世界男子自由操難度動作的發展趨勢研究

袁洪星

中圖分類號：G832 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 隨著世界經濟體操新規則的出臺，世界競技體操進入了一個新的循環，因此，討論世界男子自由操技術變化的發展趨勢對體操技術的訓練和發展具有積極的指導作用。本文采用文獻資料法、錄像分析法、專家訪談法等，對奧運會男子自由體操決賽前8名運動員的成套動作的難度動作進行分析，對世界男子自由操技術變化的發展趨勢進行研究，從而為

男子體操的訓練和教學提供一定的理論參考。

關鍵詞 男子自由操 難度動作 評分規則 發展趨勢 技巧動作

一、前言

在2006年，國際體聯對評分規則進行了大改革，頒布了一套與以往完全不同的評分規則，其目的是為了能夠在比賽中區分出最優秀的體操運動員，并以其作為宗旨。這套規則中成套動作由難度分和完成分組成，它打破了傳統的10分制，設置了難度分不封頂，完成分從10分開始往下扣，加大了扣分的力度。而難度分由9個最好的有效動作價值以及下法的難度價值、根據每個項目的特殊規則，計算連接價值和選定的10個動作之內計算所完成的動作組別的數量及價值的組成。規則在不斷變化，導致競技體操世界格局也在不斷地發生變化，出現了群雄逐鹿的競爭局面。動作難度是成套動作難度分的基礎，各國教練和運動員大多是將經歷放在了動作難度上；也就是說，誰能擁有較高的難度，誰就有可能獲得比賽的最后勝利。

二、研究對象

第29屆奧運會與第30屆奧運會競技體操男子自由體操決賽前8名運動員成套動作的難度動作。

三、研究方法

（一）文獻資料法

查閱以往男子自由體操項目的文獻資料，主要包括期刊、論文、研究報告、報紙，以及世界體操錦標賽、世界杯各站比賽的新聞報道和成績，從多方面了解自由體操動作發展及參賽選手的相關信息。

（二）錄像分析法

通過觀察第29屆奧運會與第30屆奧運會競技體操男子自由體操比賽現場直播和錄像，對自由體操項目比賽動作進行統計和處理，并且對各種材料和數據之間的關系進行邏輯分析。

（三）專家訪談法

針對動作類型選擇傾向、連接動作，以及動作難度等多方面，訪談國內體操資深裁判、國家體操管理中心有關領導、國家隊教練員，從而了解他們的觀點。

四、研究結果與分析

“D”分是一套動作的難度價值，是運動員取得優異成績和好名次的前提條件，自從國際體聯實施難度不封頂規則以來，世界各國的運動員都在不斷地沖擊和創造更高的難度，試圖依靠“D”分來贏得比賽。一套自由體操動作是由10個難度動作組成的，其中包括技巧和非技巧動作兩種。所謂單個技巧動作指的是整套動作以及發展串聯動作的基礎，非技巧動作的分制雖說不高，但是使用這類動作主要目的是為了滿足動作組別的要求得到0.5分的組別分。

（一）男子體操決賽動作難度級別統計分析

1.非技巧動作

在第29屆奧運會男子自由體操決賽前8名運動員完成的非技巧動作為10人，其中9人是C組動作，俄式挺身專題1080度以上的有4人，占非技巧動作使用總人數的40%；日本手倒立為5人，占總數的50%。只有一人完成D組動作，動作是托馬斯打滾360度倒立落下接托馬斯全旋，占總人數的10%。在8名運動員中，只有兩個人在成套的動作中使用了2個非技巧動作，分別是戈洛楚科夫和德國運動員漢布欽。

第30屆奧運會男子自由體操決賽前八名運動員完成的非技巧動作有9人，其中8人為C組動作，俄式挺身專題1080度以上為3人，占到非技巧動作使用總人次的33.3%，日本手倒立有5人，占到總人數的55.5%

2.技巧動作

男子自由體操成套動作的難度選擇系列包括“前直540度”、“后直900度”、“后直1080度”、“后跳180度接前團兩周”等為主干難度動作；“馬納2秒-起倒立2秒”、“前直900度”、“前屈兩周”、“后團720度旋”和“直體托馬斯”等為優勢的難度動作；“前直兩周”、“后直1440度”、“后團1080度”等為精品難度動作。難度連接主要以“C+D或D+C”為主流的“回籠”串，向前空翻轉體與向后空翻轉體的難度動作的連接占主導。

第29屆奧運會男子自由體操決賽前8名運動員完成的成套動作中技巧動作有70人，對70人的技巧動作進行劃分，可以分為B組6人，C組29人，D組23人，E組9人，F組3人，這5個難度組分別占技巧類動作使用人次的8.6%、41.4%、32.9%、14.3%、2.9%，而動作難度級別主要集中在C、D、E這三個組中。

第30屆奧運會男子自由體操決賽前8名運動員完成的成套動作中技巧作為71人，對71人的技巧動作進行劃分，可以分為B組7人，C組15人，D組31人，E組12人以及F組6人，這五個難度組分別占技巧類動作使用總人次的9.9%、21.1%、43.7%、16.9%、8.5%，其中動作的難度級別也主要集中在C、D、E這三個組。

（二）男子自由體操決賽難度動作的比較研究

1.非技巧動作難度級別的比較

第29、30屆奧運會男子自由體操決賽中，非技巧動作完成的人數分別是10人、9人，C組的俄式挺身轉體1080度以上和日本手倒立在兩屆比賽中使用了17人，占到了非技巧動作使用總人數的89.5%。而D組的托馬斯打滾360度倒立落下接托馬斯全旋在第29屆奧運會上以及馬納2秒慢起成手倒立2秒在第30屆奧運會上都只是用了1人。在選擇非技巧動作上，各國的運動員都愿意選擇C組的俄式挺身專題1080度以上和日本手倒立。

2.技巧動作難度級別的比較

在運動員整套動作中，技巧動作占有絕對的主體地位，同時也是提高“D”分的主要因素。B組動作在兩屆決賽中，其技巧動作分別占到8.6%、9.9%，C組分別占41.4%、21.1%，D組是32.9%、43.7%，E組是12.9%、16.9%，F組是4.3%、8.5%。B組動作在整套動作的技巧串才具有連接加分，在以后的比賽中，C組的技巧動作將更多的和D組動作的技巧串中，以單個動作來完成整套動作的情況基本上是沒有了。D組及以上的技巧動作在諒解決賽中分別站在全部技巧動作的50.1%、69.1%。因此說，D、E、F這三組動作的使用比例是有所提高的。

3.有效動作的難度價值分析

在現代競技體操中永恒發展的主題有兩點，分別是“難”與“美”，同時這也是競技體操比賽的兩大技術要素。在比賽中若想取得滿意的成績，首要的就是提高10個有效動作的難度價值。

由上表可知，第29屆奧運會男子自由體操決賽中運動員的10個有小動作的平均難度價值是3.56分，第30屆奧運會男子自由體操決賽中運動員的10個有效動作的難度價值平均分是3.84分。可見第30屆要高于第29屆奧運會的有效動作的難度價值，并且有顯著的差異，這就說明第30屆奧運會男子自由體操決賽前8名運動員的成套動作中有效動作的難度價值平均分相比于第29屆奧運會有了大幅度的提高，在動作難度水平上，世界男子自由體操還在不斷的向前發展。

五、世界男子自由操難度動作的發展趨勢分析

（一）發展趨勢分析

在競技體操比賽中，若想難度動作在比賽中具有競爭性，首先要就是要考慮自由操。從總體上來說，難度動作在不斷更新，但其單個難度猛進的發展速度在不斷加快，其發展的方向是以橫向擴展為主，縱向深度發展為輔的趨向。

（二）完善和更新難度動作

1.進一步提高難度動作質量

世界男子自由操難度動作需要結合運動員的自身特點去發展，所以說，應該普及已經開發的難度動作，還有就是要結合運動員的身材、素質、心理、技術特點，據統計在自由體操難度表里D組動作30個，E組動作21個，所以按照運動員自身的發展特點，發展一些已經開發的D組動作。除此之外，還要更進一步提高D、E、F這三組的高難度總做的質量，為保持動作優勢和積累經驗奠定基礎。

2.進一步開發難度動作的直接連接

在自由操運動中，難度動作開發受到機械的發展、心理素質、技術水平、身體素質等相關因素的制約，這就在很大程度上為開發新的難度動作提出了比較高的要求和條件，而且其開發所花費的訓練時間也比較多。如果多注意開發難度動作上的直接連接，就不會受到太多以上因素的制約，反而在一定時候會起到事半功倍的作用，如果直接連接幾個動作。按照規則中所規定的，不僅能夠保持已經完成過的難度動作價值，而且還能夠促使后面一個動作的升值。自由操難度動作的直接連接，會豐富自選動作的編排內容和動作類型，從而能夠為自選動作的床邊提供更多的素材。

3.進一步完善動作類型和“小技巧串”

在國際體操評分規則中，明確規定著在自由體操項目評分中，將過于簡單、無價值、缺少美感的編排連接作為一種錯誤，并且將規定技巧動作助跑前停頓不能超過2秒。而且這些規定一定會促進小技巧的動作發展，從而提高整套動作的藝術性和編排價值，增強整套自由體操動作的活力和藝術性。用小技巧靈活的技巧動作替代單一的投手動作勢在必行。

總之，C組的俄式挺身轉體1080度以上和日本手倒立是運動員對非技巧動作的首選。如今，運動員的成套動作中以C、D、E這三組的動作為主，這三組動作在兩屆奧運會中分別占動作使用總人數的41.4%、32.9%、12.9%和21.1%、43.7%、16.9%，高難度級別的E組、F組動作的使用比例增大。第30屆奧運會男子自由體操決賽運動員的成套動作中的10個有效動作的難度價值平均分要高于第29屆奧運會，并且具有非常顯著的差異性，這就表明如今男子自由體操10個有效動作的難度水平與第29屆奧運會相比，有了比較大幅度的提高。

六、結論

當今世界男子自由體操不同動作類型選擇傾向、單個動作和鏈接動作以及動作難度的發展特征進行解析。通過研究表明，非技巧動作表現出穩定的發展態勢，向前技巧動作體現了運動員對其鏈接價值的追求，直體后空翻加轉體動作鏈接價值凸顯，向后旋空翻單個高難動作價值受到重視，向側類技巧動作得到重視，但是動作發展不均衡；單個技巧動作和連接串數量穩定增長，連接形式多樣化，但是高難度動作的直接連接少，因此提高難度是運動員成套動作發展的主旋律。

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