電動牙刷對陣傳統牙刷，孰優孰劣？

李艷鳴

劉先生最近收到朋友從國外帶來的禮物——電動牙刷，回家一用，卻發現牙齦出血了。之后用了幾次，每次刷牙都會出血。劉先生和網友一交流，發現不少人和他一樣容易出血，有人反映電動牙刷對牙齒的震動挺強烈的，而且刷頭比較厚大，不容易刷到里面。

那么，在維護口腔衛生上，電動牙刷與傳統牙刷相比，哪個更有優勢？哪些人不適合用電動牙刷呢？

清潔率，電動牙刷高于傳統牙刷

使用傳統牙刷刷牙時，如果要完整清潔牙齒，一般不少于3分鐘，但是，很少有人能刷夠時間。相對于傳統牙刷的低速低效，電動牙刷的刷牙效率和清潔效率更高。

據了解，電動牙刷每分鐘的振動次數達幾千次乃至上萬次，刷牙效率更高，能刷到牙齒的每個面，更好地清除牙菌斑。電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，清潔率更高。

從刷干凈和方便這兩個角度來說，電動牙刷適合大部分人。特別是一些臥床的老人，沒有自理能力，用電動牙刷更方便。

患嚴重牙齦炎、牙周炎者不宜用

電動牙刷

在電動牙刷的使用者中，出血是反映較多的問題。牙科醫生表示，雖然電動牙刷的優勢很明顯，但是有些人群是不適合用的，比如嚴重的牙齦炎和牙周炎患者。這兩類患者牙齦發炎嚴重，而電動牙刷的高速振動對牙齦刺激大，易造成出血。如果牙齦輕度炎癥，使用電動牙刷時少量出血是沒關系的，堅持刷牙一段時間后口腔衛生改善了就不會出血了。但如果牙齦紅腫明顯，刷牙時出血明顯，則應暫停使用電動牙刷。

牙科醫生建議，7歲以下的兒童最好別用電動牙刷或在大人幫助下使用。因為電動牙刷的頻率太高，小孩子控制不好，容易損傷牙齦。最好等大一些，能正確掌握使用方法后再用。

由于每個人的耐受度不同，故最好購買可以調整頻率的電動牙刷，選擇適合自己的力度和頻率，只要正確使用電動牙刷，就不會讓牙齒松動。

需要提醒的是，在使用電動牙刷時，要注意保護牙頸部，即牙齒與牙齦交界處，因為這個地方的牙釉質最薄。傳統橫向往返式的刷牙方式會導致這個部位被刷得凹進去，專業術語是楔狀缺損。正確的刷牙方式是上下刷，可以減少對這個地方的損傷。

電動牙刷要經常換刷頭

牙科醫生建議，最好每3個月換牙刷，這個建議對電動牙刷同樣適用。因為用久了，特別是有些人刷牙比較用力，刷毛會變形，容易刺激牙齦。即便外表沒有什么損壞，但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌，對口腔衛生不利。

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1.給老人、孩子或殘障人士選購電動牙刷時，最好選擇刷頭與刷柄一體化設計的，以避免誤吞刷頭。

2.盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。

3.由于電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能，其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。

4.至少保證2分鐘的刷牙時間，并讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。