王長領++周海琴
中圖分類號:G841 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2015)08-000-01
摘 要 現代籃球比賽攻防節奏快,對抗性強,防守技戰術不斷提高,進攻的難度不斷加大,得分的難度也隨之增加,在這種情況下,快攻成為主要得分手段之一,簡潔、犀利、快速、高效的快攻,簡化了進攻過程,提高進攻成功率。
關鍵詞 快攻 意識
一般籃球運動分為兩類,一種是休閑運動形式的,這種形式,一般是4人對4人組成打半場球,也有的是3人對3人的半場球。另外一種是正規比賽,雙方都是5人對5人,全場賽。快攻主要針對正規比賽而言。半場休閑運動形式的籃球比賽一般談不上快攻技巧。
快攻是籃球運動中最快、最直接的得分方法,它具有發動快,速度快,機會轉瞬即逝,不易把握等特點。快攻簡而言之就是由守轉攻時,以最快的速度、在最短的時間里超越對手,造成局部人數上優勢,以多打少;或趁對方立足未穩,造成位置上優勢,果斷合理進行攻擊的一種積極的進攻戰術。它往往由2-3人,經過兩至三次傳球,有時只經一次傳球就已經完成了一次進攻。具有很強的實戰意義。
快攻既是一項技術,又是一種戰術,一次完整的快攻包括發動、接應、推進和跟進,結束四個環節。
一、快攻的發動
快攻發動的時機是以獲得球權,由守轉攻為起點,獲得球權為第一環節。其最大特點和優勢是快,要求在最短時間內發出第一傳。(一)獲得快攻機會的方式有下面幾種:1.搶到防守籃板球;2.后場界外球;3.搶斷球;4.跳球得球后。(二)得球后發動快攻一傳是關鍵。能否及時發動快攻,取決于一傳的快攻意識和能否及時準確的在最短時間內傳出第一傳。對一傳的要求是視野開闊,判斷準確,一傳及時到位,選擇傳球接應點是選擇最有利于進攻,距離是先遠后近,一般長傳較多。(三)隊友的快下接應配合,隊員的臨場觀察能力,判斷分析能力,應變能力,隊友的快攻意識,配合的默契度,決定了快攻的能否發動。
二、快攻的接應
這一環節要有良好的機動性,要求隊員要多線快下,多點接應。(一)對接應隊員的要求:接應隊員既是接應者又是快攻的組織者,這就要求其速度快,球感好,球性熟,傳接球和運球技術好,視野開拓,又靈活多變。(二)快下路線的選擇:要靠邊并帶有弧線,拉開空間和角度,以利于接球順勢推進,多線快下時,要避免路線重復。(三)接應隊員接球后要快速推進,絕不猶豫。
三、快攻的推進
快攻時推進的特點是時間短,速度快。(一)快速推進的方式:運球推進、傳球推進、傳運結合推進。(二)快速推進的注意事項:速度要快,能傳不運,必要時多傳快傳,快下隊員隊形要保持分散,要有縱深,必要時要有跟進隊員。(三)快速推進時對隊員的要求:果斷、冷靜,減少失誤。提高攻擊速度,或突或傳或投,選擇最有利的攻擊方式。
四、快攻的結束
是快攻推進到前場進行投籃。(一)快攻結束的方式:投籃或失誤。(二)快攻結束時的注意事項:快攻是否成功,取決于機智冷靜的頭腦,良好的綜合分析能力,合理的組織,高質量的配合,隊員果斷堅決的進攻意識和行動。
五、快攻的訓練和意識培養
快攻從發動到結束,時間非常短,但要取得成功,需長時間的訓練、提高隊員的全面技術和身體素質,增加磨合度,提高默契感,將快攻意識深植到每位隊員的腦海里,形成下意識的反應,一旦有機會,立刻實施。
(一)技術訓練:主要針對個人,從傳接球,運球,投籃等基本技術著手,全面提升技術水平,運用能力,輔之以身體素質訓練,提高隊員的綜合能力。
(二)戰術訓練:先理論后實踐。在理論學習中,了解快攻的戰術套路,熟悉快攻的規律,掌握快攻的方法和規律,建立快攻的概念。在實踐中運用學到的知識,鞏固提高,建立合理的攻防觀念,形成自己的特點,將自己融入到快攻體系中。
(三)意識訓練:不論是技術訓練時,還是戰術訓練中,都要和意識訓練結合起來,三者是相輔相成,相互提高,相互促進的。前二者是基礎,后者是延伸,是基本技戰術水平的升華。只有將三者有機結合起來,以技戰術的提高,促進意識的培養,以意識的提升帶動技戰術的合理使用,在訓練和實戰之間反復磨練,共同提高。
六、結論
籃球運動是一項對抗形運動,在組織快攻的同時,也要防止對方打快攻的戰術,防守對方快攻的技巧。(一)不給對方拿球隊員輕易傳球的機會。(二)當發現對方有打快攻球的策略時,及時回場防守。(三)盡量阻斷對方快攻路線。(四)保持合理隊形,不讓對方打出快攻球的策略。(五)培養防守快攻的球的意識。
快攻既是一項技術,又是一種戰術,快攻的四個環節,缺一不可;每一個環節的失敗,都預示整體的失敗,一次進攻的終結。所以,要求提高隊員的各項基本技戰術,提升快攻意識,反復錘煉融合,達到合理運用比賽中,提高快攻的成功率。只有掌握了快攻這一技戰術,才能在現代籃球更高、更快的高強度對抗中占得先機。