在鋼琴教學中手指支撐訓練的方法研究

楊發勇

鋼琴演奏技巧的基礎是手指，手指技巧的基礎在于手指的獨立支撐?！爸巍痹谵o海中的注釋是：“設置在某種主要承重結構之間的構件?！?/p>

在鋼琴演奏中，觸鍵的手指在人體與鋼琴之間，起著相當于上述概念中“構件”的作用。正是由于手指支撐傳導擊鍵的力壓下琴鍵才產生了鋼琴的發音，這就表明彈琴的手指是同時作為傳導重力的支撐在彈奏中發揮作用的，沒有手指的支撐傳力，彈奏動作就變成沒有意義的事情。再精彩的彈奏技巧也沒有了價值。這是手指支撐在彈奏基礎意義方面的第一層含義。它的第二層含義是：手指的支撐還是鋼琴彈奏技能發展的基礎，也是手指發展技巧動作的前提。如同人的一切競技要以雙腿的支撐為基礎一樣。但在鋼琴教學中，經常遇到學生彈了多年鋼琴，手指還是軟的、塌的、立不起來、跑動困難、力不“通”、力度變化力不從心、彈起來歪歪扭扭。有大人、有小孩，手指立不起來極大影響對音樂形象的塑造。當前，手指的支撐還沒有被擺到足夠重要的位置。恰恰這一點會給將來彈奏帶來相當多的問題和麻煩。通過有效方法訓練，手指克服軟弱現象，傲然挺立起來，得心應手地塑造音樂形象。

手指支撐如同人體的站立一樣，手指在鋼琴上學會簡單站立支撐并不十分困難。但要使每個手指按照彈奏鋼琴需要的基本手型支撐站立，并使各指獲得平衡的獨立支撐能力并非輕而易舉。需要一個相當長的訓練過程，還需要有恰當而正確的、有針對性的嚴格訓練。要完成手指在彈奏中的正常支撐需要做兩件事，首先要以適當肌肉緊張組織手指的各活動關節，使其按照彈奏需要的基本手型構成各手指正確指型的支撐準備狀態；其次要以各種恰當而有益的練習訓練各指，使其逐步具備獨立承重的支撐能力，進而取得各指平衡協調的支撐力。

對于彈奏鋼琴人的手指來說，最重要的支撐環節是指甲關節（即第一關節）和指掌關節（即第三關節）。手指支撐能力即主要指第一關節和第三關節的堅固性與它的承重能力，手的十個指頭的天生素質是各不相同的。

大指。結實有力、具有橫向動勢，能幫助手指順利完成長音列所需的連續圓滑而無間斷演奏的鍵盤轉移。它在支撐方面最重要的特點是它的基底關節是掌腕關節，這使得大指的支撐點，不能像其余各指那樣放在指掌關節，而必須放在掌腕關節。這就需要引起特殊注意。另外，在大指獨立支撐中，有的孩子易出現第一關節凹陷，或特別緊張得勾彎凸起，應讓大指保持自然放松的弧形態勢，觸鍵部位在指的外側肉墊處，不可用大指躺著或一關節處觸鍵。二指是比較有力的手指，它的支撐力在諸指中是較強的。三指比較粗壯，并處在五指的中間位置，力量比較均衡，支撐及獨立活動能力都較強。四指的生理長勢使四指的活動和力量受到很大限制。四指在鋼琴彈奏中顯得特別軟弱無力，第一關節與第三關節支撐力都很弱，通常要牽動和依附其他手指的幫助，經過認真、耐心的訓練。五指短小而瘦弱，分量很輕，支撐力最差。關鍵在使其第三關節和第一關節凸起。

一、手指直接接觸鋼琴的訓練

1.讓每個手指進行獨立的單音落指練習

一般從三指開始訓練，接著二指、四指、一指、五指，從易到難，在訓練軟弱的四、五指和笨拙的大指時，可與三指交替進行訓練，用三指的“榜樣”作用帶領弱指訓練，容易找到站立的感覺。

2.以不同的手指組合進行雙音落指練習

可根據難易程度選擇雙音的手指組合。如一三指；一五指；一四指；二四指；二五指；三五指等?；揪毩暼钥梢约夁M方法做平行進行（上行、下行）。為雙音編寫的練習、練習曲及樂曲都很多，可根據訓練需要在奏法方面做些變化適應對支撐訓練的要求。

3.選用三和弦做落指練習也頗為有益

三和弦原位、轉位及其組合樣式都可選練，但訓練過程要避免“炸”琴，適當控制力度，使聲音悅耳。

4.“鉤指”練習

用個別練習曲片斷進行雙手五指“鉤指”斷奏練習，使五個手指有厚重感，不軟弱。

經過上述落指和鉤指的訓練，使支撐關節得到強化訓練，對于保持手型及加強支撐能力的肌肉增長十分有益。

二、手指支撐的輔助練習——不上鋼琴的練習

對于許多纖弱的手指，僅在琴上練習，手指承受重力的分量和強度是不夠的，為了加強手指站立過程，運用一些輔助練習，提高手指的支撐能力，是完全可行的。但對于兒童稚嫩的小手，不能操之過急，訓練難點和訓練量應符合孩子的實際，不能過量進行。

1.握橡皮圈練習

選擇一個適合手的大小的橡皮圈進行訓練，訓練次數由少到多。

2.在單杠上練習

在單杠上做引體向上練習，既鍛煉了手臂的肌肉，又鍛煉了手指的握力和承重力。

3.直立式手指俯臥撐練習

將五個手指分開，保持良好的手形狀態，用一定張力使五個手指堅強牢靠，用指尖置于墻面，選擇好一定距離（先近后漸遠）做直立式俯臥撐，次數由少到多。

4.撓指練習

選擇一個平滑的桌面，適當伸張手指，五個手指往手掌心抓撓，克服第一關節的松軟現象。

肌肉能力的增強必須有較長的過程，不可能一蹴而就，也不會一勞永逸，琴上練習也好，輔助練習也好，我們都必須遵循科學原則，采用科學方法，適當而堅持不懈地訓練就能收到良好的效果。