要吃鹽，等寶寶1歲后

很多家長擔心寶寶不吃鹽，食物沒味道，體內也可能缺乏鈉。事實上，據調查，過早加鹽會使寶寶對食物本身的味覺感知發生偏差，以后可能會對調料、添加劑的口味產生依賴，易挑食、偏食。攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，削弱口腔對細菌、病毒的防御功能，從而降低寶寶抗病能力。另外，根據中國營養學會規定，1歲以內每天的食鹽量不能超過1克，寶寶從母乳或配方奶粉及自身代謝的儲存中，就能獲得生長所需的鈉，因此，不用額外添加。