淺談體育意識在高校中的培養

宋晶晶

現在大學生的體質越來越差，雖說這是由自身條件、生活習慣等各個方面造成的，但是最重要的一點就是現在大學生們對體育教育認識不足。高校是培養人才的基地，更是塑造大學生健康體魄的重要階段。因此，加強高校體育教學改革，培養學生的體育意識，使他們形成終身體育鍛煉的好習慣，意義重大。本文試就體育意識在高校的培養現狀及對策做一探析。

一、高校體育意識培養的意義

（一）高校體育教育思想的發展要求

高校體育教育思想旨在通過培養學生的體育興趣與專長，引導學生參加各種體育鍛煉，從而提高他們的身體素質，鍛造健康的體魄。因此，高校體育教學中，要有硬性指標，使學生掌握各種體育運動的基本知識和基本技能；教師應該按照嚴格的要求，增強示范，加強教學的針對性和科學性。

（二）大學生個體發展的新要求

大學期間，是大學生生長發育、個性形成的最重要時期，也是體育意識訓練的最關鍵時期。這個階段的體育教育能夠直接影響到學生對體育價值的認識，形成體育鍛煉的習慣，這對大學生以后走向社會將會有很大的影響。因此，大學的體育教育應該著重培養學生的體育意識和體育能力。

二、高校體育意識的研究現狀

（一）體育知識和技能還需提高

據了解，大部分高校學生已經具備一定的體育知識，每個人都對體育有著自己的理解和認識，即使有少數人不了解體育知識和技能，但畢竟從小學到大學一直都會接觸到體育課程。……