謝欣：讓肢體“活著”的自由舞者

文/本刊記者 胡凌虹

2015年1月，現代舞者謝欣攜手芭蕾舞者吳虎生在“黑白舞步——薛穎佳鋼琴與芭蕾音樂會”上表演。在優雅的鋼琴聲中，現代舞與芭蕾兩種風格不同的舞蹈融合在一起，呈現出別樣的味道。2月8日晚，謝欣和舞伴在民生美術館演出，突破了劇場的局限，她們的舞蹈非常靈動，從樓下經過樓梯再舞到樓上，她們與觀眾的距離很近，觀眾甚至能感受到她們的呼吸，她們身體的溫度。之后，這段舞蹈會從半個小時擴展為一個小時，且跨界與畫家合作，預計在今年的“上海之春”國際音樂節上演出。

看謝欣的舞蹈，能感受到她身體的柔美自如，同時還有一種與眾不同的力量和實驗的銳氣，帶有鮮明的個人氣質。而走下舞臺的謝欣也是如此，與我相約在咖啡廳聊天的她，一頭短發，瓜子臉，奪目的紅唇，脫下寬松的墨綠色大衣露出緊身的黑色皮衣，英姿颯爽。

近十幾年來，謝欣在廣州、上海、北京各呆過幾年，參與過四個舞團，曾隨團參加過美國林肯中心藝術節、奧地利維也納藝術節、意大利威尼斯雙年展、韓國首爾藝術節、澳大利亞阿德萊德舞蹈節以及德國、日本、波蘭、芬蘭、挪威，西班牙、瑞士等國家的藝術節交流演出。

在外地輾轉多年后，如今謝欣決定回到上海。“上海這座城市的空間真的挺大的，這里沒有人強加給你觀念，要求你怎么去做。回來后真的覺得可以做很多事情。而且上海文聯也給了我很大的支持，包括這次美術館的演出，以及隨后將在‘上海之春’上的演出，上海市舞蹈家協會和上海市美術家協會都在幫我牽線搭橋。”謝欣由衷地說道。

近而立之年，謝欣算是一個資深舞者和年輕的編舞。這兩方面，她都獲得了肯定：2013年北京國際芭蕾舞暨編舞比賽銀獎及最佳作品表演獎，2014年華東六省一市舞蹈比賽表演金獎、創作銀獎，2014年11月擔任北京APEC亞太領導人非正式會議晚會的領舞……在種種光環下，謝欣在舞蹈界頗受關注，也有不少舞團邀約，但謝欣卻選擇做一個自由舞者。

自信的建立源于十年的堅持

“所有同學可能都不會想到我謝欣今天可以把舞蹈跳成這樣。無論身體還是經驗，我的改變都很大。”謝欣說道。事實上，這樣的變化連謝欣媽媽都未曾預料。

謝欣的媽媽以前演過京劇小生，也很擅長唱歌跳舞，謝欣遺傳了母親的基因，從小就很喜歡跳舞，到了中學時，打算去考藝校，可是母親并不同意。“我媽媽以前為了練功晚上是綁著腿睡覺的，所以她不希望我那么辛苦，而且我不像我媽的身體條件那么好，腿也不是特別長。舞蹈界很殘酷的，我媽媽覺得以我這樣的條件，出來只能當個老師，或者到頭來反而面臨著再改行，她不希望我走這方面的彎路。”謝欣回憶道。

可是，愛上舞蹈的謝欣鐵定了心要考藝校。那時，她的父母已分開，謝欣跟了媽媽，媽媽不同意，謝欣只好去找自己中學的校長要求加蓋公章，因為只有這樣，她才能在江西省文藝學校報上名。這一年，13歲的謝欣如愿考上了省文藝學校。面對女兒的選擇，母親只好接受，但告訴她：“學這一行很累，你以后不能向我訴苦。”

既然自己選擇了道路，謝欣愿意為自己負責，在學校她分外刻苦，很快成為了班里的佼佼者，還當上了班長。中專畢業后，她去了廣東舞蹈學校的現代舞專業念大專。這是一個很特別的班級，請了很多國際上的以及香港的編舞老師來上課，每個月換不同老師，兩年下來，有二十多個不同風格的老師來授課，謝欣感受到了壓力與挑戰。當時，謝欣是班里年齡最小的，很多同學都比她大十幾歲。“上中專時，我覺得只要把動作做得很極致，感覺就會比別人要好；上大學以后，我發現這樣的觀念是不成立的，雖然我把動作做得很好看，但是里面空空的。這時我才發現，以前只是練了一些技術，腦子是關上的。那時候我開始變得有點懷疑自己，也不知道到底怎樣去努力才能往前走。”

雖然迷茫，但謝欣有一個樸素的信念，就是好好上課，比別人多做一點，瘋狂地做肌肉訓練……“不管有多難，我每天只需要堅持做這個‘1’，我認為，其實再大的目標都是1加1累積而成的。”而這樣的信念，謝欣堅持了十年。“我明白，時間和堅持這件事會產生多大的能量，時間會送給你很多的禮物，只是在于你有沒有去做，時間累積到一定量以后，真的可以讓你從最里面開始完全發生改變。自信的建立有時跟我可以十年堅持做一件事是分不開的，當我可以堅持十年的時候，我才開始敢相信：也許我和別人真的有一點點不一樣。”

主動地生活，傾聽身體的聲音

學習中的挫折讓謝欣迅速成長，而生活中的打擊讓謝欣的人生觀發生了裂變。

聊天中，謝欣告訴了我一件她一直藏在心底的，連母親都沒讓知道的事情，而這事也是她后來選擇做自由舞者的一個關鍵。

大學畢業時，謝欣與班上的其他三位同學一起被留在廣州現代舞團的培訓部當老師。這對才18歲的謝欣來說，是極大的肯定。然而，過了一年，有一天，謝欣的老師跟她說，我覺得你應該離開，因為對于這個工作來說，你還是太年輕。謝欣一下子蒙住了，她仿佛能聽見多年累積起來的優越感轟然倒塌的聲音。

離開培訓部以后，三個月時間她一直處于焦慮、恍惚的狀態中。謝欣知道自己一直是媽媽的驕傲，就沒有把失業這事告訴媽媽，因此也不可能得到家里人的援助，只能靠之前工作攢下來的一點錢辛苦地生活。“那三個月，我真的很痛苦，我甚至于想過要改行。但是我又想，到底是什么樣的問題讓我要被人選擇，要被人放棄。于是，當我又鼓起勇氣重新去面對生活的時候，我覺得以后不可以這樣對待我自己。”

“不能怎樣對待自己呢？”我問她。

“不可以放過自己的每一天，后來我甚至覺得我有強迫癥，每天計劃的事情一定要當天做完。如果這兩天沒有去排練廳，我也必須在家里面把所有的肌肉訓練完成。那件事在后來十年一直激勵著我，我要比別人做得多一點，別人休息的時間對我來說也很寶貴。”謝欣說。

天上掉餡餅般給予謝欣很好的機遇，忽然殘酷無情地奪走，老天似乎對謝欣開了一次很大的玩笑，但這何嘗不是一份成長的禮物呢？

被多年來一路順暢前行的生活拋出，陷在失敗里的謝欣很快恢復過來，抖落身上沮喪的塵土，她不僅站起來了，而且內心也強大了。她深深地明白，安全感只能靠自己去建立，她不能再被動地生活。

只身來到金星現代舞團后，謝欣非常地用功，別人練一次動作，她就要練三次、五次，練到技巧、能力都長到身體里，讓自己和動作包裹在一起，然后慢慢從骨子里溢出對舞蹈的獨到態度、獨立思考。

“我不希望自己再被人選擇。如果有一天我要離開這里，那一定是我主動做的決定。當我要去另外地方，我一定要直接用實力和能力去到那個地方，讓所有人期待我的到來。”謝欣緩緩說道，年輕的臉上浮現出一份超齡的堅定。

幾年的時間，謝欣得到了很多的認可，收獲了很多榮譽，但曾經的突如其來的打擊讓她一直保持著自我懷疑的態度。“我進步最快的時候是被罵得最多的時候。如果你一直在告訴自己‘我很棒’，你就沒有未來，就不會再有發展空間，因為心里沒有空間了，就會滿足于別人的一點點認可。”

榮譽就如漂浮在空中的云，今天你表現好了，它就飄然而至，明天你一出錯，它就無情地甩你而去。只有留在身體里、長在思維里的東西，才是誰也奪不走的，永遠不離不棄。明白了這一點，謝欣不再過于看重外界的評價，而是更在乎如何不斷積累自己的能量，不斷和自己對話，傾聽身體的聲音。

“舞團的環境肯定很幸福，有很多依靠，有一幫每天可以一起做很多事情的同伴。但是自己的目標會很模糊，每天要完成舞團很多的工作，很少有時間做自己想做的事情。每個舞團有相對固定的風格和作品，而我經歷完之后，還希望有更多挑戰，我的身體有種很強烈的沖動，想去到自己也不知道的地方，去經歷改變。”謝欣說。

就這樣，在內心與身體的好奇心的驅使下，謝欣毅然辭職，在沒有找好舞團的情況下，只身去了北京。

起初，謝欣去了“陶身體”舞團。舞團位于北京郊區的一個創意園區，周圍都是野樹和稻田，打的去市區大約要花六七十元。舞團排練廳的二樓就是舞者休息睡覺的房間。早上起來，謝欣把睡衣換成運動服就直接下樓開始練功了，每天會有很多體力和體能上的極限要去挑戰。在“陶身體”拿的工資不高，那時謝欣已當舞者多年，算相對成熟的演員了，可拿到的工資不到3000元，但謝欣不在乎，她找到了她想要的不同體驗，這種不同，不僅在于舞蹈，還在于生活方式。

從上海這座繁華的都市忽然來到北京荒涼的郊區，謝欣的生活節奏變慢了許多許多，練功之余，一個人的謝欣有了大把的時間，“那個時候我才開始真正去學會獨處，開始真正安靜下來去看書、看電影、去畫畫，從中汲取營養。”

在“陶身體”呆了一年多后，謝欣決定去雷動天下現代舞團，在中間的三個月左右的空閑期間，去參加了大型舞蹈類電視真人秀欄目——貴州衛視主辦的《舞藝超群》，目的很簡單，就是想有個地方練功，認識不同領域的舞者。節目最后，她獲得了金獎，拿到了豐厚的獎學金，也贏得了出國學習的機會，去了美國紐約、法國巴黎和德國柏林的各個舞蹈學校上課及看演出。2014年8月又去以色列參加Batsheva Dance company 夏季Gaga 交流課程。

“Gaga課能喚醒舞者很多身體里的神經，你會發現跳舞其實有很多過程，你不僅有前后、旁邊，還有里面，可以經歷很多身體里的構造。”邊說著，謝欣邊在咖啡廳旁若無人地向我示范起動作，“你看，我的胸往回收，這不是一個簡單的動作，我會去體會這個過程，其實有很多不同的想象方式，可以想象成有外力推胸，可以想象是用后背皮膚往后貼，也可以想象從推經過我的內臟到后面的貼，有了這樣的一個身體發生的過程，就會變得立體飽滿。動作是一個面，但是感受是立體的。舞者的思維改變了，出現的樣子就變了，有了個人的味道，有了舞者的觀點、態度，那個舞蹈就會有生命。”

不依靠舞團的喂養，自由地舞蹈

在北京的三年時光，謝欣認識了很多不同舞蹈領域的朋友，接觸了各種不同的風格、事物，在這過程中她也慢慢讓自己的身體更加自由、通暢，有了作為情緒支撐的更好的身體質感。

謝欣喜歡即興舞蹈的時刻。“有些舞者準備好了一套動作，上臺開始跳，跳到某一刻忘了，那就結束吧。其實有的時候應該等一下你的身體給你的信號，讓你的發生更當下，更有知覺，更有一種感知力。如果你不去等它的話，你會被你的習慣、主觀思維直接就拽跑了，沒有讓自己在這一刻是‘活著’的——我說的‘活著’就是你的思維、細胞，你的身體是張開的，你不會害怕這一刻發生什么，很坦然地接受所有的發生，因為每個發生都是你自己，很真實。”

雖然舞臺上的表演大部分是編排好的，但謝欣會給自己留一些即興的部分，“那是我自己和空間的連接，我不是為了舞蹈、節奏在動的。我眼睛能看見觀眾，觀眾其實也能看見我是放下來的，并沒有為動作服務。站在那里，我是我。”

這些年，喜歡自由舞蹈的謝欣也開始編排一些小型的作品。

2013年，北京國際芭蕾舞暨編舞比賽即將開始之際，謝欣的老公給她打電話，勸她去報名，謝欣卻有些不自信，老公就用了“激將法”：“你要過不了初選的話，我就看不起你。”“好，那我就去。”

作品投過去后，謝欣順利地通過了初選。其實當時謝欣只是抱著試試看的態度，在編舞方面自己是初出茅廬，不曾想到能在國際性大賽中過初賽關，因此連復賽的節目也尚未準備好。如今忽然接到通知過了，謝欣又興奮又焦慮，她想到當時正為雷動天下現代舞團做一個三十分鐘的節目，其中有雙人舞，已有了大致的架構，謝欣就決定以此參加復賽，短短幾天中，不斷打磨，等到比賽的前一天才完全編排好。復賽完后，同事們覺得很有希望，但謝欣卻斬釘截鐵地說：“肯定不會通過。”

過了一天，謝欣下班后正在洗澡，忽然電話鈴響了，通知她過復賽了。“你知道嗎，我當時的表情就是這樣的。”謝欣向我再次展示了她當時驚訝的表情。

那天接完電話，謝欣趕緊跟搭檔一起趕到國家大劇院走臺，第二天晚上要決賽，可是他們的作品還在“襁褓”里。當晚她們把參賽作品精細化，所有的細節扣死，一直忙到凌晨三點鐘，第二天一早又去上班。很多參賽者下午在練參賽節目，謝欣和同事還在跳團里的舞。

“決賽之前有個彩排，我倆各種碰撞，很不順利。上臺之前，我對搭檔說，無論發生什么，你做什么動作，我就跟你，你放心。當時雙人舞之前，我先上場表演了1分鐘，那段沒有音樂，下面鴉雀無聲，超級的安靜，我能感覺自己的身體與空間是通暢的。”謝欣回憶。

雖然謝欣知道自己決賽完成得很好，但是她不曾想到自己最終獲得了北京國際芭蕾舞暨編舞比賽銀獎、最佳作品表演獎。

“當我獲到銀獎的時候，真的很詫異。別人花半年時間打磨一個作品，演員練了很久，而我的作品是趕出來的。但后來我覺得其實我一直在花時間打磨我的身體，一直在思考，這讓我有了很強的后盾。而且我沒有把比賽太放在心上，若太在意比賽，就如同讓危險卡住你自己的心，就沒有辦法享受那個舞蹈的時刻。”

2014年，謝欣又在華東六省一市舞蹈比賽中獲得表演金獎、創作銀獎。“2015年我就要30歲了，作為舞者來說，這個年齡已經偏大了，但是作為編舞，我還很年輕。”謝欣說道。每次比賽后，她會把自己歸零，因為她希望去到更遠的地方。

如今謝欣又回到了上海，這里有她的家，也有很多支持。尚屬于“另類海漂”族的她，幾年前就成為了上海市舞蹈家協會會員。此次回來，謝欣并沒有再加入任何舞團，她選擇做一個自由舞者。“我不想依靠舞團喂我養份。對我來說，去到自己欣賞、好奇的地方才是最有趣的。”

當然離開舞團，獨行的謝欣必須為自己負責，為自己創造更多機會。

2015年1月， “黑白舞步——薛穎佳鋼琴與芭蕾音樂會”舉行，上海芭蕾舞團團長辛麗麗把音樂會視為上芭推動原創的又一條途徑，同時她也邀請謝欣加入。“我覺得蠻有趣的。我的舞蹈部分辛團交給我自己去完成，她很信任我。對我來說，這一次只是一個開始，希望和芭蕾舞演員會有一些更深入的作品上的嘗試。”

朋友也許會擔心，脫離了舞團，謝欣如何生存呢？但已經有了自我積累的謝欣，不會再為此擔憂。“在北京做經紀人的朋友提醒我，要好好選擇，不然會浪費自己的時間。其實現在我會收到很多的邀約，會有很多的節目希望我去跳，我自己還要編舞，還想去學新的東西，要做的事情太多。我剛從舞團出來差不多半年，我會覺得我有一點浮躁，現在我需要安排好自己的時間，選擇自己真想做的事情。也許以后我可能會在上海做一個sdudio（工作室），把我欣賞的國內外一些有才華的導演、編舞、舞者請過來，一起做一些新的嘗試。”謝欣自信地笑道，曾經的艱辛、不斷地自我挑戰換來了如今自主地生活，自由地舞蹈。