如何在技工學校開展健美操教學

吳敏宏

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 目前，技校學生對體育課的學習積極性不高，有一些甚至抱著無所謂的態度，躲學、厭學現象時有發生。所以要求我們要進行教材內容、教學方法、教學手段等方面的改革，通過這些改革來改變技校學生對體育學習的態度。健美操作為一個健身項目在全國已被廣泛推廣。因此，如何給技校學生上好健美操課成為一個值得探討的話題。本文從技校學生的生理、心理特點入手，結合健美操項目的獨特之處，對上述課題進行系統的分析并提出了上好健美操課的條件和實施措施。

關鍵詞 厭學 改革 特點 措施

一、了解健美操課在技工學校開展的意義

目前，我國技校學生的年齡大多在14歲至19歲之間，在生理階段上屬于青春期。愛動、好動、對新事物充滿了好奇，但同時也存在著極強的逆反心理。通過調查，老師和學生們反應現在大部分技工學校教學大綱內容枯燥乏味，教學形式單一，甚至有些大綱內容已不符合當代技校生的年齡及生理特點。在傳統教學中，一部分學生表現出厭學傾向。主要表現為上課無精打采，注意力不集中，怕吃苦受累，借故請假，無故曠課等。因此，從教學形式、教學內容上進行改革已成為改善和提高技校生體育教學的重要手段。

健美操是根據人體解剖學、運動生理學、體育美學等多種理論，為使人體健康、健美的發展而編排的，它是一項融體操、舞蹈、技巧、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健力美為特征的體育運動項目。練習者在明快的音樂節奏中進行全身各關節、部位有節律的運動，其動作內容豐富，形式多樣，美觀大方，有一定的旋律和節奏，可以恰當的表現出音樂的特色、動作的力度等。在技校生體育教學中引入健美操課，不僅能有效地調動學生的上課積極性，發展學生的意志，而且對增強學生信心，提高心理健康也具有非常重要的意義。

二、健美操課程的具體實施措施

（一）通過介紹健美操的特點、特性培養學生的興趣

要培養學生對上課感興趣，首先要讓學生了解健美操運動，喜歡健美操課。音樂是健美操的重要組成部分，而健美操音樂多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現代音樂，具有鮮明的現代韻律感，節奏鮮明、強烈，風格熱烈奔放，符合處于青春發育期技校學生的身心發展特點，通過健美操優美的旋律，舒展奔放的動作，剛勁有力的節奏，優美的造型，形成有強烈感染力的音樂氛圍，激發學生的情緒，提高學生的積極性，增強學生的上課興趣。

（二）正確選擇與確定健美操教學內容

健美操課教學能否實現預期目標，在很大程度上取決于教學內容的選擇，應選擇符合技校學生身心發展特點的教學內容。技校學生大多來自于農村及偏遠地區，在初中階段很少、甚至沒有接觸過健美操，所以在健美操教學內容的確定上絕不可照搬文藝界或健美操專業訓練那一套，而應遵循系統性、教育性、科學性、可行性、實用性與趣味性相結合的原則，立足與促進學生身心健康協調發展，按照一定的順序，有步驟地進行教材的層次分類。例如：1.在學生剛開始接觸健美操課時，很多學生跟不上步伐，找不到節奏。我們便可以教學生從踩節拍開始，并且穿插上舞蹈中的步伐練習。這樣既培養了學生的樂感，也增加了學生的興趣，同時豐富了教學內容。2.在教學實踐中，一部分學生的協調性不好，動作連貫不起來。針對這種情況，我們可以在教學中采用先分解，后連貫，或者先教手臂動作，再教腳步動作等方法反復進行教學。3.在教學組織中，我們可以采取先集中學習，后分組練習，而且進行對抗比賽的方法來提高學生的積極性。

三、教學形式的變化對于提高教學質量能起到關鍵的作用

一門課程要獲得成功，“在學中找樂，在樂中提高”是最高境界。在教學過程中，教師教法機械單調的話，學生勢必產生怠倦、厭學行為。相反，教師教學中，語言風趣幽默，形象生動，精煉而帶有鼓勵性，并結合教材內容，講一些學生感興趣的小知識，師生互動效果必然增強，教學氛圍也就活躍起來了。健美操課本身就具有很強的感染力，如果在教學中再采用一些多變的教學形式，一定會增強學生的上課積極性。

教師還可以在練習過程中加一些如“加油”、“真棒”、“你們是最棒的”之類鼓勵的語言來增強學生自信心，肯定學生的學習成果，學生將會更加投入到學習中去。

學習到一定階段后，教師要給學生一些自主權。讓學生自主創編一些小組合，并且在課堂上表演給大家，使學生充分發揮自己的想象力和創新能力，突出學生的主體地位，逐步培養和激發學生的主觀能動意識和創造性思維。

充分利用電教手段，如電腦、電視、錄像、影碟、錄音、幻燈片等，所有這些手段都是為了學生學習，獲得感性或理性認識服務的，電視臺每天都會有幾個頻道播放健美操，教師可以提醒、鼓勵、要求學生盡量觀看，利用教室內播放的健美操錄像、影碟，使學生真正認識和明白如何利用健美操塑造美的形體的方法，促使學生對健美操濃厚的興趣。

總之，對原有的體育教學內容進行改革已經是大勢所趨。筆者通過把健美操課引入教學中，充分的調動了學生的學習積極性，提高了學生的身體素質，達到了良好的教學效果。

參考文獻：

[1] 黃燕.新形勢下健美操教學與素質教育的研究[J].科技信息（科學教研）.2008.1.

[2] 唐玲玲.健美操教學方法的創新對提高教學效果的實驗研究[J].南京體育學院學報.2003.8.