高職學生心理健康狀況分析及對策

胡妍　趙本宇

摘 要：近幾年，高職學生隊伍日益壯大，但由于多種因素影響，有相當一部分高職學生出現(xiàn)了不同程度的心理健康問題。按照其危害程度和治療的難易程度，可分為不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病三個層次，本文通過分析高職學生不同年級，不同程度的心理問題的成因，探求解決的對策。

關鍵詞：高職院校；心理健康；學習階段；成因

中圖分類號：C912.67 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2015）24-0066-03

作為一個迅速壯大的特殊群體——高職大學生，在高職教育還沒有被我國社會廣泛認同，高考分數(shù)又沒有達到本科分數(shù)線的情況下，高職教育成為他們解決上學問題的不得已選擇。可以說他們是高考的落榜者和失敗者，再加上對高職教育了解較少，在入學時就可能產(chǎn)生自卑、逆反、焦慮、困惑、消沉等不良心理狀態(tài)。高職院校不斷出現(xiàn)學生被迫休學、退學、自殺、自殘、傷害他人的事件，而造成這些事件的原因往往和學生的心理問題有關，由于面對學習壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等，很多高職學生又缺乏適當?shù)臏p壓方法，以及管理自身消極情緒的能力，而導致他們在人際交往、交友戀愛、環(huán)境適應、求職擇業(yè)、 人格發(fā)展等方面出現(xiàn)心理問題。高職院校重點是培養(yǎng)實用型高技能人才，而這些人才不僅需要具備高技能，也要具備良好的心理素質，因此，高職院校在培養(yǎng)學生專業(yè)技能知識的同時更應時刻關注學生的心理健康問題，讓學生在高職教育中不僅學到應用于今后工作的專業(yè)知識，更擁有一個健康的心理。

高職院校學生從入學學習到畢業(yè)工作共三年時間，根據(jù)不同時間任務和要求的不同，可將高職學生的心理狀態(tài)及其特點分為入學階段、高職學習階段和畢業(yè)階段三個階段來進行分析。

一、高職院校學生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）高職學生入學階段心理狀況及特點

1.入學前已有心理健康問題。高職院校的學生不論是因為自己不用功，還是高考失利而進入高職院校，在心理上或多或少都有一種挫敗感。再加上有不少高職院校學生在入學前，由于家庭、戀愛、學習等方面原因，產(chǎn)生不同層次的心理健康問題。這些心理問題一方面影響著高職學生入學后的學習、生活，甚至威脅他們的生命安全，解決不好，對他們的身心健康危害極大。

2.入學時產(chǎn)生的心理問題。有不少高職院校學生的心理健康問題是在入學以后產(chǎn)生的，這主要是因為：他們?nèi)雽W以后，對高職教育特點的不了解，也不理解，他們面臨的學習、生活和自己理想中的大學有很大差別；有不少學生在以前的學習中，都是住在家里的，入學以后，第一次離開家，住在宿舍，與同宿舍的同學在生活上、學習上的習慣不同而受到影響，感到大學生活無法適應。

（二）高職學習時期

1.因學習方面而產(chǎn)生的心理健康問題。在高職學生入學以后逐步適應了周邊的生活、學習環(huán)境后，還會因學習方面而產(chǎn)生心理健康問題。在高職院校學習中，學生會面臨各種職業(yè)資格證書的考證、英語A、B級的考試、掛科、實訓課程、企業(yè)實習實訓的考核等等，這些都會給他們帶來很大壓力，如果高職院校的學生缺乏必要的心理調節(jié)能力，就會產(chǎn)生不同程度的心理問題。

2.因生活方面問題而產(chǎn)生的心理健康問題。有不少學生因為缺乏人際溝通的技巧和方法，與室友或班上同學、老師發(fā)生矛盾沖突，導致人際交往問題；由于對異性的好奇和渴望，很多學生渴望愛情，但是又缺乏和異性建立親密關系的能力，而在戀愛方面遭受挫折；再加上面對體內(nèi)性激素的作用而產(chǎn)生的性沖動，卻又缺乏正確的性知識，以及適當?shù)奶幚硇詻_動的方法，而導致性心理問題。此外，由于缺乏明確的學習目標和人生目標，很多學生不知道自己為什么而學習，缺乏學習動力，而更多地通過打電腦游戲等來消磨時光，導致空虛、無聊、無意義感，也是高職院校學生在校期間產(chǎn)生心理問題的主要原因。如果這些問題不能得到及時解決，就很容易產(chǎn)生心理健康問題。

（三）畢業(yè)時期

1.因工作方面產(chǎn)生的心理健康問題。高職院校的學生在畢業(yè)前期，將面臨畢業(yè)、找工作，有不少學生會擔心不能順利畢業(yè)、找不到好工作、不適應公司的管理等產(chǎn)生過多的心理壓力，而產(chǎn)生心理問題。另外，也有部分學生因為就業(yè)觀不正確，對就業(yè)形勢、自身條件、工作期望等判斷有誤，影響就業(yè)，甚至產(chǎn)生厭惡就業(yè)、逃避就業(yè)等情況，而產(chǎn)生心理問題。

2.因環(huán)境變化而產(chǎn)生的心理健康問題。高職院校學生有半年左右時間在企業(yè)頂崗實習，這段時間學生作為一名企業(yè)員工，將會被按照企業(yè)的標準進行管理，同一班級、同一宿舍的同學可能會被分到不同的企業(yè)。生活、學習環(huán)境將發(fā)生很大變化，再加上企業(yè)的要求、管理和學校有很大差別，這些都會讓即將步入社會的高職學生產(chǎn)生心理健康問題。

二、高職院校心理健康教育的意義

隨著高職教育的不斷發(fā)展，近幾年高職學生不斷增多，我國高職在校生已經(jīng)占全國在校大學生的50%以上。高職院校學生的心理健康教育不僅關系到學生個體的發(fā)展、家庭的幸福，還將影響到我國今后經(jīng)濟的發(fā)展，社會的進步。

（一）高職教育特殊性要求加強心理健康教育

高職院校學生的學習習慣、文化成績等方面要弱于一般本科的學生，他們面臨著來自社會、就業(yè)、個人發(fā)展等方面的壓力要大得多，再加上職業(yè)教育的理念在我國還沒有被全面認同，可以說高職院校的學生承受各方面的壓力要遠大于一般本科生，因此，加強心理健康教育是高職學生的特殊性和高職教育的特殊性決定的。

（二）高職院校素質教育的需要

高職教育培養(yǎng)目標是培養(yǎng)高素質技能、技術型人才，強調的是學生綜合素質的全面發(fā)展，職業(yè)技能達到企業(yè)要求。心理健康教育是學生綜合素質教育的重要組成部分，能幫助提高自我心理調節(jié)能力，樹立信心，激發(fā)潛能，更好地適應學習、工作環(huán)境。

（三）高職院校德育工作的重要組成部分

高職教育中，德育工作的目標在很大程度上提高了學生自身的思想覺悟及道德品質，而心理健康教育是要解決“需要”和“發(fā)展”的問題。它能非常有效地幫助學生自我認識、自我教育、自我完善。因此，心理健康教育是德育工作的重要組成部分。

三、高職院校學生心理健康教育的對策

針對當前在校高職學生的心理素質狀況以及不同階段心理健康問題的成因不同，建議根據(jù)高職學生所處的學習階段不同，有針對性地做好以下幾方面的工作，提高學生心理調節(jié)能力、適應能力。

（一）入學階段心理健康教育

1.心理健康甄別工作。利用專業(yè)的心理健康測評軟件，對高職入學新生進行檢查，根據(jù)檢查結果，對具有不良心理狀態(tài)的學生做好引導教育工作；對具有心理障礙的學生，安排專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T進行指導；對具有心理疾病的學生，及時通知家長，到醫(yī)院接受心理醫(yī)生的治療。通過對心理測評結果的統(tǒng)計、分析，以及對測評結果異常的同學進行心理訪談，為每位學生建立個人心理檔案。通過建立心理健康檔案，可以讓輔導員、家長更好地了解學生的心理健康狀況，對存在心理問題的學生給予更多的關注，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的心理危機，及時進行干預，防患于未然。同時也有利于學生了解自身的心理健康狀況，從而有意識地進行調整，促進自身的心理健康。

2.宣傳心理健康知識。學校可以開設心理健康知識講座、通過宣傳欄和網(wǎng)站宣傳心理健康知識，促使高職學生掌握心理健康基本知識，具有適當?shù)男睦碜晕艺{適能力。同時通過對各班和各個寢室的心理委員進行心理咨詢方法技能的培訓，開展團體心理輔導、朋輩督導等活動，利用學生幫助學生，充分發(fā)揮學生的互助，促進學生的心理健康發(fā)展。

3.入學教育。做好入學教育工作，讓學生了解專業(yè)、了解高職特點、未來的就業(yè)方向，同時引導學生正確認識和評價自己，對自己的長處和不足有清晰的認識，揚長避短，建立適合自身實際情況的目標，從而增加成功的機會。促使高職學生了解高職三年學什么、怎么學，提高學生的自信心和消除焦慮。同時開展挫折教育，促使學生以平和的心態(tài)面對挫折帶來的挑戰(zhàn)，提高自身的承受能力。

（二）高職學生學習期間的心理健康教育

1.學生自我學習提高。引導學生多讀心理方面的書籍，掌握相關心理學知識，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，學會自我調節(jié)心理狀態(tài)，管理好自己情緒， 增強自信心。

2.重視校園文化建設和宣傳，讓學生成為“活動的主人”。學院、系部定期開設心理健康知識講座，多開展演講比賽、體育比賽等活動；班級多開展心理健康主題班會、交友舞會、集體旅游等等活動。豐富多彩的校園文化活動和正能量宣傳有利于陶冶學生情操、樹立積極向上的學習態(tài)度、生活態(tài)度，幫助學生提高人際交往能力與相互溝通交流能力。

3.建立心理安全預防機制。構建高職院校心理危機預防與干預體系。高職的心理安全預防與干預體系一般有四個等級：第一級為學校心理健康教育與指導中心，負責全校學生心理健康狀況測評與分析、心理健康課程與講座、心理咨詢與心理輔導等專業(yè)化工作；第二級為各系書記和輔導員組成的心理健康教育輔導站，具體負責本系學生心理健康教育和危機干預工作；第三級為班級心理健康委員或班級信息員，主要負責收集學生心理信息，并協(xié)助學校心理健康教育與指導中心和系心理輔導站及時掌握本系學生心理動態(tài)，處理一些常見心理問題；第四級為宿管人員和宿舍心理健康委員，協(xié)助班級心理健康委員組成學生心理狀況信息員，對存在心理安全隱患問題的學生進行多途徑的有效排查和積極疏導教育。通過心理安全預防與干預體系及時準確地發(fā)現(xiàn)有心理健康問題的學生，對其提供相關幫助和服務。

4.加強心理健康教育方式改革。（1）要以學生為本，貼近學生的需求開展心理健康教育。心理健康教育需站在學生的立場上，以學生作為教育主體，充分了解學生的心理需求、學生遇到的心理困擾、學生需具備的心理素質等，貼近學生的需要和實際情況，開展心理健康教育，讓學生獲得心理體驗，掌握調節(jié)心理健康的方法和技能，促進個人成長，提高心理素質和塑造心理品質，從而維護心理健康。（2）將心理健康教育與行業(yè)所需具備的素質相結合。高職院校是以培養(yǎng)實用技能型人才為目標，注重學生實踐能力的培養(yǎng)。為了體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點，心理健康教育課程的現(xiàn)實教學中，不僅要學生掌握心理知識和心理調適能力，而且還要讓學生具備畢業(yè)后潛在就業(yè)的行業(yè)或崗位所需的心理素質，以提高高職院校畢業(yè)生行業(yè)或崗位的適應性。如學習酒店管理專業(yè)的高職學生，畢業(yè)后可能到酒店從事管理工作，那么心理健康教育課程應研究學生在酒店應該要熟悉哪些人員的心理，自身應該具備怎么的心理素質等等，通過授課讓學生初步掌握這些行業(yè)心理知識和心理素質，畢業(yè)后可以更好、更快地適應工作。

（三）畢業(yè)前的心理健康教育

首先做好學生畢業(yè)前的動員準備工作，輔導員老師幫助學生做好畢業(yè)前學分統(tǒng)計，幫助學生順利畢業(yè)；其次，做好畢業(yè)生就業(yè)指導，既不要妄自菲薄，也不要盲目樂觀，引導學生樹立正確的就業(yè)觀——先就業(yè)，再擇業(yè)。幫助學生做好就業(yè)工作；再次，做好畢業(yè)前的心理測評工作。很多高職院校只重視學生入校測評，而忽視畢業(yè)時的心理測評工作，甚至有部分老師認為，畢業(yè)的心理測評，如果結果不好會影響學生順利就業(yè)。誠然，如果在畢業(yè)的心理測評中，學生被檢查出心理問題，肯定會影響其就業(yè)。但如果不測評，讓這些心理有問題的學生，在自己都不知道的情況下參加工作，進入社會，這會對其今后生活、工作產(chǎn)生很大的負面影響；最后，做好學生畢業(yè)前的思想教育工作，引導學生以順利、健康、文明的方式離校。

高職院校學生的心理健康問題越來越受到社會各界的關注，作為高職院校自身應盡最大可能地優(yōu)化學生們的成長環(huán)境，根據(jù)不同的學習階段的特點，有目的、有針對性地做好心理健康教育工作，促進學生認識自我和個性的趨于完善。

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