我國大學生體質健康情況下降的原因分析①

何劍康　聶銳新　楊晨飛（玉溪師范學院體育學院　云南玉溪　653100）

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我國大學生體質健康情況下降的原因分析①

何劍康聶銳新楊晨飛
（玉溪師范學院體育學院云南玉溪653100）

大學生體質健康情況是我國人才培養中遇到的重大問題，該文對我國大學生體質健康情況進行研究，以促進大學生體質健康情況的改善。研究表明：我國大學生體質健康情況下降主要是由于經濟發展使得飲食資源極大豐富、網絡時代改變了傳統生活方式、娛樂生活更加豐富等造成的。有必要對大學生體質下降給予高度的重視。

體質下降大學生原因體質健康

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.30.076

人力資源是第一資源，是社會發展最核心的要素，而大學生作為高級知識分子，更是擔負著不可推卸的責任，大學生的體質健康情況是人們比較關注的問題，大學生是我國社會主義建設的重要力量，在我國正面臨著人口老年化的背景下，大學生肩負的重任更是無法回避，但近年來我國青少年體質健康下降的情況十分嚴重，大學生體質下降的問題也亦如此，盡管國家出臺了很多政策來監測和提高大學生的體質健康情況，但仍然收效甚微。沒有健康的體魄我國的未來發展不免讓人擔憂，體質情況下降與很多因素有著很大的關系，對大學生體質健康情況進行研究將有利于高校學生身體素質的改善，對我國的社會主義建設提供支持。

1　大學生體質健康現狀

體質健康測試在我國高校已經開展好多年了，對于體質健康情況下降的研究文獻已經十分豐富，我國學生體質逐年下降已然成為不爭的事實，課題組訪談結果表明，盡管有95%以上的學生曾通過不同渠道聽說過“體質下降”這一詞匯，但真正對其重視的人卻很少，我國教育者和受教育者頭腦中根深蒂固的“重智育輕體育”錯誤觀念和學校、家庭、社會嚴重缺失的青少年體質教育。在我國很多高校體質健康測試的數據中男子1000 m和女子800 m的合格率很低，這在一定程度上反映出了大學生缺乏鍛煉，并且心肺功能較弱，男子引體向上達標率也很低，反映出我國男大學生肌肉力量較差，女生的仰臥起坐的情況也不容樂觀，體重偏胖的大學生數量也越來越多，近年來大學生體質健康下滑趨勢依然沒有得到遏制，在很多指標上，大學生甚至不如中學生。總體來看，我國大學生的身體素質存在很大的問題，并且這一勢頭在短期內很難有所扭轉。

2　學生體質下降的原因分析

2.1經濟發展使得飲食資源極大豐富

隨著我國經濟建設取得的重大成就，大學生的生活比以往發生了很大的變化，而這些變化也打破了傳統的格局，物質資源的極大豐富使得人們的吃穿住行等方面都發生了很大的變化，在這種情況下，特別是在飲食方面的富足導致了大學生的身體富營養化，大學生肥胖問題日趨嚴重，它不僅極大程度地危害著大學生的健康成長，而且對社會發展帶來了很多的害處，過度肥胖引發的一系列疾病更是駭人聽聞。眾所周知，當人們所攝取的營養高于人們所消耗的能量時就會導致體重的上升，最終導致身體機能的嚴重下滑。

2.2網絡時代改變了傳統生活方式

網絡時代為我國帶來了生活上的極大變化，讓人們對新事物的接受更加方便快捷，網絡世界也改變了人們傳統的娛樂方式，很多大學生將時間耗費在網絡游戲，或者通過電腦收看電影、娛樂節目等上面，通過網絡雖然也在精神生活上得到了很大的滿足，但與此同時帶來的是走出宿舍的時間越來越少，逐步與運動隔離，這和我國目前實施的三走活動是背道而馳的，“三走”，是今年年初共青團中央、全國學聯聯合教育部、國家體育總局開展的大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。目的就是改善這種情況。

2.3娛樂生活更加豐富

在以往人們的娛樂方式十分有限，娛樂的項目很少，人們只能將更多的時間和精力放在體育運動方面，哪怕不從事體育運動也會把很多時間放在室外，而不是像目前的兩級分化，要么成為只吃不動的宅男宅女，要么成為酒吧等娛樂會所的常客，和我國教育培養全面的人相去甚遠，這樣不僅身體得不到鍛煉，反而使原本下降的身體素質更加深受其害。所以娛樂生活的極大豐富也帶來了大學生身體素質的極度下降。

2.4健身意識的匱乏

意識是物質運動變化的場所，是人腦對大腦內外表象的覺察。大學生從小經歷了以文化課為主的思想引導，從小學到大學體育課程都被當作是其次，不少學校在開設體育課程時候都要優先安排其他課程，從中可以看出體育運動對于不少管理者來說是處于支配地位的，這樣的做法根本無法讓學生從小形成熱愛體育的思想和意識，這種情況到大學后也很難有實質性的改變，再加上就業難度的節節攀升使得他們無暇顧及體育鍛煉，只有在思想上掃清障礙才能將鍛煉真正落到實處。

2.5缺乏有效指導

老師和家庭的引導對于大學生形成終身體育意識有著很大的作用，但目前來看，很多學生對于身體營養知識和鍛煉知識上由于缺乏有效的指導，造成了對自己身體狀況的不了解，又苦于沒有人進行指導，最后導致體質情況的下降。這也是長期以來我國高校遺留下來的弊病，高校雖然開設了一定的體育課程，不少高校在大一、大二都必須開設體育必修課程，但是體育課程的質量卻差強人意。

3　大學生體質下降的對策

3.1繼續推進三走活動

三走即走下網絡、走出宿舍、走向操場，是共青團中央、全國學聯聯合教育部、國家體育總局開展的大學生活動，旨在為了改變大學生長時間在足不出戶的現狀，在相關部門的組織下該活動已經在高校全面的開展起來，取得了一定的成就，截至目前，全國已有超過1200所高校開展活動41000余場，覆蓋學生1600余萬人次，以“三走”為主題的微博點擊量達1億余次，參與、分享“三走”成為大學生微信圈里的重要話題。因此，我們應該借此東風繼續大力的宣傳，讓該活動開展的規模和頻率更加擴大化，各高校要將三走活動的精神和要求更加明確地實施下去。

3.2提高健身意識

大學生健身意識不強已經由來已久，我國自從古代起就有“萬般皆下品惟有讀書高”的思想存在，然而，廣義的讀書并非是僅僅以應試教育為主的讀書，實際上“讀書”應該是各種技能和知識習

得的過程，而僅非是課本上的知識，長期應試教育的包袱也讓學生無暇顧及到健身和體育鍛煉的執行，這也導致其應試教育思想的形成。我們在學校體育中應該促進學生終身體育意識的形成和培養，這樣大學生不僅在學生時代能夠進行體育鍛煉，即使到了社會上也能進行體育鍛煉，讓自己通過鍛煉終身受益。

3.3為大學生鍛煉提供支持

盡管大學生體質下降早從學生從小學、初中時期就已經開始，但高校同樣有著不可推卸的責任，高校本來應該是學生健身鍛煉的重要場所，高校與初高中相比學習壓力已經比較小，應該有大把的時間來進行身體鍛煉，但事實上遠非如此，時間有了但是體育鍛煉還需要其他多方面的支持，舉例說，沒有場地器材，學生鍛煉又從何說起，有了場地，但沒有合理利用，也會影響到大學生鍛煉。大學生鍛煉還需要專業的指導，而不是盲目的減肥、健身。因此，我們很有必要對大學生進行身體鍛煉提供場地、器材方面的支持，同時也在大學生體質增強的過程中提供一些合理的指導，讓健身變得更加科學、可行。

3.4價值觀的轉變

享樂主義又叫伊壁鳩魯主義，是一個哲學思想，認為享樂是人類最重要的追求。但是大學階段應該是人生打基礎的重要時期，過度的追求享樂顯然和沉迷于吃喝玩樂格格不入的，大學生體質下降的勢頭要想得到扭轉，還有待于對其生活觀念和價值觀的改造，如今的大學生，享樂主義十分盛行，這種思想的盛行對于大學生的培養無疑是十分不利的，當然這與家長的過度溺愛有著不可隔離的關系。因此，我們在大學生體質增強的過程中還應該對大學生的價值觀進行改造，讓學生正確地對待一些事物，真正認識到身體才是革命的本錢，切不可拿身體鍛煉開玩笑。

4　結語

健康的體魄是人類生活生存的重要基礎，只有強勁的體魄才能讓大學生全身心地投入到社會主義建設的潮流中去，大學生體質下降的勢頭對于我國社會主義建設人才的培養是一個不容忽視的問題，我們應該將更多的精力集中到提高大學生體質健康上來，通過多方面的舉措來促進大學生體質的提高。

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G804.49

A

2095-2813（2015）10（c）-0076-02

①玉溪師范學院教改項目，玉溪師范學院學生體質健康測試網絡平臺建設，編號201502。

何劍康（1978，12—），男，彝族，云南元江人，學士，講師，研究方向：體育教育與訓練。