甘肅省普通高校大學生體育鍛煉參與度的研究①

胡娟娟 郭潔 關雅蘭

摘 要：該文主要運用文獻資料法、觀察法、問卷調查法和數理統計等方法對甘肅政法學院、蘭州城市學院、蘭州交通大學、甘肅農業大學、西北師范大學的學生體育鍛煉參與度進行研究。研究結果表明，甘肅省普通高校大學生對體育鍛煉意識的缺乏、網絡環境的影響、自身學習的壓力等來自各方面的原因，使大學生不能夠積極的投入到鍛煉中去。因此，針對當前這些問題，采取積極有效的措施，培養大學生參加體育鍛煉的意識，為全面提高我省大學生身心健康作出理論依據。

關鍵字：甘肅省 大學生 體育鍛煉 參與度

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）06（b）-0232-02

大學是學生進行體育鍛煉的最后一個階段，是學生走向社會，培養終身體育鍛煉意識一個很重要的節點。學生在大學期間培養良好的體育鍛煉參與度對學生以后走向社會有著緊密的聯系。隨著國家對體育教育改革不斷地深化，收到了很不錯的效果，工作的效率也不斷地增加，學校對師資力量的投入不斷地加大，一個學校的教學質量主要看教師的能力。學校領導對體育教育態度上的轉變，對體育的投入也越來越大。對學生鍛煉身體的各種器械不斷地更新。這些都是讓大學生進行體育鍛煉的一個客觀條件。但是根據對甘肅省普通高校進行的調查得出，學生對體育鍛煉的參與度正在下降，學校對這個問題也不重視，該文主要針對甘肅省各高校大學生對體育參與度的研究，并結合調查的結果找出影響甘肅省大學生體育鍛煉參與度的原因，并提出相關的意見與建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

甘肅政法學院、蘭州城市學院、蘭州交通大學、甘肅農業大學、西北師范大學、2013、2014級在校本科學生850名。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法：該文利用中國期刊全文數據庫、中國優秀博碩士論文全文數據庫、等網站等，查閱了有關文件及文獻資料；對相關的內容進行整合和歸納。并運用前人的成果，來為該論文提供強有力的理論基礎。

（2）觀察法：教師有目的、有計劃地去組織觀察大學生對體育鍛煉的參與度，影響大學生體育鍛煉的客觀因素。

（3）問卷調查法：通過在體育課上（上課前十分鐘）現場發放問卷，發放850份，下課后統一收回，回收有效問卷825。有效收回率達到97.1%。

（4）數理統計法；將通過問卷調查所得資料及信息建立數據庫，采用科學的方法處理軟件對所獲得數據和資料進行處理和分析，得出定量結果。

2 結果與分析

2.1 影響大學生參與體育鍛煉參與度下降的原因

2.1.1 大學生缺乏鍛煉意識

大學生是國家的棟梁，祖國的未來。他們的身體健康直接關系著國家未來的發展。但是這一代孩子又是享福的一代，生活沒有壓力，缺乏在困難中不屈不撓的精神。學生對體育鍛煉很認可，知道對自己的身體有好處，但是這一代孩子懶，沒有任何的動力讓他們去參與體育鍛煉。覺得從中得不到任何東西，只會讓自己很累。從意識中就否決了體育鍛煉。

2.1.2 學校、家長對學生的支持不夠

父母親都希望孩子長大后有出息，從小就開始抓學習，讓學生的成績一步一步的提高。讓孩子盡量遠離與學習無關的事情，從小就給學生灌輸一種體育鍛煉是耽誤學習的事情，只管把自己的學習成績提高就行，給學生的意識里造成了一種錯誤的想法。給孩子沒有一點玩耍的時間，一放假就是各種補習班。學生的升學壓力大，根本沒有體育鍛煉的時間。學校為了保持自己的升學率，會私自停掉體育課，讓學生復習考試。由于父母和學校的相互配合，給學生造成體育鍛煉一點不重要，只要學習好就行。家長和學校對學生體育鍛煉參與度的支持，對學生對體育鍛煉的態度有著很正面的影響。

2.1.3 網絡對學生體育鍛煉參與度的影響

根據各種權威機構調查得出大學生因為網絡的普及影響著身體素質的下降，體育鍛煉的參與度不斷地下滑。網絡影響著我們的生活，人們已經離不開這個虛擬的世界。大學生課余的時間基本上和網絡呆在一起，體育鍛煉基本上已經消失。該文通過對甘肅省普通高校大學生參加體育鍛煉動機問卷調查得出。有30%的大學生是為了降脂，22%的大學生是為了應付測試。而18%的大學生是為了放松自己的心態，真正為了鍛煉身體的大學生有30%，見表1。

2.1.4 生活秩序很混亂

大學生在上大學以前，長期受到家庭的束縛，完全沒有自由。對自己的大學生活很向往。但當上了大學以后，時間完全由自己來安排，突然感覺空虛了，一下子不會安排自己的生活了。加上學生的自制力又很差，特別容易受到外界的影響。生活的很紊亂，完全沒有規律。睡覺睡得不是時間，吃飯吃的不是飯點。長此以往，對學生的身體健康造成了嚴重的危害。一天看起來沒有精神，對任何事物提不起興趣。這樣對參加體育鍛煉的動機就會慢慢消失。

2.1.5 學校各種場地、器械的不足等

根據對幾所甘肅省普通高校的場地與設施進行調查可以得出。各高校的場地和設施根本不能夠滿足于學生的各種需求。有些學校的器械陳舊，再繼續使用會對學生的身體安全造成威脅。不能夠及時的去更新，維護。場地緊張，學生沒有多余的場地來進行鍛煉，讓學生無法激起自己鍛煉身體的興趣，從而減少對體育鍛煉的參與度。這也是影響大學生缺少體育鍛煉參與度的一個原因，但不是主要原因。

2.1.6 學生自身的壓力

當今的社會是一個多元化的社會，也需要多元性的人才。給無形給當代的大學生造成了壓力。學生之間的競爭也會越來越大。學生為了掌握更多的技能會把時間的重心移在各種輔導班，考證班，各種工作中。在精力上根本無暇顧及去參與體育鍛煉。

3 提高大學生身體素質的途徑

（1）國家應該根據學生的現狀，不斷地去迎合學生的發展模式，讓學生自覺地去參與體育鍛煉，提高自身的身體素質。學校的體育課是培養學生德智體美全面發展的課堂，老師要不斷地改變自己的上課模式，讓學生對參與體育鍛煉有興趣。

（2）大學生要從意識上改變對體育鍛煉的態度。學校要不斷培養學生終身體育鍛煉的意識。只有在意識上有所改變，才能讓學生積極地去參與體育鍛煉。要讓學生知道自己鍛煉身體的重要性，學生在鍛煉身體時盡量選擇一些適合自己進行鍛煉的項目，選擇一些更適宜于終身體育鍛煉的項目。讓學生更加積極地去參與體育鍛煉。

（3）學校要開展各種讓學生來參加體育鍛煉的活動，增強學生投入活動的積極性，使學生有興趣。學校組織體育活動，如籃球賽、足球賽、乒乓球、羽毛球，武術、各種小游戲等比賽，給學生提供一個很好地氛圍。

（4）學生要對自己的作息時間進行更加科學的規劃。有計劃地作息時間是健康身體的重要前提?，F在的學生都經常性熬夜，沒有一點規律性。一天沒有精神，長此以往對身體造成很大的傷害。要養成早睡早起的好習慣。上網的時間不能過長。要堅持長期鍛煉的習慣，每周至少要鍛煉三次以上，每次都不能少于30分鐘。這樣才能使學生達到鍛煉身體的目的。

（5）學校是學生進行體育鍛煉的主要場所。良好的教學環境和先進的設施是教學效果的先決條件。學校的環境和教學設施等方面的配置對大學生身體鍛煉所取得的效果有著重要的影響。許多的大學生愛進行體育鍛煉，但是學校卻沒有這個學生所需要的設施和場地，使他無法進行鍛煉，這樣會使學生們對鍛煉身體的參與性減弱。使他們失去對體育鍛煉的興趣。學校的遵旨就是為學生服務。要不斷地改善學校的環境，增加各種鍛煉器材。

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