論跆拳道戰術意識的重要性

張惠欣 牛良才

(1.南開大學體育教學部 天津 300071;2.天津市紅橋體育局 天津 300131)

跆拳道運動員進行對抗的過程中,實際是運動員的體能、技能、戰術水平以及心理狀態,在訓練、比賽中競技能力的體現過程。跆拳道的競技能力展現水平,實際取決于運動員的戰術能力、智能及心理能力,在一些高層次的競技比賽中,高水平運動員一般都非常善于分析對手的戰術和心理特征,并且能夠在訓練、競賽中從心理上激活自己、控制緊張、高度集中等方面超常的心理控制能力。能夠主動的激發自己積極的心態與最佳的競技狀態,隨時在高度的競賽壓力下調節心理狀態,能夠正確的分析戰勢有判斷、有目的、有預見性的做出合理戰術決策,形成靈敏、準確的戰術思維以及有效的心理控制能力,是跆拳道訓練與競賽各階段,應予以不斷提高的重要部分。

1 研究對象及研究方法

1.1 研究對象

該文以2014年第十屆全國大學生跆拳道錦標賽為研究對象,通過分析跆拳道運動員在比賽中的技術、戰術的運用,對跆拳道戰術意識的重要性進行論證。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

該文通過中國知網、圖書館、網絡搜索引擎等多種途徑與方法,對關鍵詞比如意識、戰術……等名詞進行搜索,對有關戰術意識培養等有關文獻篩選,總結與該文相關的概念和原理加以引用和借鑒,為該文提供更多的理念與思維的創新。

1.2.2 訪談法

筆者通過對天津體育學院運動訓練學資深專家及本系部導師進行咨詢與探討,從中得到指導和建議,為該文提供可靠地依據,并完善和提高論文的質量與水平。

1.2.3 錄像觀察法

文章通過對2014年第十屆全國大學生跆拳道錦標賽運動員戰術意識訓練方面進行詳細的觀察,從訓練和比賽的錄像中探究、概括運動員在技戰術運用方面的情況,通過觀察跆拳道戰術意識在訓練比賽中的作用對其重要性進行分析和論證。

2 結果與分析

2.1 跆拳道戰術意識的概念

跆拳道戰術意識主要是在訓練和比賽過程中培養運動的戰術能力、智能以及心理能力,目的在于提高運動員對戰術的分析、理解及決策能力,加強對戰術知識的掌握以及對戰術策略的運用能力,培養運動員對策略性知識的認知水平,從而提高運動員的知覺、記憶、想象、思維等心理能力。在訓練、競賽中通過不斷的提高運動員的戰術思維,使運動員充分了解戰術和掌握戰術,是提高技戰術水平的基礎也是戰術意識形成的途徑。

2.2 跆拳道戰術意識的重要性

在跆拳道訓練與比賽中運動員制定和破解戰術的思想以及控制心理情緒和激活心理狀態的能力,會直接或間接的影響到技術水平的發揮,如果跆拳道競賽中只是具備較好的技術而對戰術不了解的話,這會對運動員技術水平的發展空間產生很大的影響。

2.2.1 心理情緒對戰術的影響

跆拳道比賽是在一定的規則進行勝負判定的競技體育項目,參加競賽的目的就是為了取得比賽的勝利這是每個參賽者的渴望,但競賽過程中運動員普遍都會遇到失敗的結果或期望無法實現情況,例如:失分或未得分將會導致心理感受到挫折,挫折感可以提高人的喚醒水平或增加人的憤怒情緒,使人對某些應激條件建立聯系,從而引起應激的反應行為,應激條件是激勵動機的關鍵因素,如果應激條件呈現的是一種消極的現象,則容易使運動員主觀的對威脅過度的緊張、憂慮、畏懼所產生的心理焦慮狀態。運動員因比賽造成的心理壓力會使運動員的整體水平會出現大幅度的影響,如果不能有效控制消極的情緒,就可能會導致注意力不能集中或者是對比賽結果過多憂慮而產生緊張、畏懼的心理現象。這樣有可能使運動員出現生理或心理上的不適,并且影響自身水平的正常發揮。焦慮水平過高對比賽成績會造成很大的影響,在比賽中運動員因比賽壓力難免會出現一些焦慮狀態,這是運動員比賽成績受到限制的一個關鍵問題,所以跆拳道運動員怎樣在臨場控制自己的心態,對技戰術水平有著至關重要的影響,也為運動員自身水平的發展增加了難度,如何提高對心理有效的進行控制,對跆拳道運動員的技戰術的運用有著密切的關系。

2.2.2 動機對戰術的影響

運動員在適當的動機下才能提高技能的操作水平,技能的操作難度與動機之間成倒U形曲線關系,動機隨著操作難度而增強,當進行簡單的操作時,一般動機水平也相對較低,隨著操作難度的增加,動機會隨之發生變化。在進行簡單的操作時,動機會隨著難度而增加,簡單的操作具有較高的動機會增加操作時的表現水平。隨著操作難度的增加,而逐漸限制一個人的操作水平,通常會出現操作難度低而動機低,操作難度高而動機過高的現象,動機過高反而影響技能的操作水平,只有保持中等的動機才能與技術達到完美的配合。動機是指引起個體的活動,使活動朝向某一目標的內部心理過程或內部動力,以滿足個體的需要、期望、理想的內在過程。所以比賽中運動員的戰術行動會受心理活動的影響,如何控制自身心理的活動是調配動機強度的關鍵。

在競爭激烈的比賽中,成功或失敗的心理體驗會使運動員產生積極或消極的心態,當處于消極心態時會使運動員對比賽過度的緊張和焦慮,對失敗的挫折感增強產生消極的意向、動機過高等不良心理狀態,通過調查運動員擁有積極的心態會增加比賽勝出的機率,運動員可以根據自身情況而定,適當的采用暗示、想的心態和適中的動機,這是有益于運動員在比賽中戰術水平發揮的。

2.3 跆拳道戰術意識的訓練方法

跆拳道戰術也是以此為基礎并結合攻防、彼己、虛實、主客等關系轉換的思想推演而出的辯證方法,跆拳道競賽不僅需要運動員具備高超的技術水平,更為重要的是對運動員競賽的心態、戰術決策以及調整能力的考驗。

2.3.1 試探訓練

高水平比賽中運動員進退之間其實都是在彼此試探,試探通俗講是用某些信息引起對方反應,借以了解對方的方式,試探是建立在雙方對立的邊界之上、有形的邊界是能看的到的邊線,而無形的邊界是雙方在對弈之中進與退的界限,邊界可以揭示客觀事物的兩種對立趨勢,使事物體現出無限的可分性,從戰術意義上講,邊界就是攻防之間戰略部署的界限,設立邊界目一方面可以探測對方動態;另一方面有利與調整自身的戰術行動,邊界可以稱為空間也可以指距離,當任意一方位置發生改變,所表現的戰術目的也是不一樣的,通過運用位移引起對方反應和注意力,我方的行為可以引起對方的反映這種情況稱為戰術反饋,反饋是將某種信息發出而隨之發生一系列反應,從引起反應到最終結果狀態整個情境的動態過程,在對戰術分析時就可以運用反饋的信息而決定下一步的決策,通過試探就可以得知對方的戰術意向,了解與分析對方的戰術動態,在比賽中運動員要懂得運用一些試探的方式觀察對方的反應,根據對方的反應情況有目標、有計劃的制定自身的戰術行動。

2.3.2 虛實結合訓練

在跆拳道競賽對抗過程中運動員一般會使用引誘、迂回、牽制、佯攻等戰術有針對的干擾對手的心理狀態,使對方在心理上處于劣勢,并使戰術分析出現錯誤的判斷,在判斷失誤的情況下無法有效的進行戰術行動。競賽中很多因素是不可控的,運動員的行為大多是一種心理上的應激反應。比賽中我方的行為會引起對方的反應,對方的行為反過來又會引起我方的反應,這會使我方的動態反饋給予對方,如果對方很了解我方的戰術行動,就可能造成我方的戰術就會很難奏效,甚至還會使自身處于被動的狀態。所以應盡量避免對方太過了解我方的戰術目的、意向、動態。通過采用虛實結合的戰術策略,能而示之不能、進而示之退、退而示之進,在虛實之間猜不出我方的動態,使對方無法確立目標難以做出有效的對策,從而達到最佳的戰術效果。

3 結語

(1)在訓練、競賽中培養運動員的戰術思維是提高戰術能力的基礎,戰術能力是競技能力的重要組成部分。跆拳道運動訓練的過程中,智能與心理訓練是戰術能力得到提高的有效途徑。

(2)戰術意識能夠提高運動員對戰術的分析、理解及決策能力,充分發揮運動員的想象力和創新思維能力,促進運動員身心的健康發展,提高運動員積極的競爭意識,使運動員充分的了解戰術和掌握戰術,逐漸形成符合自身技術與風格的有效打法,從而提高運動員的競技能力,為運動員在比賽中創造優異的成績。

(3)戰術意識是跆拳道訓練、競賽中不可分割的重要組成部分,在跆拳道競技能力中具有很大的開發潛力,是現代跆拳道發展趨勢中應該積極推廣不可忽視的重要部分。

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