當(dāng)“孤獨的運動”成為都市新時尚

不知不覺間，我發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人把跑步當(dāng)成了日常生活里的正經(jīng)事兒。跑步成為了我們身邊異常火熱的一項運動，在近年內(nèi)呈現(xiàn)爆發(fā)式增長，而爆點正是通過馬拉松比賽表現(xiàn)出來的。原本冷門的馬拉松運動，逐漸發(fā)展成為炙手可熱的文化現(xiàn)象。

追求更健康的生活方式以及跑步的低門檻性是跑步熱的主要動因，人們希望能借此達(dá)到健身和減肥的目的。對身體的關(guān)切，也是人們走出溫飽階段后的一項重要內(nèi)容。雖然與歐美等國家相比，中國的跑步群體還是很少，但人們對健美身材的追求，已然成為社會的普遍心理。再者，通過跑步可以放空自我。如《天生就會跑》一書中所言，“奔跑是人的天性之一，不用學(xué)習(xí)，邁腿就可以進(jìn)行；跑步還是一項門檻很低的運動，只要有一雙合腳的鞋子，就可以跑起來。從生理角度而言，跑步分泌的內(nèi)啡肽和多巴胺，不但能令工作重壓之下的人們消除疲勞，同時還能獲得愉悅感。從精神層面上講，跑步讓人們有機(jī)會沉思，在繁雜的社會里，重新體會到孤獨?！?/p>

每天，打開微信朋友圈，總會看到有朋友在曬自己的跑步線路圖。熱愛跑步的人通過微博、微信彼此互動、相互激勵。在新媒體時代，通過社交和運動軟件強(qiáng)有力地推動，跑步已經(jīng)從枯燥乏味的“孤獨運動”演變成一種新式時尚。而在這些個體健身跑的背后，是國內(nèi)一場場不同規(guī)模的馬拉松賽事的吸引。即使你沒跑過全程或者半程馬拉松，至少可以嘗試一下迷你馬拉松。在2015年的太原國際馬拉松比賽中，《科學(xué)之友》的編輯們集體加入到了這一場轟轟烈烈的跑步運動中。作為一個半程馬拉松的完成者，個人覺得相比對身體極限的挑戰(zhàn)，馬拉松更是對自己毅力的磨礪。人生就像一場瘋狂的奔跑，“遵從內(nèi)心，放空自我”，本著最純真的心像阿甘一樣勇往直前，直奔目標(biāo)。

在鋼筋水泥的“建筑森林”中被太多俗累消磨的都市一族需要一種排解壓力、宣泄情感的方式，跑步因此成了一種越來越健康的生活方式，不斷吸引更多的人參與進(jìn)來，讓整座城市變得更有活力，而跑步也相應(yīng)成為了提升一座城市精神狀態(tài)的最好方式。從晨曦到日落，越來越多的人奔跑在城市大大小小的街道和公園，以跑步的方式親近自然、親近他人的生活。