探究音樂治療法對消除高職學生焦慮的作用

龍詠

[關 ? 鍵 ? ?詞] ?音樂治療法;作用;高職學生焦慮

[中圖分類號] ?G712 ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼] ?A ? ?[文章編號] ?2096-0603（2015）27-0053-01

一、高職院校學生的焦慮表現

（一）在校期間的學習焦慮癥

不少高職生學習習慣不良、基礎薄弱、缺乏主動性、目標不夠明確、方法不當，對學習有著擺脫不掉的心理壓力和恐懼心理，有明顯的厭學心理和行為，因此處于一種焦慮狀態，嚴重的就會產生學習焦慮癥。

（二）在校期間的社交焦慮癥

在高職院校，有不少患有社交恐懼癥的學生，他們表現出來的狀況是見到陌生人就不安、心跳加速、情緒緊張、臉紅，總是擔心乃至于害怕別人不理他，甚至可能還會出現躲避他人的行為。

（三）每逢考試的考試焦慮癥

有些學生一到考試的時候就害怕自己考不好，情緒就變得急躁和緊張，這其實是考試焦慮癥，這些學生遇到考試就緊張乃至于害怕，大腦一片混亂，本來復習好的內容也不會了，勉強做完交了試卷，成績很不理想，出現這種現象主要是由學生自身心理壓力太大引起的。

（四）畢業時的就業焦慮癥

能否順利找到一份工作，是絕大部分高職生所擔心的事情。一些學生擔心自己的文憑低，技能水平不高，為此吃不下睡不著。還有一些學生對即將要從事的工作不滿意，自己又沒有能力改變現實，在就業過程中就會心緒不寧，產生焦慮情緒，一旦焦慮情緒嚴重，上升到“焦慮癥”，如果沒有及時調整過來，他們就會有一些非常不理智的行為出現。

二、音樂治療法的歷史及內涵