老年心腦血管疾病的防治細說

魯翔

當今我國正在快速邁進老齡化社會，作為最典型的老年性疾病，心血管病的防治刻不容緩。

首要任務是控制好血壓

心血管疾病是一系列涉及循環系統的疾病，包括：冠心病、高血壓、運動猝死、心絞痛、急性心肌梗死、高血脂等。這些疾病的產生具有多種危險因素，如：肥胖、高血脂、缺乏運動、冠心病家族史；高血壓、動脈粥樣硬化、吸煙、高齡、糖尿病、房顫等。而在這當中，高血壓應該是最主要的元兇，可以說只要存在高血壓，血管就會受到威脅與危害，主要表現在：它可以導致動脈粥樣硬化、心臟受損、腦血管受損、腎臟受損、眼底受損、肢體大血管病變等。然而最可怕的還是高血壓的并發癥，每一種都有可能置老人于死地。因此，控制好血壓是老年人防治心血管疾病的首要任務。

在日常生活中，許多老年人對高血壓的危害認識不足，存在著三高、三低、三個誤區。三高即：患病率高、死亡率高、致殘率高；三低即：知曉率低、治療率低、控制率低；三個誤區即：不愿意服藥、不難受不服藥、不按病情科學服藥。對這樣的情況，老年朋友應該認識到，高血壓是過早死亡原因中唯一的、也是最重要的可預防因素。其次要搞清楚什么是高血壓？所謂高血壓是指：非同日、3次靜息（在清醒、不活動的安靜狀態下）血壓均超過140/90毫米汞柱即可診斷高血壓。正確的測量血壓應該秉承：“三同一原則”，即：同一時間、同一狀態、同一側。這樣測量出的血壓才有意義。此外還需注意，人的血壓存在晝夜波動和季節性波動：白天高于夜間約10%，秋冬高、春夏低；……