體操新規則對我國女子平衡木技術發展的影響

田甜

中圖分類號：G832 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-02

摘 要 體操評分規則在四年一屆的奧運會結束后將會根據各國運動員的實際難度發展情況做出相應的修改或添加一些新的評分細則，而這些變動將直接影響我國傳統優勢項目的成績。本文主要通過錄像分析法、資料查閱法和數據統計法研究2009版與2013版國際體操規則下我國運動員在體操平衡木世界級賽事成績與難度、難度連接的使用關系，得出結論如下：1.新規則難度的增加與分值的提升拓寬編排選擇；2.新規則擴展了連接加分與轉體動作使用的空間；3.新規則影響成套動作編排的方向。

關鍵詞 新規則 體操 平衡木 技術發展

一、前言

一年一度的世界體操錦標賽事，是各國運動員展現實力與發現技術問題的重要賽事，也是選拔奧運參賽主力選手，同時促進各國友好關系的重要賽事。而奧運會則是國際賽事中最高等級的賽事，站上奧運會的領獎臺也是各國頂尖運動員不畏艱辛刻苦訓練的最大動力和目標。在如此盛大的競賽盛宴中，若要脫穎而出，除了精湛的技術外，還包含著層層殘酷的選拔。

2009年-2012年中國女子體操選手在世界體操錦標賽與夏季奧運會上陸續在女子平衡木的比賽中獲得了三個冠軍兩個亞軍的好成績，由此看來，近年來我國女子體操選手在該項目上的國際賽事中有著明顯的奪冠優勢。

隨著2012年倫敦夏季奧運會的落幕，新規則于2013年4月正式公開使用，新周期規則的變動，教練員和運動員們在訓練的過程中需要分析的問題有以下幾個方面：

第一，慣用的技巧難度或規定舞蹈類難度面臨著降組的風險，遇到降組的情況，應該如何及時的調整和更換運動員的難度動作。

第二，藝術性和舞蹈編排的扣分明細表出現，意味著運動員需要具備良好的舞蹈表現能力，通過肢體語言來感染觀眾。中國女子體操運動員該用什么形式更好表達運動員的能力與個性。

第三，新加入的轉體360°接轉體360°的連接加分，因難度系數較低且穩定性較高，我國女子運動員在立轉與蹲轉兩類轉體中應該如何做出選擇。

本文研究意義：1.豐富該項目的技術理論知識，深入探究規則變化的內容，加快熟悉并適應規則的變化。從連接加分方面著手，進一步發展技術的難度，增加成套難度分值，拉大該項目與其他國家的差距，力保我國女子體操平衡木在國際賽事上的優勢地位。2.具體的剖析國際體操聯合會發布的最新規則，從編排、難度價值連接等各方面著手做出研究，給出可操作的指導性建議，使高水平運動員在訓練過程中明確規則發展趨勢，為我國在該項目難度選擇及訓練提供有效的參考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

2009年版與2013年版女子競技體操（平衡木）評分規則

（二）研究方法

1.文獻研究法

通過搜集閱讀相關文獻并對歷年來有關女子體操規則與技術發展情況，做出對比與分析。

2.錄像分析法

通過觀看2009年-2011年3屆世界體操錦標賽，2012年英國倫敦奧運會和2013年世界體操錦標賽平衡木決賽的8名選手的成套動作，了解規則變化前后各國女子運動員在該項國際賽場上的實力與排名。

3.數據統計法

對2009年-2011年3屆世界體操錦標賽，2012年英國倫敦奧林匹克運動會和2013年世界體操錦標賽最后進入平衡木決賽的8名運動員的動作、難度組別、難度分值、完成分值做了詳細的統計，有關數據顯示，近5年來在平衡木規則的引導下，各國優秀運動員青睞的難度動作與難度連接，也表明了各個國家在平衡木的成套編排中難、美、穩的選擇上，更側重于哪個發展趨勢。

三、研究結果與分析

（一）新規則的改革

1.新規則下的難度改革

2013年版規則的改革，令運動員在難度使用上有了更多的選擇，可根據實際情況發展適合自己的身體情況的難度組動作。

新規則下的平衡木難度改革后新增難度有：（1）上木難度：向前交換腿跳上成縱木站立、木端踺子后手翻180°前軟翻上、縱木大背弓手倒立、縱木或橫木手倒立腿舉水平位、單臂側手翻上木、團身前空翻轉體180°上木；（2）木中難度：向前交換腿劈叉跳轉90°成劈叉或分腿軀體姿勢、向前交換腿劈叉跳轉體90°成橫劈叉或分腿軀體姿勢再增轉180°、單腿轉體360°雙手握后上舉自由腿單腿轉體（540°）、自由腿在整個轉體中上舉成劈腿180°姿勢、單足轉體720°、單腿蹲轉1080°、不撐手直體肩滾翻成蹲或站立、橫劈腿-直體分腿側滾翻、挺身側空翻可任意交換腿；（3）下木難度：挺身側空翻-團身后空翻下木、木端前踢腿并腿直體后空翻轉體360°下木。一系列的新難度豐富了各個難度組的動作，在該項目的難度編排上有了更大的空間。

2.新規則下連接加分的變化

連接加分的改革，新增了技巧、舞蹈與混合難度連接的組合，促進了轉體連轉體動作做的產生，使成套編排的視覺效果更為新穎，同時也使轉體動作得到了更多的關注。

2013版規則新增難度技巧連接變化：添加了B+D的加分連接，3個或多個技巧動作的連接（反彈或無反彈）包括上法-下法（至少為C組）將獲得連接串0.1的加分由B+B+C開始（任何順序）加上以上的連接價值公式加上以上的連接價值公式在同一個連接串中，允許重復相同動作；舞蹈&混合（技巧僅指騰空動作）不包括下法：D（空翻）成單腳落+A靜止動作（只能按順序，不能上步）、承認連接串加分C+C+C=0.3。

3.新規則藝術性扣分的調整

新規則將藝術性扣分更為細化，其扣分點也由原有的4大項調整為現有的10小項，最高分值扣除也有原規則的0.80分提升至現有的1.0分。新增由完成組（E組）裁判實施的藝術性與舞蹈編排的扣分。

4.新規則專項扣分的變更

新規則下，對由完成組裁判負責的專項扣分做出一定的變更，從對上法的要求來看，相對舊規則而言新規則的扣分相對寬松，但新規則卻對其他錯誤扣分做出了更加詳細的規定。如：木中停頓（2秒）動作前的準備時間過長，每次扣0.1分、舞蹈動作前手臂過多擺動每次扣0.1分等，此外新規則取消了1.0分的錯誤扣分，最大限度扣至0.5分。

5.新規則其他細則的改革

關于上木動作：上木前只允許做一個技巧動作。靜止動作：對編排、連接價值與連接串：帶騰空的靜止技巧動作，可放在一個技巧串或混合串中的最后。奧諾帝：只能使用在最后一個動作來滿足技巧串的編排要求和連接加分；也可用于任何地方來獲取連接串加分。特殊動作：注意后手翻轉體360°成縱木分腿做，難度價值以前面手的位置來認可。

（二）新規則對平衡木技術發展造成的壓力

1.新規則對難度技術造成的壓力

新規則下的平衡木在上法、木中（跳步、轉體、騰空難度）與下法中均添加了個別新難度動作，這項改革使得平衡木在編排上對視覺效果的要求更高。我國女子運動員使用的傳統成套已經逐漸的失去了亮點。

2.新規則對連接技術發展造成的壓力

新規則中，連接技術的改革對平衡木的編排造成一定的影響，特別是在下法難度的要求上體現的尤為明顯。平衡木的下法難度要求由舊版的至少D組難度降為至少C組難度。此外，除了對3個或更多的技巧動作在承動作之間的連接價值外，還將追加0.10的連接串分值。從各種跡象看來，由2個技巧動作組成且落地穩定性相對較弱的超高難度（如：B+F/G組難度）下法將會受到影響。與國外運動員相比，我國運動員的體能相對較弱。

四、結論與建議

（一）結論

1.新規則難度的增加與分值提升拓寬編排選擇

高難度是體現運動員競技能力水平的最好證明，也是每場賽事的觀賞點。難度的增加與分值的提升，使運動員在成套編排中有更多選擇，同時豐富了成套動作的內容。

2.新規則擴展了連接加分與轉體動作使用的空間

在新周期的規則中，技術難度加分、舞蹈/混合連接加分、轉體連接加分等一系列新組合的添加，使連接動作的編排與動作的視覺效果上有了更大的創作空間。同時，下木難度動作的降組要求與連接串分值的產生，對運動員競技水平的綜合能力要求更高。

新規則的改革使一向被忽略的轉體動作也受到了關注。一直以來自由腿立轉360°在各國比賽中都被高頻使用，但蹲轉或兩圈以上的轉體卻不受運動員的青睞。

3.新規則影響成套風格編排的方向

新規則中，細化了成套表現的分值，也由原有的0.8分藝術編排分增至到1.0分的藝術編排分。在女子體操比賽中，平衡木是一項展示運動員綜合能力與女性魅力的項目，該項目不但要求在10公分寬的器械上完成系數極高的難度還需要運動員展示女性的柔美。因此新規則下藝術性扣分的細化，不僅僅需要運動員在動作上能展示個人風格，更需要在成套動作編排上體現出更加豐富、新穎的動作組合。

（二）建議

1.積極儲備綜合能力較強的運動員

綜合能力指的是木感、競賽心理素質、運動技術、舞蹈表現力各方面都較為優秀的運動員。此外，發掘運動員的個性特征，在成套動作與舞蹈的編排過程中盡可能的凸顯運動員的個性也是奪牌的前提。

2.從上法著手突破平衡木開場難度

從歷屆世界大賽中了解，當前平衡木的上法動作各個國家為求好的開始都樂于采用A/B組難度。就木中與下法難度穩定性的分方向考慮，中國女子平衡木較少出現F/G組難度，這在難度上與其他國家相比略顯遜色。經統計，平衡木的上法難度在各國保守的使用中，未出現難度連接，甚至連C組或以上的難度都是屈指可數。在可用踏板的前提下，上法可以成為我國提升運動員競技水平的亮點。相對向后翻騰動作而言，向前翻騰動作上木穩定性較高。由于可借用踏板上木，且可嘗試使用技術難度接跳步來獲取連接價值，同時使得編排顯得更為新穎。

3.關注平衡木的下法連接串分值

下法的連接加分也是值得我國體操工作者考慮的問題。在運動員技術水平與體能允許的情況下，使用B+E的下法無疑較其他國家的G/F組下法而言顯得略微遜色。若下法可以使用B+B+E或更高難度的技巧連接串，在新規則新增的對三個技巧動作組成的連接串額外加0.10分的前提下，至少還能獲得連接加分的優勢。

4.嚴抓平衡木技術難度與舞蹈類動作的質量

在各國難度實力相當的競爭下，技術難度的空中姿態、技術難度的連接、舞蹈跳步的開度以及轉體動作支撐腳完成的度數都成為決定勝負的關鍵。因此，關注難新動作的同時，動作的質量仍不容忽視。出現質量問題隨時可導致動作的分值降組、連接動作不成立的現象。

參考文獻：

[1] 王厚雷.競技體操評分規則的演變對體操技術發展的影響[D].陜西師范大學.2007：4.

[2] 王蓉.平衡木優秀成套動作的特征研究[D].山西大學.2013：4.

[3] 朱志蕊，葉厚玲.第29屆奧運會中外優秀女選手平衡木動作的編排特征[J].遼寧體育科技.2009.4：48-50，55.