淺析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理素質(zhì)的影響

夏元香

摘 要： 本文利用文獻(xiàn)資料研究法及訪談法，對(duì)青少年心理特征和籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行了分析，對(duì)兩者的關(guān)系進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)青少年身體素質(zhì)和生理機(jī)能的發(fā)展不僅從籃球運(yùn)動(dòng)中得以促進(jìn)，更重要的是他們的心理健康成長(zhǎng)得以促進(jìn)，所以籃球運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在青少年中普及推廣，提高青少年的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞： 籃球運(yùn)動(dòng) 青少年 心理素質(zhì)

一、開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年智力的發(fā)展

運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)可以借助神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肌肉系統(tǒng)得以實(shí)現(xiàn)。感知、記憶、思維、想象是運(yùn)動(dòng)技能的調(diào)節(jié)者和必要的組成部分。

在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，為了完成每一個(gè)任務(wù)，運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行的每一項(xiàng)思維活動(dòng)都是以與運(yùn)動(dòng)操作直接聯(lián)系為特征。由于籃球場(chǎng)上的情形快速、多變，準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)即將發(fā)生的狀況以適應(yīng)場(chǎng)上的變化已成為運(yùn)動(dòng)員的主要任務(wù)。首先來(lái)自悉心的觀察和準(zhǔn)確的判斷，思維的過(guò)程就是觀察和判斷的過(guò)程。進(jìn)行經(jīng)常的籃球運(yùn)動(dòng)，隨著技戰(zhàn)術(shù)不斷熟練和強(qiáng)化，青少年的思維會(huì)變得越來(lái)越發(fā)達(dá)和敏捷。籃球比賽變化萬(wàn)千、景場(chǎng)復(fù)雜，特別需要將青少年的注意力長(zhǎng)時(shí)間集中或迅速分配及轉(zhuǎn)換到特定的對(duì)象上，促進(jìn)青少年的穩(wěn)定性、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配、注意力集中等，久而久之，青少年的智力發(fā)展得到極大的促進(jìn)。

二、開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)有利于青少年良好品質(zhì)意志的培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常在激烈的比賽中運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，需要具有勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，這有利于培養(yǎng)孩子們機(jī)智、靈活、果斷、勇猛的精神和意志品質(zhì)。……