淺析大學生心理健康教育課程的重要性

李茜 李沐珍

摘要：現階段，隨著經濟的發展，各種信息鋪天蓋地，社會節奏加快，社會競爭越來越激烈，大學生的成長與發展面臨嚴峻的社會條件的考驗，這就要求大學生具備較高的心理素質，大學生心理健康教育可以促進大學生積極向上觀念的形成，幫助大學生建立和諧的人際關系，促進大學生養成良好的行為習慣。

關鍵詞：大學生心理健康教育課程

一、 心理健康教育與心理健康教育課程

1.心理健康教育的概念。心理健康教育是指根據學生生理、心理的發展特點，運用心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。1心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。心理健康教育的目標是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。

2.心理健康教育課程。廣義的心理健康教育課程是指以《心理健康教育》課程為核心，包括了主干課程、熱點課程、延伸課程和活動課程四個方面的內容。狹義的心理健康教育課程是指《心理健康教育》這一門課。教育部辦公廳印發的《普通高等學校心理健康教育課程教學基本要求》對高校心理健康教育課程的性質做了明確的界定：高校學生心理健康育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。本文研究的心理健康教育課程是指大學所開設的面向全體大學生，根據學生的身心發展特點和需求，以培養大學生良好的心理素質，促進大學生身心全面發展為目標，有計劃、有組織地對學生進行心理素質教育和引導的公共課。

二、大學生心理健康教育課程的重要作用

心理健康教育課程對大學生優良品質的培養與塑造具有重要的作用，具體表現在認知、人際、行為三個方面。

1.認知層面：促進大學生積極、向上觀念的形成

認知是指人通過心理活動認識外界事物獲取知識的過程，或者說是對作用于人感官的外界事物進行信息加工的過程。2人腦接受外界輸入的信息，經過頭腦的加工處理，轉換成內在的心理活動，再進而支配人的行為，這就是人對外界事物的整個認知全過程。課堂教學環節是由教師與學生構成的一個交互式的學習過程，學生對知識的認知是一個動態的不斷演進的過程，老師必須關注學生的心理認知規律，在講授心理健康的基本知識的同時要注意研究學生的興趣、思維、情感、意志、等心理品質，這樣才能更好地在課堂教學中促進學生心理健康發展和實現素質能力的提升。心理健康教育課程在塑造大學生積極向上的心理品質方面發揮著重要作用。大學生在心理教育課堂之中接受系統、具體的心理知識，并對這些知識進行篩選和接納，最后將其融入到自己的心理品質結構中，變成學生自己的心理特質，成為支配自己思想、情感、行為的內在力量，從而積極看待和勇于面對生活學習中遇到的困難和挫折。

2.人際關系：有利于學生之間建立和諧的人際關系

大學生通過學習心理健康教育課程的各個專題，可以更加了解自己和同學的心理特點，了解大學階段人心理的發展特征，掌握自我調節心理的方式，從而更好的對自己的心理進行調節，增強自身素質。可以懂得不同的人在不同的情況下會有不同的認知、情感和心理表現，促使自己在與他人的交往中更加的理解、寬容他人，學會更理性的與同學們以友好的方式相處，增進師生之間、同學之間、朋友之間的感情。通過心理健康教育課程理論知識的學習提高自身的心理素質，與別人的交往中，可以更容易得到他人的認可，進而與他人建立和諧友好的關系，而這種關系的建立，又有利于大學生歸屬感和自我認同感的形成，這樣最終會提高大學生的幸福感，也增進了人與人之間的感情。因此，心理健康教育課程可以幫助大學生建立和諧的人際關系。

3.行為層面：促進大學生良好行為習慣的養成

大學生心理健康教育課程不僅僅是一門知識教育課程，更重要的是其是一門實踐教育課程，只有在實踐之中才能最大的發揮其對大學生的引導作用。3如今很多高校都認識到了心理實踐活動的重要性，各高校都積極開展心理教育的實踐活動，如幵展“心理健康巡講”、“心理影片展”、“心理健康知識競賽”、“校園心理劇”等一系列活動，這些活動可以潛移默化的引導學生形成良好的行為方式。通過對學生心理行為的訓練，學生不僅能夠充分感受到蘊藏于這種教學活動中的歡樂與愉悅，同時能夠培養自身的優良的品質，學生還可以在這些心理實踐活動之中領悟到一些人生的真理，使心理有所領悟，心靈有所升華。很多的大學生在長時間活動的不斷熏陶中能逐漸形成正確的人生觀與價值觀，最終達到人格和諧發展的目標，促成學生行為的積極改變，最終促進學生心理、生理、行為的全面的發展。4

結語：大學生心理健康教育課程是大學生必須認真學習與領會的課程之一，本文對大學生心理健康教育課程及心理健康教育課程在大學生生活與學習中可以發揮的重要作用進行了簡單的分析與論證，希望可以引起高校更加關注大學生心理健康教育課程的建設，促進大學生生理、心理與行為的全面健康發展。

參考文獻：

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[2]張大均、吳明霞.大學生心理健康[M].清華大學出版社，2007.

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