淺議高校足球教學訓練方法

阿不來提·阿不拉

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-02

摘 要 在新疆高校足球專項課技戰術教學訓練中，應依據教學任務、內容和新疆學生實際，結合足球技戰術教學特點，在運動技能形成的不同階段合理的運用教學方法，以達到更好的教學效果。

關鍵詞 高校足球 教學訓練 方法

足球運動是世界上開展得最為廣泛、最大的體育項目之一。世界高水平球隊都是講究技術的隊伍，在比賽中他們利用嫻熟的技術牢牢控制場面和節奏。在我國普通高校都開設有足球專項課程。足球教學的目的是使學生掌握一定的足球基本理論和基本技能，提高學生足球技術、戰術水平。針對新疆高校足球教學實際，怎樣在有限的實踐教學時數內，規范學生的技術動作，提高學生的技術運用能力和創新能力，是高校足球教師在實踐教學中必須思考的問題。

一、新疆高校足球技術教學現狀

技術教學從實質上講是綜合素質教育和運動教學的過程，是師生之間有目的的信息傳遞與反饋的動態過程。現在新疆大多數高校基本沿襲傳統的教學、訓練觀念，即足球技術教學仍沿用講解、示范、模仿、糾錯、重復練習等非對抗運動項目技術教學方法，這也是中國足球一直抓技術卻始終“技不如人”的根源所在。

足球中某單個動作教學是若干技術環節連續的教學過程，也是系統的相互關聯的教學過程。許多環節技術之間有著相互遷移性和促進性。因此，教師在動作技術教學過程中要對動作技術進行研究，向學生講清楚每個具體動作技術在完整動作技術中的地位與作用，使學生充分明確學習動作技術的目的意義。但是，任何理論學習最后都是需要實踐的檢驗。足球技術的掌握程度只有在比賽中才能體現，也只有通過比賽才能升華。

二、足球基本技術教學訓練

（一）初步掌握技術階段

在初步掌握技術階段，主要任務是建立正確、完整的技術動作表象和概念，講解清楚動作要領，使學生明確技術動作要求及練習方法，初步學會技術動作。

1.講解

講解是運用語言對技術動作進行概述。講解時要依據學生特點、學習內容、訓練程度的不同，首先做到精講易懂、生動形象，將技術動作的名稱、作用、方法、要領、難點等講清，簡明扼要，突出關鍵的技術規范化問題和要求。其次，要講清技術動作結構特點及其運動規律，主要講解動作技術的方向、角度、幅度、距離、節奏、機體參與的主要部位、順序以及時間、空間和力的大小等的綜合運用，指出技術動作要點，指導學生盡快掌握技術動作與方法，建立正確的技術動作概念。第三，講解要富有啟發性，啟發和誘導學生主動思考，形成聽、看、想、練有機地結合，促進機體第一信號系統和第二信號系統的協調發展。

2.示范

示范是使學生能盡快明確技術動作形象的重要的直觀教學形式。示范要動作準確、技術規范。運用示范時，一般是先做完整示范，幫助學生建立初步的完整技術動作概念，然后是重點示范，根據技術動作結構特點和要求，重復或慢速示范，提示學生重點觀察技術動作的重點、難點以及關鍵點，有時為強化技術動作也輔助采用示錯示范，正誤對比，給學生指明錯誤動作的原因和問題，提出糾正方法，提高學生分析技術、辨別技術難點、重點的能力。示范要充分注意合理的示范面，依據場地、氣象、學生人數、示范環境等因素，考慮和安排好示范的位置、角度以及方向等，足球技術教學中經常采用側面示范。為了提高示范效果，還可充分利用圖片、模型、幻燈、錄像等直觀演示方式，進一步使學生感知技術動作形象，加深技術動作的理解程度，形成正確的技術動作表象。

3.模仿

模仿即是試做。教師講解示范后，即讓學生嘗試模仿試做，開始以無球練習然后至有球練習，動作由慢到快，練習形式由原地到行進間，由易到難，這樣反復體會后，再結合講解技術要點及技術動作在實際比賽中的運用，使學生建立一個完整的技術動作概念。

4.糾錯

糾錯即發現和糾正錯誤動作。由于各種原因，學生在學習足球技術的過程中，總是會出現各種錯誤動作，如果不及時發現、糾正，就會形成錯誤的動力定型。教師要善于發現學生的錯誤動作，針對各種情況，抓住主要矛盾或突出問題，采取相應措施，及時糾正錯誤動作。教學實踐中，對少數學生存在的錯誤動作，常采用個別糾正的方法，使其及時得到指導與幫助，對主要的突出問題則集體糾正，避免出現普遍的問題。還可采用邊講、邊聽、邊練、邊糾正的方法，突出動作要點、難點的要求，啟發學生去思考，分辨、分析并且自我糾正錯誤動作，促進學生改進和提高技術動作，建立正確的動力定型。

（二）基本鞏固技術階段

當學生已經清楚理解技術動作要領，初步掌握規范技術動作時，即進入基本鞏固技術階段。

1.多采用練習形式，鞏固理論知識，提高技術動作質量。教學訓練主要是采用重復練習法，在簡化條件下，經過多次重復的技術動作練習，形成并鞏固正確的技術動力定型。

2.練習形式的組織與選擇原則，應當是由易到難，由簡到繁。在練習中通過變換完成技術動作的距離、速度、方向和練習的組織形式，加大完成技術動作的難度，由單個技術動作練習逐步過渡到組合技術練習，并適當增加一定的對抗干擾要求，提高學生技術的運用與應變能力。技術動作在原地和緩慢中能做時，應轉入快速、突然性的練習，這個階段要注意動作的全面性、連貫性以及動作的快速連接性。特別要注意培養技術動作目的性與準確性。

3.突出技術練習的同時應加強身體素質訓練，加強戰術意識培養，加強勇敢頑強、積極進取的良好意志品質的培養。

4.這一階段仍然要十分重視注意糾正學生的錯誤動作以及改進技術動作，防止在反復練習的過程中出現技術動作掌握的“泛化現象”。

（三）提高運用技術階段

提高運用技術階段的主要任務是提高學生足球技戰術的實際運用能力，鞏固正確的動力定型，形成動作技能，更進一步達到技術動作自動化的程度。

1.加大練習密度，在不間斷的練習過程中強化刺激，促進學生逐漸認識和掌握所學足球技能的內在規律，不斷糾正錯誤技術動作，繼而達到動作技能連貫地、均衡地發展。

2.傳、射、控、運等重點技術、戰術要反復訓練，要根據實戰的需要，組織一些高強度、強對抗條件下的練習，讓學生在復雜或更加困難條件下掌握和運用技戰術，提高合理運用技戰術的能力。

3.利用教學比賽鞏固、提高技術，比賽是教學訓練的直接檢驗，教師要在比賽中注意觀察學生技術動作運用是否正確，觀察學生在復雜比賽條件下是否能正確合理地運用技術動作，觀察學生技戰術意識以及意志品質表現等，表揚和督促結合，提出改進與提高的方法與要求，提高學生的足球技戰術綜合能力。

三、足球戰術教學訓練

（一）建立戰術概念

足球戰術教學訓練是教學中的重要組成部分，足球戰術通常是由個人戰術行為、基礎戰術配合和全隊戰術配合所組成。教學中首先要讓學生建立戰術概念，其目的是通過講解分析以及示范，使學生掌握戰術配合的定義與要求，初步了解足球戰術的基本特點、構成體系以及戰術的目的與作用，了解足球攻守戰術之間的對立統一規律，初步確立個人、局部乃至整體的攻守完整的戰術概貌，如個人在不同位置的不同職責和技術動作運用要求，局部配合的種類、隊形、方法及其變化規律，全隊隊型以及全隊整體戰術的原理和構成等。然后講解戰術練習方法，組織學生試做練習。戰術教學中可經常適時結合畫圖、戰術板或者錄像等直觀教具的演示，提高學生的觀察能力，使學生能更快地接受和理解各類戰術的方法和要求。

（二）足球技術教學與比賽機制

激烈競爭與強對抗是足球運動的本質特征，足球技術不能脫離對抗、比賽環境而單獨地、孤立地學習，任何技術都是實戰的具體需要衍生出來的，并顯示一定的位置特征。因此足球技術教學、訓練不能脫離比賽環境。這是歐、美足球水平發達國家所一直遵循的足球技術教學、訓練原則，即足球技術教學、訓練應在對抗和比賽環境中進行。

（三）比賽機制教學與戰術意識的培養

足球戰術意識水平是衡量一個足球運動員水平高低的重要標準之一。足球技術與意識都來源于足球運動的實踐，是體力與腦力的結晶；足球戰術意識培養的最佳途徑是在對抗中進行。一個學生意識的好壞，需要學生更多地積累比賽經驗，增強意識[3]。所以我們采用結合比賽機制的教學既有利于提高學生的戰術意識，也可以提高學生的應變能力。

（四）基礎戰術教學訓練

足球基礎戰術即局部的戰術配合教學應從進攻配合入手，先教進攻配合，再教防守配合，根據戰術配合的人員組成，一般順序是先練習兩人配合戰術，再練習三人配合戰術。進攻配合練習，要在學生試做達到基本熟悉配合的方法和路線后，逐漸增加練習的對抗性和干擾性，防守配合練習，應開始在消極進攻情況下進行，然后再在積極進攻條件下進行防守配合練習，逐步提高學生局部攻守對抗與應變能力。要注意培養學生的戰術意識和心理品質，啟發學生的戰術思維，提高戰術運用的靈活性。

（五）全隊戰術教學訓練

全隊戰術是通過一定的攻守陣形和配合方法所組成的。通常，在熟練掌握局部配合的基礎上，進行戰術配合的組合教學，當學生初步了解了全隊戰術的基本配合方法后，可把全隊完整戰術配合分解為若干局部配合，即先采用分解法，把戰術分解為若干局部配合，如整體進攻中的中路配合戰術、邊路配合戰術等，在這一過程中，應強調不同配合的銜接，以及配合進行的連接性及其變化，在掌握兩個或兩個以上配合戰術的基礎上，最后進行整體練習。

掌握全隊戰術，應先在消極攻守對抗的條件下，熟悉戰術隊形、配合路線等，掌握戰術方法，掌握戰術的綜合變化，然后在積極攻守對抗條件下，提高戰術的運用能力，提高戰術的應變能力。

四、結束語

足球教學訓練中，應依據教學任務、內容和新疆學生實際，結合足球技戰術教學特點，在運動技能形成的不同階段，合理的運用教學方法，以達到更好的教學效果。

參考文獻：

[1] 劉曉杰.足球專項課技戰術教學訓練研究[J].湖北體育科技.2007.26（3）：283-284.

[2] 李寶耕.足球詞典[M].上海：上海辭書出版社.1995：45.

[3] 麻雪田，王崇喜.現代足球運動高級教程[M].北京：高等教育出版社.2002：23-24.

[4] 秦云興.足球技術、戰術教學的研究[J].天中學刊.1997.12（2）：67-68.