戲和主題游戲。開場游戲即一般的熱身游戲。一般用在整節課的開始，既暖場又起到導入的作用。這時候游戲的重要目的，就是活躍氣氛、讓學生釋放情緒；調動學生參與課堂的積極性，集中注意力、打開心扉；增進生生之間、師生之間的信任感和凝聚力；順勢導入本節課的主題。這一點對于首次心理課或者借班上課的展示課尤為重要。

主題游戲則是指將一個游戲作為整節心理課的主要環節。心理教師以該游戲為載體，設置問題，層層深入，引導學生在游戲中充分體驗、感悟心靈，以達到相關心理主題的輔導目標。

二、心理游戲在心理課上的運用現狀

目前的心理課上幾乎都有游戲的環節，幾乎每一位心理教師都會在活動設計中考慮運用游戲。筆者近幾年在開展心理課以及學習同行心理課的過程中，對心理游戲在心理課上的運用，有意識地做了觀察和思考。

首先，心理游戲在心理課上的運用存在如下偏頗情況。

形式雷同。套用小組輔導或者拓展訓練中的一些游戲，或者直接將其他心理活動方案中的游戲拿過來用，導致千篇一律。甚至同一個游戲小學在用，高中還在用。使一些早就體驗過該游戲的學生興味索然，參與課堂的興趣下降。

作用單一。這一點尤其體現在開場的熱身游戲上。游戲僅僅是用來熱身，雖然也起到了活躍氣氛、提高注意力的效果，但與整個活動的內容及目標無關，影響了活動的整體感。

簡單堆砌。有的課是直接將三四個游戲串聯在一起，學生倒是很開心地玩了一節課游戲，整個氛圍也很熱鬧，但是每個游戲學生都無法深入體會，不利于學生的思考。

也有很多心理教師通過思考和實踐心理游戲的運用，做了很多有效的嘗試。筆者認為，心理教師應善于根據輔導內容和目標、學生心理等情況，選擇、改編、創新甚至自己設計心理游戲，使之更好地服務于心理課輔導目標。

三、有效運用心理游戲的幾點嘗試

（一）開場游戲的有效運用

開場游戲，也稱熱身游戲。一般熱身階段的游戲要創設和諧、溫暖、理解的團體心理氛圍，使學生有安全感，并通過游戲引發學生的興趣和需要。所以既要新穎有趣，又能提高學生的積極性與參與度，能與輔導的主題有一定的關聯性，順勢導入、渾然一體。

心理課經過這些年的發展，已經形成了一些讓人耳熟能詳的經典的熱身游戲。心理教師在借鑒的時候可以根據輔導目標及內容進行選擇或改編。

1.改編或創新老游戲

改編一：以常用的“抓手指”游戲為例。如在“情緒輔導”的心理課上運用時，該游戲就變成“抓住快樂”。可設計指導語如下：剛才我們聽到的那首歌叫做《快樂崇拜》。那么我很想問一下，你快樂嗎？生活中總有一些意想不到的事發生，有時讓你煩惱，有時給你快樂。有一句話叫境由心造，其實，快樂是可以自己選擇的，而懂得換個角度看問題的人會快活到老。

游戲結束后，請學生分享在“抓住快樂”過程中的情緒體驗，引導學生感受和體會不同的情緒體驗，并自然引入生活中的情緒體驗。同時，指導語本身也是對學生積極情緒的一種暗示。還可以稍稍改變形式，讓一個學生伸出手掌當傘蓋，其他成員將一根手指齊放于傘蓋下來抓手指。

改編二：以“大西瓜小西瓜”為例。筆者曾在多次聽課時看到這個環節，一般來說，都與輔導主題沒有關系。筆者在一堂主題為“遇見美好”的積極心態調節課上，開場游戲借用“小西瓜大西瓜”的基本形式，改用“小美好大美好”的口令，“小美好”手勢為在胸口做愛心手型，“大美好”手勢為兩手上舉在頭頂做愛心手型，結束后直接導入“美好”的主題，較為自然順暢。

改編三：以“多元排隊”游戲為例。該游戲一般是請學生按照身高、體重以及出生日月來排隊，以此引導學生認識客觀真實的自我，根據不同位置來明確自己的客觀地位。筆者曾在不同的主題中用這個游戲。在“發現自我優勢”的主題中，請學生按照身高、出生日月、唱歌能力、跑步速度、辨認方向的能力等來排隊，學生在后面的排隊中有些茫然，不知道自己該排在哪里，其實這個環節的設計意圖就是讓學生認真審視自己，意識到每個人都各有所長，并引入多元智能的理念，為后面活動開展打下基礎。另外在生涯規劃的主題中用此游戲，最后加入“愿意為了自己的未來而努力的程度”這一排隊標準，現場學生一窩蜂地搶著排到隊伍前列時游戲結束，引發學生思考未來自己的位置，起到了積極的心理暗示作用，也能順勢自然進入為未來規劃的話題。

2.設計游戲

根據輔導的主題自行設計熱身小游戲。如在一堂關于體相煩惱的輔導課上，設計了一個很直觀的熱身游戲“照鏡子”。請學生兩人一組，相互輪流做“鏡子”。對面同伴做什么動作，“鏡子”同伴要做出相應的動作。導入語為：“每個人都照過鏡子，照鏡子基本上是我們每天都要做的事情。那么，每當你站在鏡子前，看到鏡子中的自己，自己的容貌、自己的體型時，你心里有什么感覺呢？高興還是煩惱呢？”很快就抓住了學生的注意力，并順勢導入主題“體相煩惱”。

（二）主題游戲的有效運用

在團體游戲充分的人際交互過程中，學生個體通過體驗與感悟，逐漸認識自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式。這一點，在主題游戲中尤其明顯。在班級心理輔導課的實踐中，筆者發現，有時一個心理游戲的充分體驗足以很好地達成輔導目標，而且輕松愉快的氛圍較大程度地調動和激發了學生的積極性、主動性，能使學生感受和思考并體驗到更深的心靈感悟。

嘗試一：以傳統的“進化”游戲為例。這一游戲有很多的版本，既可以作為開場游戲用，也可用于主題游戲，可以根據實際需要選擇或改編成適合的形式。筆者在高三大型考試后以這一游戲為主體設計了一節考后心理輔導課。以“蛋—小雞—小鳥—猴子—人”模擬人生五步，讓學生充分盡情地玩游戲。整個氛圍興奮熱烈，學生充分釋放了情緒，甚至有“成人”的學生激動地站到課桌上振臂高呼“我成人了！我成人了！”（這一動作有著重要的游戲隱喻，是非常好的現場生成資源）待游戲結束后，請學生圍繞游戲中的感受和感悟一起分享和互動，起到了很好的輔導效果。以下為部分學生的反饋。

這個游戲教會我們每一步都很重要，一不小心會回到原點；但失敗也不要緊，至少我們還有機會從頭再來。玩的時候很投入，只有笑，沒有煩惱，并思考了以前不曾想過的問題。

這個游戲在帶給我快樂的同時。讓我明白了離目的地只有一點距離，不要放棄，在這個時候倒下，就意味著你從開頭的努力效果只有零。

嘗試二：以“請在我背后留言”游戲為例。這也是一個使用較廣的游戲，可以用在“認識自我”的主題中，引導學生客觀對待他人評價并通過他人的評價來整合及完善自我；也可以用于團體活動結束時互送祝福。筆者將其用在高三下學期的一堂心理課“感謝有你同行”中，給同學互相留言，寫下對同學的贊美、鼓勵、感謝、祝福等，效果非常好。學生反饋如下。

這個游戲提供了一個安全、溫暖地表達自己的機會，對于朝夕相處兩年多的同伴，有些想說而一直沒機會說、不知道怎么說的話，有些小小的誤會和矛盾，都可以在這樣的氛圍中去盡情表達。也給了大家一個放松的平臺，使彼此能更加深刻地了解對方的心意，在看到自己紙張的時候，心中百感涌出，令人難忘。

高考將臨，一起奮斗過的戰友們都要各奔東西了。曾經的那些嬉笑打鬧、鼓勵支持，令人難忘。這個活動留下了同學們對我的美好祝福，讓我心中溫暖無比，這一張紙也更像是一堂永遠的心理課，讓我回味曾經內心那一朵美好的花，不只現在、未來，都是最美好的東西。

很溫暖，很開心，即便是一些交往不深的同學也會為你留下最真誠的祝福。或許俏皮，或許很普通，但都觸動內心最深處，給我最大動力。

四、反思

1.心理課上選擇的游戲要能夠讓全體學生都參與。有時候當游戲只請部分學生上臺體驗時，坐在下面的學生就難免出現游離于課堂之外的現象。

2.實踐中發現，面對有趣的游戲，有時也會出現個別學生不愿意加入游戲的情況。心理教師可以悄悄地個別了解下本人的情況，但一定要尊重學生自己的選擇。

3.有些游戲的開展需要一些鋪墊或規則。比如 “背上留言”這個游戲，學生往往會寫下一些他們自己認為搞笑、表示親近的話語，但是對接收的學生來說，那些話語可能是令人不舒服的。筆者在開展游戲的過程中，也是經過反思，作了兩個調整，一是游戲開始之前的情感鋪墊，二是全班學生共同制定游戲規則，比如“話語文明”“真誠”等。

總之，心理游戲作為心理課的重要載體、師生喜聞樂見的形式，如何在心理課上發揮更有效的作用，還值得心理教師多實踐、多思考、多積累。

（作者單位：江蘇省江陰市第一中學，江陰，214431）

編輯/王晶晶 終校/于 洪