心理健康教育的情感因素探究及應用

孔凡琳 吳宏

【摘 要】隨著社會的多元化發展，人們的心理健康問題也成為熱點話題受到關注。其中，心理健康成為評估現代人民健康水平的重要指標，保證全民的心理健康有著重要的意義。然而，我國對心理健康教育起步較晚，心理教育也未獲得全面的推廣，提升心理健康教育的地位對于社會發展有著重要意義。本文就是在此背景下分析心理健康教育的實施過程，并且重點探討了心理健康教育中的情感因素，將這些因素應用到心理健康教育中，從而為我國心理健康教育提供指導。

【關鍵詞】心理健康;心理教育;情感因素;教育改革

一、引言

在我國社會的多元化發展的發展過程中，人們的心理問題也一度直接上升到也成為熱點話題受到關注，心理健康成為評估現代人民健康水平的重要指標，保證全民的心理健康有著重要的意義，我國對心理健康教育起步較晚，心理教育也未獲得全面的推廣，提升心理健康教育的地位對于社會發展有著重要意義。情感因素是心理健康中的研究核心，對于實施心理健康教育有著重要的意義。本文就是在此背景下分析心理健康教育的實施過程，并且重點探討了心理健康教育中的情感因素，將這些因素應用到心理健康教育中，從而為我國心理健康教育提供指導。

二、心理健康教育的情感因素分析

情感是人作為有機的整體所表達的認知感，是個體對外界的產生的感悟，情感因素就是影響個體情緒表現的所有因素結合，在心理健康教育中，就需要關注個體的情感訴求，具體分析包括：

（一）認同感

社會個體的存在必須依靠周圍群體，而周圍群體對個體的認同感就會直接影響其心理情況。如果個體不能獲得大部分人群的認同，必然導致個體心理產生扭曲，不能融入到周圍環境中去。反之，則能正常地生活和工作。可以看出，認同感是個體心理獲得外界支撐的重要影響因素。

（二）個人認知觀

在個體的社會表現中，在遇到事物產生主觀反饋中其主要作用的就是個人認知觀，也就是個體對外界的最直接思維認知觀念。其中，個人認知觀是其在長時間的生活中緩慢形成的，與個體生活環境、接觸人群、地域文化以及教育觀念有著密切的聯系。例如，在遇到挫折時，心理素質良好的個體會產生挑戰的欲望，并且在情感上表現出亢奮，從而能夠很好地解決問題，而心理素質差的個體則會產生逃避的觀念，造成個體在情感上表現出墮落、抑郁、痛苦等負面情緒，也就不能解決問題。

（三）社會性情感

社會性情感包括多種，具體包括：理智感、道德情操、友誼和愛情、美感、政治責任感等等。這些情感是在特定環境下產生的情感，是對情感客體所產生的主觀認識，這對于個體的心理健康也有著重要的影響。

三、基于情感因素分析的

心理健康教育應用

（一）完善情感課堂教學體系

通過在學校開設心理健康教育必修課，構建以課堂教學為主，課外教育指導為輔的心理健康教育運行機制，注重宣傳普及心理科學和心理健康知識，提高學生心理調適能力，為學生提供維護心理健康和心理素質的方法，使他們能夠及時發現日常生活中的心理異常現象。在課堂教學體系中，將心理健康教育中融入情感教學內容，能夠讓學生了解情感的表現原理、作用機理、掌握技巧等，將情感理論作為心理健康教學的重要內容。

（二）創建符合情感需求的心理咨詢服務

在心理健康教育過程中，不能僅僅依靠課堂的教學來提升學生的心理健康水平，而針對學生個體出現心理問題后，課堂教學的有效性往往偏低。這就需要創建心理咨詢服務，對學生進行一對一的輔導。其中，情感需求應作為心理咨詢重點關注對象，能夠對學生的情感需求進行評判，將其作為心理咨詢服務的重點突破口。并且，從情感因素的構成來制定心理輔助體系，能夠讓學生在心理咨詢過程中解決心理問題，獲得情感上的成長。此外，心理咨詢開展中需要加強學生的情感管理，更加主動的關心學生情感，讓學生能夠將情感融入到學習生活中，從而預防心理問題的再次發生。

（三）開展心理健康實踐指導

考慮到學生心理健康為實踐活動，在心理健康教育中就需要增加實踐內容。通過開設心理健康教育現場指導觀摩課，配合開展團體心理咨詢、心理劇表演等其他心理實踐，以提高學生的心理素質為重點，促進學生的全面發展和健康成長。形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育體系。

四、總結

心理健康教育關系到社會個體的正常成長，情感因素正是影響學生心理健康的重要因素。因此，在心理健康教育中需要結合情感因素分析，提升學生的情感控制能力，從而讓學生掌握心理健康中的情感因素調控方法，維持良好的心理健康水平。