民族傳統體育對發揚中華民族文化的促進作用

趙穎惠

中圖分類號：G852.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 民族傳統體育是中華民族文化的重要組成部分，而太極拳是民族傳統體育的重要組成部分。本文結合中華文化，分別分析了太極拳在不同的文化領域中所發揮的積極作用。以中華民族文化為理論指導的太極拳，又能對文化的發展起到促進作用。

關鍵詞 民族傳統體育 太極拳 文化 促進

太極拳是民族傳統體育的重要組成部分，具有悠久而濃厚的中華民族氣息。太極拳不僅在“形”上有著中華武術的動作特點，更在“神”“意”“氣”中有著濃厚的中華文化理論氣息。它與中國醫學文化、中國古典哲學文化、中國道教養生文化等有機結合，使中華文化對民族傳統體育發揮著重要的指導作用，同時，民族傳統體育又對中華民族文化起著促進作用。

一、民族傳統體育太極拳對教育的促進作用

黨的十五大報告指出：“建設中國特色社會主義，必須著力提高全民族的思想道德素質和科學文化素質，為經濟發展和社會全面進步提供強大的精神動力和智力支持，培育適應社會主義現代化要求的一代又一代有理想、有道德、有文化、有紀律的公民。這是我國文化建設長期而艱巨的任務。”

（一）太極拳對德育的促進作用

德育，即思想、政治、品德教育。而中國武術中的“武德”的教育就是德育的表現形式。武德是從事武術活動的人，在社會活動中所應遵循的道德規范和所應有的道德品質，是中華民族傳統道德的重要組成部分，是我們中華民族寶貴的精神財富。太極拳除了具有很強的健身功能之外，同時也是武德體現最為充分的傳統體育項目之一。

（二）太極拳對智育的促進作用

太極拳的功夫訓練，內涵豐富，僅從思維層面來看，太極思維是包含了形象思維、體察思維、運動思維等的整體性思維。整體性是中華文化的核心要義，這在真正的太極拳中，體現得尤其明顯，因為，要調動體內和體外之氣，最大限度地不用肌腱伸縮之力，同時還能放松身心，自如的運用意識，以意識的力度、思維的廣度同時關照到幾種思維，舍整體思維是不可能實現的。

（三）太極拳對德育與智育的整體促進作用

在改革開放的今天，在逐步建立健全社會主義市場經濟條件下，結合馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論的教育，把開展太極拳這個民族傳統體育項目與創造絢麗多彩的有中國特色社會主義的文化有機地聯系起來，把太極拳的修身養心功能和武德教育功能與精神文明建設有機地結合起來，開展中華民族優秀的傳統道德教育，必將對加速提高全民族的思想素質和文化素質有著十分積極的促進作用。

（四）太極拳對美育的促進作用

美育即審美教育。太極拳中“形”與“神”的體現即是美的體現。中國人注重外美與內美的統一，形美與神美的統一。認為神是物的命脈，沒有神的形是死的形。畫畫、寫字都要注意神志之美，畫龍點睛指神。把握神志之美，表現人的形體、神志之美，如氣質、性格、思想、性情、智慧和才能之美，這才是最美。

二、太極拳對中醫養生文化的促進作用

太極拳吸收了傳統醫學的經絡、腧穴、氣血、導引、藏象的理論，符合醫理，具有健身性，故祖國醫學與太極拳有親密的血緣關系。太極拳以祖國醫學理論為理論指導思想，而太極拳的發展對祖國醫學起到了促進作用。

（一）太極拳與經絡學說

《黃帝內經》認為，“經脈者，所以行血而營陰陽、懦筋骨、利關節者也。所以能決生死、處百病、調虛實，不可不通。”認為經絡為人血氣之通道，遍及全身，經絡暢通則人體五臟六腑功能正常，百病不生，身體健康。

正經有十二，其中手有三陰三陽，足有三陰三陽。它們有一定的循行路線，并且每一經脈分別屬于一個臟一個腑。具體到太極拳功法中，則體現在手型的多變性上與步法的多變性上。拳、掌、勾等的運用能不同程度上加強手三陰三陽經的氣血運行；腳尖外擺內扣等的作用則能不同程度上加強足三陰三陽經的氣血運行。

（二）太極拳對醫藥的促進作用

中國歷代養生家都十分重視食餌、醫藥與養生拳法的相互補充與綜合運用，強調在保健養生過程中要用太極拳、導引養生功等來調整人體的氣脈循環，增強五臟六腑及筋骨皮肉的功能，以抵抗外來病邪的侵襲；用食餌來補充人體的精氣，增進氣血暢旺，并調節人體陰陽的偏盛；用藥物來補偏救弊。可見，養生拳法等運動對于促進人體健康，提高健康水平，具有非常重要的作用，是人們無論是在保健養生還是結合藥物治療過程中，的確是一個重要手段和方法。并且在藥物治療過程中起到積極有效的促進作用。

三、太極拳能發揚中國傳統文化，促進社會文化繁榮

太極拳從傳統中來，以和諧為原則，包含著許多中華文化的基本精神，如“天人合一”“內外兼修”等思想體系，根治于傳統文化的沃土之中，是中華民族傳統文化的組成部分之一。如今早就民族傳統體育太極拳，了解并吸收它思想學說的精華，對于在改革開放的環境中，在市場經濟條件下繼承和弘揚優秀傳統文化，促進和諧社會建設，推進經濟、文化事業向前更好的發展無疑具有重要的現實意義。

四、結論

（一）民族傳統體育是祖國寶貴的文化遺產，受中國傳統文化的影響。因此，中國傳統文化為民族傳統體育太極拳奠定了堅實的理論依據。

（二）太極拳作為民族傳統體育文化的組成部分，不僅影響著民族傳統體育本身，更多的是對多種中華民族文化起著意義深遠的影響。

參考文獻：

[1] 王道俊，郭文安.教育學[M].人民教育出版社.2009.2.