中俄青少年藝術體操基礎訓練大綱比較

孫 童，黃愛峰

（華中師范大學 體育學院，湖北 武漢 430079）

中俄青少年藝術體操基礎訓練大綱比較

孫 童，黃愛峰

（華中師范大學 體育學院，湖北 武漢 430079）

采用文獻資料法對中國與俄羅斯藝術體操基礎訓練大綱進行比較，就我國青少年藝術體操基礎訓練大綱的制訂與更新提出建議：由效仿逐漸探索出中國式的訓練任務；對我國基礎訓練目標設置詳細的等級動作。

中俄；青少年；藝術體操；基礎訓練大綱

自20世紀50年代藝術體操傳入我國至今，我國藝術體操基礎訓練大綱共2版，分別是2004年的《中國藝術體操訓練大綱》和2009年的《青少年藝術體操教學訓練大綱》。可見，藝術體操在我國的理論基礎非常薄弱。本文以《全國青少年奧運會項目教學訓練大綱》第3冊第19部（青少年藝術體操教學訓練大綱）和俄羅斯的《藝術體操課程教學方法》為主要參考資料，通過比較分析我國與俄羅斯藝術體操訓練大綱，對我國藝術體操訓練大綱的進一步完善提出建議。

1 中俄藝術體操基礎訓練大綱

1.1中俄藝術體操基礎訓練大綱目錄簡介

由表1可知，我國大綱運用現代藝術體操教學與訓練理論，遵循國際上優秀藝術體操運動員的成才規律，結合中國青少年的身心發展特點，建立了符合藝術體操項目發展的教學與訓練體系，是教學、訓練的重要參考。但俄羅斯的訓練大綱目錄與我國有明顯不同。

表1　中俄藝術體操基礎訓練大綱目錄對照

1.2培養目標

我國訓練大綱以年齡為依據分3個章節介紹訓練目標、任務及要點。俄羅斯訓練大綱側重介紹5～7和8～10年齡段的訓練目標及對運動員的基本要求。

由表2可見，我國藝術體操初級階段訓練目標籠統地闡述了初級階段的訓練導向；而俄羅斯5～7歲年齡段的培養目標，從全面發展出發，強調了訓練者的全面訓練。這也反映了蘇聯教育家蘇霍姆林斯基提倡的以學生為本、和諧發展的原則。基于藝術體操的項目特性（在音樂伴奏下完成動作，成套動作中至少有一個舞步系列難度），俄羅斯突出培養初級練習者的舞蹈和音樂素養，體現了培養專業藝術體操后備人才的全面性與專業性。

表2　培養目標對照

1.3訓練任務（表3）

表3　訓練任務對照

訓練任務作為訓練過程中需要完成的最基本內容，表現出階段性與連續性、單一性與全面性相融合的特點。由表3可見，中國藝術體操5～8歲練習者的訓練任務，此外，還包含少年兒童發展過程中應該注意的各種身體成長問題。而俄羅斯藝術體操5～7歲練習者的主要訓練任務除少年時期身體發展應注意的問題外，同時強調對少年兒童學習藝術體操意識的培養。

2 比較與分析

2.1中俄大綱目錄

從目錄結構看，我國大綱將年齡作為整個大綱的導向，嚴格圍繞年齡的增長制訂訓練計劃。俄羅斯則以訓練內容為主要依據，在不同訓練內容下再對不同年齡的運動員制訂相應的訓練計劃。從長期發展的角度看，我國大綱更符合人體生長發育規律，每個年齡段主要訓練內容的權重不同。但是，隨著項目成才年輕化的趨勢，我國大綱訓練任務的劃分和年齡段的界定應重新考慮，同時緊跟競賽規則與世界發展趨勢的變化。

我國藝術體操還處于學習與借鑒階段，常聘請外國教練給我們培訓，并未探索出適合我國運動員的訓練體系。運動訓練是一個長期的過程，短暫的外教授課不能迅速提升我國的整體競技水平。我國訓練大綱每個階段都有訓練內容比例圖，依此可以估算每項內容所占比例，但什么樣的運動量才算準確呢？例如，舞蹈訓練對藝術體操運動員的競技水平影響多大，并沒有一個標準。因此，在具體實踐過程中可能會忽視這些并未經過驗證的內容。尤其是基層和業余訓練，硬件與軟件比較落后，很難保障實際訓練內容與大綱相匹配。

2.2中俄訓練目標

從目標上看， 中俄藝術體操訓練大綱都符合兒童身心發展的規律。但中俄相同年齡段運動員的整體水平卻存在顯而易見的差異。所以，需要認真思考是訓練大綱存在不足還是執行上出了問題。回顧改革開放初期，我國教育效仿蘇聯模式，將凱洛夫的《教育學》等教育理念引入國內，進而出現了中國化的教育內容。然而，時至今日，中國教育仍未走出艱難探索困境，飽受民眾詬病。反映在藝術體操的培養目標上，需要探討出更加科學、更適用于中國運動員的訓練目標。為此，需將國外先進理論與我國運動員生長發育、生理特征等因素結合起來進行充分考慮。

2.3中俄訓練任務

我國與俄羅斯訓練任務的本質差別體現在俄羅斯提倡早期專項化訓練，相比之下，我國更注重青少年發展的年齡階段性。實踐中，應適當把握基礎訓練與創造性訓練的關系。從具體的訓練內容可以看出，俄羅斯過早進行專項方面的訓練。盡管這些專項練習屬于培養興趣愛好的范疇，但如果監督不當很可能對少兒造成一定的心理和身體上的傷害。

從國際比賽成績來看，我國藝術體操整體水平呈上升趨勢，但在選材、后備人才、初級運動訓練、中期運動訓練、高水平運動訓練、競技能力保持期、項目普及、賽事設置、國人對國際藝術體操進展的了解程度等方面都非常匱乏。2013版規則將4類身體難度變成3類，取消了柔韌和波浪，重新定義了復合難度與混合難度；成套中完成一個持續的舞步系列（舞廳舞、民俗舞、現代舞等），整個舞步組合完成至少8 s，與音樂節奏相結合的舞步中可以做身體難度或近似技巧的動作。可以看出，每4年修改一次的規則為藝術體操訓練指明了方向，但藝術體操訓練的本質并未發生變化。教練員一定要把握住藝術體操基礎訓練的核心，時刻關注最新的規則變化、訓練方法與訓練內容。

3 啟 示

3.1由效仿逐漸探索出中國式的訓練任務

我國藝術體操教練員的培訓極少，原有訓練大綱也未起到指導作用。當前，我國還處于經驗式和模仿式教學階段。教練員在教學過程中可能存在較大偏差，缺少學習與交流，各自進行訓練。此外，我國藝術體操裁判員的培訓少之又少，具有國際水準的裁判員更是屈指可數。因此，應將藝術體操教練員與裁判員的相關考量融入項目的長遠發展中去，逐步由效仿探索出具有中國特色的藝術體操訓練方法和人才培養模式。

3.2對訓練目標設置相應的等級動作

原有訓練目標較為籠統，而應與不同訓練階段或特定競賽水平相結合，制訂具體目標并指導實際訓練。運動訓練是一個長期的過程，日復一日的枯燥練習若缺少可行的訓練目標，運動員的執行力度會大大減弱。所以，制訂訓練目標要有適用性且通過訓練能夠達到，對不同組別或不同訓練階段的運動員設置不同的階段目標。此外，可增加各種賽事，增強藝術體操在我國的影響力。

[1]青少年.維基百科[EB/OL].http://zh.wikipedia.org/w/index. php?title=%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4&oldid =30487476

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