高職院校羽毛球教學中基本步法教學模式探析

楚 鎧

（營口職業(yè)技術學院，遼寧 營口 115000）

高職院校羽毛球教學中基本步法教學模式探析

楚 鎧

（營口職業(yè)技術學院，遼寧 營口 115000）

羽毛球運動在高職院校的體育課程中深受青少年學生的喜愛。對于羽毛球運動來說，看上去十分簡單，不需要太多的技術含量，入門比較容易。但是，想要把羽毛球?qū)W好、學精，掌握高超的羽毛球技術，還需要對羽毛球的教學有更高的要求。羽毛球的技術要求比較高，要想學好羽毛球，掌握羽毛球的步法是必不可少的。本文主要針對高職院校羽毛球教學中基本步法教學模式進行探析。

1 羽毛球運動步法分析

由于羽毛球運動過程中有著速度非常快的特點，所以，想要取得羽毛球比賽的勝利，必須要對常用的步法進行分析并進行經(jīng)常性的練習。下面先對羽毛球的運動中常用的步法進行介紹。（1）并步：持拍手的同側(cè)腳向前邁一小步，在腳跟沒有落地的時候，另一只腳再次向前邁出一步；（2）蹬步：以一只腳為軸心，另一只腳向后或者向前踢轉(zhuǎn)；（3）墊步：如果運動的最后距離擊球點還有距離，則用另一只腳再邁出一小步，以更接近擊球點；（4）后退步：從自己位置快速移動身體到擊球點；（5）騰跳步：在運動的最后一步時，以上身帶動下身，腿部向上用力，使身體向上運動；（6）蹬跨步：在運動的最后，在右腳向后蹬踏用力的時候，左腳運動，向來球的方向邁出一步；（7）交叉步：兩只腳向同一個方向運動，用交叉的方式。以上這些步法，是在羽毛球運動的過程中運用得最基本的步法，只有掌握好基本步法，才能在基本步法的基礎上對其進行串聯(lián)，才能更快、更好地掌握新的步法，在比賽中運用新的步法，掌握羽毛球運動的要領。

2 高職院校羽毛球運動步法的教學方法

2.1 熟悉并掌握單一的步法

在學習羽毛球的過程中，學生掌握基本步法是必不可少的。羽毛球的基本步法對于羽毛球運動來說，就像是語文學習中的漢字、數(shù)學學習中的數(shù)字，是必不可少的基本組成部分，只有掌握好基本步法，才能更快地發(fā)揮步法的靈活性并很快地進入新步法的學習，對羽毛球技巧的提升打下堅實的基礎。在羽毛球的比賽的過程中，步法能否準確到位是決定能否完成高質(zhì)量的技術動作的前提條件。如果步法不到位，沒有步法作為基礎，就很難完成高質(zhì)量的擊球的動作。高水平的羽毛球運動員具備良好的步法，可以做到用正確的步法，做出準確的擊球動作，從而使羽毛球的速度、弧線和落地點等都非常理想，展現(xiàn)羽毛球運動“快、準、活”的特點。所以，學好羽毛球的基本步法，才能打好羽毛球，提高羽毛球運動的水平。

2.2 適時地對學生進行步法組合練習

當學生熟悉并且掌握了基本的步法之后，教師應該對學生進行組合步法的練習，就是將單一的步法結合起來，為學生制訂一條特殊的訓練路線，讓學生用各種不同的步法進行練習。組合步法的練習，可以使學生在掌握基礎步法的基礎之上，對基礎步法進行靈活的運用。學會流暢的羽毛球運動技術，提高對步法的調(diào)整能力，靈活的運用羽毛球的五種基本步法，墊步、并步、蹬步、跨步、騰跳步，并對五種基本步法進行整合，力求在比賽的過程中合理運用步法，靈活應對。

2.3 對學生實施分層次的教學

想要學生學好羽毛球，調(diào)動學生的積極性是十分重要的因素。由于大部分的學生在自身的身體條件、技術基礎和對羽毛球的興趣等方面存在著較大的差異，所以對學生進行一律的要求是不現(xiàn)實的，有的學生由于訓練方式不適合自己的興趣和自身條件，導致學生對于訓練的積極性不高，不能積極主動地配合老師的訓練。所以，在羽毛球的教學過程中，教師應該對學生進行分層次的訓練，按照學生的技術

水平進行組織教學。教師分別對各層次的學生分開訓練，并為不同的學生制訂有針對性的訓練策略。半個學期之后，教師再根據(jù)學生羽毛球能力的變化，對訓練的策略重新進行調(diào)整，使學生在原來的基礎上進一步地提高自己的羽毛球的水平。制訂這樣有針對性的教學方法，可以更好地激發(fā)學生的學習興趣，充分調(diào)動學生學習羽毛球的積極性，從而讓學生主動的投入到羽毛球的學習當中，提高全體學生的羽毛球的水平。

2.4 組織高水平的羽毛球比賽

高職院校應該多次組織或者承辦高水平的羽毛球比賽，讓學生在比賽和觀看比賽的過程中受到熏陶，從而對提高學生的羽毛球水平起到事半功倍的作用。在教師進行教學的過程中加入比賽教學的方法，讓學生有機會展示自己的能力，并有效地調(diào)節(jié)課堂上的氛圍，調(diào)動學生的積極性，如果老師也加入學生比賽中，這樣有利于學生與老師的團結，消除老師與學生之間的僅僅是教與學的生硬的關系，教師就能更有帶動性，使學生更加積極主動地參與到羽毛球的學習當中。學生通過參與比賽，不僅可以在比賽的過程中體驗樂趣，而且可以提高參與比賽的積極性和比賽的能力。學校承辦羽毛球賽事，比如組織多個學校，承辦聯(lián)誼比賽，不僅可以增進學校之間的交流，還可以使學生在比賽中總結經(jīng)驗，有助于提高學生的技術水平。如果學生參與高水平的比賽，學生可以通過親眼觀看高水平運動員的比賽，從中學到羽毛球比賽的技能，體驗到羽毛球運動的魅力，從而在以后的生活中，更加積極主動地投入到羽毛球的學習。

羽毛球是一項比較復雜的運動，在對學生進行初步的訓練時，教師可以采用分步教學法對學生的步法進行精準的教學，讓學生把步法的基本功學扎實，之后循序漸進提高步法的水平。在強化基礎步法訓練的同時，也要加強學生的身體素質(zhì)水平。

3 對高職學生進行步法教學的意義

3.1 讓學生進行正確的羽毛球運動

基礎步法在羽毛球運動中是重要的基礎部分，學好基礎步法，對于羽毛球運動員來說是成敗的基礎，對于高職學生來說是能否通過此門課程的決定性因素。教師對學生進行羽毛球基礎步法的訓練，要注意在進行單一步法的訓練的同時，還要進行步法的交叉訓練，這樣才可以使學生更好地掌握步法并靈活的運用步法。教師在教學的過程中對步法進行交叉訓練和組合教學的方式，使學生更好地掌握扎實的基本功，從而使學生以正確的方式參與到羽毛球運動中。通過對步法的基礎教學，讓學生知道基本的羽毛球運動方式，讓學生在羽毛球運動中更加靈活地應對對手，并正確處理一系列的突發(fā)的問題。

3.2 提高學生的運動技能水平

對于羽毛球教學，其主要的目標之一是培養(yǎng)學生的技術水平。在比賽的過程中，運用高超的技能，戰(zhàn)勝對手。學生擁有高超的技能，就可以有信心贏得比賽的勝利，在比賽的過程中形成具有自己的風格的打法，有效地提高自己的戰(zhàn)術和心理素質(zhì)，并且使學生全面發(fā)展。

3.3 提高學生在比賽過程中的靈活性

根據(jù)高職學生的技能水平，教師應該有針對的安排比賽。在比賽中的過程中，將技術水平不同的學生交叉分配開，讓技術水平比較高的學生帶動技術水平比較低的學生，這樣可以使技術比較低的學生從技術比較高的學生的動作中學到知識，并根據(jù)自身的不足，進行改正。也可以使技術高的學生在比賽的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而使技術比較高的學生和技術比較低的學生互相學習，共同提高羽毛球的技術水平。并且在比賽的過程中，學生可以通過高強度的體育鍛煉來加強自己的身體素質(zhì)，因為身體素質(zhì)是進行體育運動的基礎，擁有堅實的身體素質(zhì)基礎，才能在羽毛球運動中更好地發(fā)揮自己的技能，從而贏得比賽的勝利。

4 對高職羽毛球教學方法的建議

4.1 因材施教，分組教學

想要使高職學生學好羽毛球，調(diào)動學生的積極性是至關重要的。教師在對學生進行專項訓練的教學過程中，會發(fā)現(xiàn)學生在身體素質(zhì)方面、接受新知識的能力方面和對羽毛球運動的認識水平方面存在很大的差異，由于這個原因，就不能對學生進行統(tǒng)一的要求，所以，教師就要針對學生的差異對學生進行有針對性的訓練。根據(jù)學生自身情況，分組教學，因材施教。

4.2 對學生增加情感投入

教師增加對學生的情感投入可以把在羽毛球運動中一些比較有名的人物和事跡介紹給學生，使他們對羽毛球運動有大概的了解和認知，并看到羽毛球運動背后所蘊藏的深厚的文化底蘊，使他們從情感方面對羽毛球產(chǎn)生濃厚的興趣，從而積極投入到訓練中去。

4.3 學校增加資金投入

要讓學生學好羽毛球，良好的場館設施是必不可少的。資金作為對場館設施進行整修的保障性因素，具有非常重要的作用。學校加大對羽毛球場館設施的資金投入，可以使學生在更好的環(huán)境中進行羽毛球的訓練，這樣不僅可以保障學生的安全，也可是使學生在訓練的過程中保持比較愉快的心情，從而更大程度地發(fā)揮自己的羽毛球潛能。

5 結 語

高職院校的羽毛球教學是一項比較容易掌握的學科，但是想要使學生精準地掌握羽毛球的技能，還存在一定的難度。學校要提高學生的羽毛球技術水平，要對學生進行有針對性的訓練，切不可一概而論。充分發(fā)揮學生的潛能，調(diào)動學生學習羽毛球的積極性，從而使羽毛球運動在高職院校運動課的教學中展現(xiàn)新的發(fā)展前景。

2015-01-30

楚鎧（1982 ～），講師。研究方向：體育教學、訓練研究。

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1674-151X（2015）03-063-03