女性與維生素E

汪小艷

進入青春期或更年期的女性往往訴說感覺焦灼不安、疲勞、失眠、肩肌緊張、頭疼、頭暈等。這些癥狀通常叫作“自律神經失調癥”。

通常認為，引起這些病癥的主要原因是本人的性格（神經質的人）、遺傳因素以及荷爾蒙調節紊亂等。日本醫科大學教授、老人病研究所所長金子仁先生在《維生素E大全》里指出，維生素E對于因荷爾蒙分泌紊亂而引起的自律神經失調癥有療效。這主要是因為維生素E大量含于腦下垂體、副腎等荷爾蒙分泌器官里，從而調整紊亂的荷爾蒙分泌。

所以，對月經異常的患者給以維生素E可以提高子宮內膜對雌激素的感受性，從而對月經障礙和性功能減退癥有明顯療效，劑量是300毫克/日。對于診斷為更年期障礙或自律神經失調的患者，可給以阿魏酸48毫克和維生素E 240毫克口服。

維生素E之所以對青春期和更年期婦女有一定療效，其另一個原因是它具有保護血管、改善血液循環的功能。維生素E的這一功能，可以提高毛細血管的運動性，將養分輸送到皮膚的各個角落，從而保持柔嫩富有彈性的皮膚、防止皮膚過早地出現皺紋以及茶色褐斑等。市售的婦女美容化妝品里有許多都含有一定的維生素E。

此外，維生素E還是與生殖關系密切的一種維生素，它能夠增加女子的卵巢重量并促進其功能，可使成熟卵泡增加、黃體細胞增大，并可抑制孕酮在體內的氧化，從而增強孕酮的作用。對于男子，則當缺乏維生素E時，會出現精子運動異常以及精子缺乏等。如果給精子形成障礙患者服以維生素E，則精液中的精子數、運動性均有所改善，尿中17-甾酮類的排泄量亦有所增加。由于維生素E具有上述功能，故通常可用來防治下列婦科疾病。

治療不妊癥

自從1936年加拿大的伊萬斯博士發現并制得了維生素E，最初即是用于治療動物的不孕癥以及人的不妊癥。Bayer在臨床觀察中，對不妊癥夫婦給以維生素E，妻子每天200毫克，丈夫每天100毫克長期治療，結果效果顯著。而對于精子形成障礙的男性，不妊癥患者，每日給以150～200毫克維生素E，連續8～40周，其中大部分能得到改善。

治療習慣性流產、早產

通常，造成流產、早產的原因比較復雜，其中最重要的原因之一是丈夫的精液問題。即說，習慣性流產、早產是由于有病的精液所致。臨床治療中經統計證明，維生素E治療流產、早產可獲滿意的效果，具體劑量因人而異，可遵醫囑。

治療外陰、陰道及泌尿系統

疾病

對于外陰瘙癢癥和外陰萎縮癥，在局部應用維生素E的同時，輔之以口服維生素E，可取得顯著療效。對宮頸癌放射線治療后所出現的陰道黏連和骨盆痙攣等癥，可隔日插入維生素E栓劑進行治療，這可以增加損傷部位的血流供應，抑制瘢痕形成，促進上皮再生。對月經前或月經期中惡化的尋常性痤瘡、蕁麻疹、濕疹等亦有效。對糖尿病或非糖尿病的外陰、陰道炎，用維生素E栓劑亦有效。淺表性病變每日用100～300毫克、深部病變則需每日用600毫克的大劑量。

所以女性應當很好地注意在日常的飲食生活中攝取維生素E。一般含有豐富維生素E的是植物的種子。如稻谷、小麥、大豆、花生、芝麻等，尤其在植物的胚芽里特別是小麥的胚芽里含有大量維生素E。此外，新鮮的蔬菜、水果，尤其是在樹上自然成熟的果品以及肝、牛肉、麥片、麥片粥中維生素E的含量也較多。當然必要時，可遵醫囑輔以市售的合成維生素E。 （編輯 于 望）