終身體育背景下高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新研究

岑海龍（內(nèi)蒙古師范大學(xué)　內(nèi)蒙古呼和浩特　010022）

終身體育背景下高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新研究

岑海龍
（內(nèi)蒙古師范大學(xué)內(nèi)蒙古呼和浩特010022）

摘 要:終身體育的教育理念不是近期才產(chǎn)生的，終身體育是指體育鍛煉伴隨人們終身，并且無(wú)處不在，而高校體育是終身體育的重要組成部分，但是目前高校體育教學(xué)存在著很多的問(wèn)題，該文主要是提出高校體育教學(xué)的一些問(wèn)題，并且分析問(wèn)題、找出解決這些問(wèn)題的方法。這對(duì)高校體育教育的發(fā)展、對(duì)人民體魄的加強(qiáng)、對(duì)豐富人民的業(yè)余生活都會(huì)有著非常重要的作用。不論是遙遠(yuǎn)的古代還是遙遠(yuǎn)的未來(lái)，我們都應(yīng)該重視起終身體育教育，深刻體會(huì)終身體育精神，這對(duì)高校的體育教學(xué)影響深遠(yuǎn)。

關(guān)鍵詞:終身體育高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新問(wèn)題

高校是培養(yǎng)人才的高等學(xué)府，是莘莘學(xué)子期盼的象牙塔，而一個(gè)強(qiáng)健的體魄是人才的靈魂，由此高校體育教育至關(guān)重要。自高校體育發(fā)展以來(lái)，教育改革雖然已經(jīng)對(duì)高校體育的發(fā)展起著重要的作用，但是目前仍然存在著一系列的問(wèn)題。目前最重要的是要找出現(xiàn)在存在的問(wèn)題、并且分析問(wèn)題、找出解決問(wèn)題的方法，這樣對(duì)高校體育教育的發(fā)展、對(duì)人民體魄的加強(qiáng)、對(duì)豐富人民的業(yè)余生活都會(huì)有著非常重要的作用。

1　終身體育理念的內(nèi)涵

終身體育的教育理念不是近期才產(chǎn)生的，早在20世紀(jì)60年代，法國(guó)的保羅?朗格朗就已經(jīng)提出來(lái)了這個(gè)概念，他是法國(guó)著名的學(xué)者，后來(lái)日本也有人提出“生涯體育”的理念，這和終生體育如出一轍。終身體育是人們?cè)缇妥鸪绲慕K身教育的一部分，也在生活中逐漸被人們所認(rèn)同。終身體育理念主要是指:一是學(xué)習(xí)體育不僅僅是在學(xué)校，不僅僅是在體育課堂上，體育是應(yīng)該在生活在工作中無(wú)處不在的，人從呱呱落地開始到步入死亡之前，都要有體育教育的意識(shí)，除了學(xué)習(xí)時(shí)代在課堂上學(xué)習(xí)體育，平時(shí)生活和走向社會(huì)后也要隨時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，自覺(jué)的去學(xué)習(xí)體育，不管是下意識(shí)的還是沒(méi)有下意識(shí)的鍛煉都是體育教育，這是應(yīng)該伴隨一個(gè)人的終生的；二是體育教育應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)，在人的不同階段不同地點(diǎn)，為人們盡可能的創(chuàng)造參加體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。終生體育強(qiáng)調(diào)的是終生，在體育鍛煉的過(guò)程中，人們不僅獲得了健康的體魄，而且能夠增強(qiáng)人們的自信心、還培養(yǎng)人們自覺(jué)自制的能力。同時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生使人愉悅的多巴胺，因此增強(qiáng)體育鍛煉使得人們心情愉悅、思維開闊，增強(qiáng)其生活能力以及工作能力。不論是遙遠(yuǎn)的古代還是遙遠(yuǎn)的未來(lái)，我們都應(yīng)該重視起終身體育教育，深刻體會(huì)終身體育精神，這對(duì)高校的體育教學(xué)影響深遠(yuǎn)。

2　終身體育理念的重要性

終身體育的理念至關(guān)重要，因此我們要從自身做起，樹立起終身體育的榜樣，終身體育使得人的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，終身體育也可以作為一種娛樂(lè)、一種休閑方式，滿足人們的業(yè)余生活需要，強(qiáng)健的體魄是民族生存的靈魂，這對(duì)社會(huì)的發(fā)展也有著重要的意義。

2.1終身體育促進(jìn)人的身心健康，提高生活質(zhì)量

體育鍛煉表面上看來(lái)鍛煉的是身體，是人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉功能等，但是其實(shí)不然，在鍛煉的同時(shí)也使得人的心靈得到了極大的滿足，有利于身心的發(fā)展，思維的擴(kuò)展以及智力的開發(fā)。

2.2終身體育能促進(jìn)健康人格的養(yǎng)成和個(gè)性的全面發(fā)展

體育鍛煉的形式豐富多彩，在不同形式的體育鍛煉中人們的感覺(jué)是不一樣的，有的舒緩有的緊張有的松弛相間，使得人們的身體在各種情況下得到極大的適應(yīng)，也會(huì)激發(fā)人們鍛煉的欲望，有些驚險(xiǎn)刺激的鍛煉更是讓人們懂得了珍惜生命、珍愛(ài)生活。體育鍛煉已經(jīng)不僅僅是鍛煉身體，更是促進(jìn)健康人格和個(gè)性全面發(fā)展的有力工具。

2.3終身體育是促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要手段

2008年是中國(guó)人民難忘的一年，北京奧運(yùn)會(huì)的展開，讓人們至今記憶猶新，體育已經(jīng)成為一種事業(yè)，成為帶動(dòng)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要的工具，正是國(guó)家意識(shí)到了體育中蘊(yùn)藏的巨大的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，才有了2008年的奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)，這對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的迅猛遞進(jìn)是重大的，對(duì)增強(qiáng)我國(guó)在國(guó)際上的地位是非常有利的。因此，我們倡導(dǎo)終身體育理念既是符合當(dāng)代國(guó)家的國(guó)情也是符合當(dāng)代世界的發(fā)展現(xiàn)狀的。

3　高校體育教學(xué)現(xiàn)狀存在的問(wèn)題

3.1學(xué)生的主體地位不明確

體育教育發(fā)展到今天，也不是一帆風(fēng)順的，也伴隨著出現(xiàn)了很多的問(wèn)題，尤其是高校體育教學(xué)，同其他課程的教學(xué)一樣，教師至今沿用的還是灌輸式的教學(xué)方式，將知識(shí)一味的強(qiáng)加給學(xué)生，學(xué)生到底有沒(méi)有心領(lǐng)神會(huì)，有沒(méi)有融會(huì)貫通，教師們根本不關(guān)心，他們只關(guān)注自己的教學(xué)任務(wù)有沒(méi)有完成，只關(guān)心自己的考核成績(jī)有沒(méi)有合格，在成績(jī)不理想時(shí)不會(huì)去做反思，只是單方面的批評(píng)學(xué)生，可能導(dǎo)致學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)體育。本來(lái)學(xué)生對(duì)體育是充滿好奇的，充滿信心的，但是在教師這樣不負(fù)責(zé)任的帶領(lǐng)下，學(xué)生們逐漸失去了信心，沒(méi)有了主動(dòng)學(xué)習(xí)的想法，更甚者有逃課。很多教師不管學(xué)生的接受程度，沒(méi)有很好的反饋到了解到學(xué)生的真實(shí)接受情況，在很多學(xué)生還沒(méi)有接受的情況下，就開始傳授下一個(gè)教學(xué)任務(wù)，學(xué)生就這樣被教師拖著走，學(xué)的越來(lái)越辛苦，越來(lái)越累，教師也教的累，學(xué)生厭惡了體育學(xué)習(xí)，更就別說(shuō)會(huì)形成終身體育學(xué)習(xí)的觀念了，這是與高校體育教學(xué)的目的相悖的。教師忽略了學(xué)生是體育教學(xué)的主體這一重要信息，是不能教好體育的。

3.2教學(xué)內(nèi)容“多而舊”教學(xué)方法手段更新速度慢

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段是體育教學(xué)中重要的組成部分，但是現(xiàn)在的絕大部分高校的體育教材不一致，各個(gè)學(xué)校的體育教材、體育教學(xué)方式都不一樣，有很多學(xué)校還是沿用很多年前已經(jīng)過(guò)時(shí)的教學(xué)教材和教學(xué)方法，使得學(xué)生對(duì)體育提不起興趣。而且目前的體育教材存在著一個(gè)普遍的問(wèn)題，就是知識(shí)面太散漫，沒(méi)有重點(diǎn)，教師看不懂教材，抓不住教材的重點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容混亂不堪，學(xué)生也是迷迷糊糊，教師教什么他們就學(xué)什么，沒(méi)有自己的思想。還有一個(gè)現(xiàn)象就是很多學(xué)校低年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容和高年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，到了高年級(jí)的時(shí)候，仍舊是沿用低年級(jí)的那種教學(xué)方法，沿用低年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，重復(fù)的去教，這也使得學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)沒(méi)有了興趣，失去了信心，他們寧愿自己自由活動(dòng)也不愿在教師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了。甚至有些學(xué)校沒(méi)有體育教材，甚至是取消了體育課程，這

些都是普遍存在的，是阻礙體育教學(xué)發(fā)展的。教師的原因和教學(xué)內(nèi)容的限制，導(dǎo)致出現(xiàn)不好的教學(xué)效果，學(xué)生不喜歡體育學(xué)習(xí)，所以也就很難以形成終身體育的概念了。

3.3教學(xué)評(píng)價(jià)體系單一、不科學(xué)

教學(xué)評(píng)價(jià)體系對(duì)體育教學(xué)同樣至關(guān)重要，沒(méi)有完整的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，就不能客觀的反映出學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，更別提對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行改正了。目前的現(xiàn)狀是，大多數(shù)學(xué)校評(píng)價(jià)學(xué)生體育成績(jī)的唯一方法是運(yùn)動(dòng)成績(jī)，這種教學(xué)評(píng)價(jià)手段對(duì)身體素質(zhì)好的學(xué)生來(lái)說(shuō)是福音，可是就那些身體素質(zhì)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是晴天霹靂。在教育中總是存在一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，教師總是喜歡學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生，的確學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生容易受到喜愛(ài)，但是這對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種打擊和歧視，會(huì)扭曲這些學(xué)生的思想。這樣的現(xiàn)象在體育學(xué)習(xí)中也存在著，體育成績(jī)好的學(xué)生教師總是愿意多和他們溝通、交流、說(shuō)說(shuō)笑笑，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生教師通常是冷眼相待，這對(duì)所有學(xué)生來(lái)說(shuō)都是不公平的，這樣的想法可能會(huì)導(dǎo)致教師在給分時(shí)給出感情分，而學(xué)生也會(huì)對(duì)教師的做法產(chǎn)生意見(jiàn)，很多的時(shí)候都是不會(huì)說(shuō)出來(lái)，但是會(huì)表現(xiàn)在平時(shí)學(xué)習(xí)中。其實(shí)對(duì)于教師來(lái)說(shuō)所有的學(xué)生都是一樣的，這些成績(jī)差的學(xué)生尤其應(yīng)該重點(diǎn)教育，提高他們的身體素質(zhì)。目前學(xué)校的體育教學(xué)評(píng)價(jià)只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，并不在意學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，是不對(duì)的，這不利于他們良好的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，也不利于他們形成正確的終身體育的理念。在體育教學(xué)中，依舊缺少行之有效的教學(xué)評(píng)價(jià)體系。

4　終身體育背景下高校體育教學(xué)改革的路徑

4.1培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣

體育鍛煉的方式是多種多樣的，層出不窮的，隨著經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，也有了越來(lái)越多樣的體育鍛煉設(shè)備，在這樣的環(huán)境下，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣就簡(jiǎn)單多了。在體育課中，以鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì)為目標(biāo)，形式上采用健美操、街舞、攀巖、滑雪等多種形式并用的方式來(lái)教學(xué)，會(huì)更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外，除了這些教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)模式也應(yīng)該多種多樣，使學(xué)生能萌發(fā)學(xué)習(xí)體育的好感，樂(lè)于去學(xué)、愿意去學(xué)、自覺(jué)的去學(xué)習(xí)。還有要根據(jù)學(xué)生的興趣和愛(ài)好來(lái)設(shè)定教學(xué)，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生能夠充分展示自己的優(yōu)點(diǎn)，切實(shí)感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，從而愛(ài)上體育鍛煉，樹立終身體育的理念。

4.2改革教學(xué)方法更新教學(xué)手段

教學(xué)方法和教學(xué)手段對(duì)于體育教學(xué)而言也是很重要的，為此必須改革教學(xué)方法、更新教學(xué)手段。首先要明確學(xué)生是體育教學(xué)的主體這一現(xiàn)實(shí)，學(xué)生在體育教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用，改變?cè)瓉?lái)那種灌輸式的教育方法，教師要與學(xué)生互動(dòng)、活躍課堂的氛圍，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生能夠主動(dòng)地去提問(wèn)去學(xué)習(xí)。接著由于每個(gè)學(xué)生都是有個(gè)性的個(gè)體，因此要對(duì)于不同的學(xué)生使用不同的教學(xué)方法和教學(xué)手段。教師在教學(xué)之前要對(duì)學(xué)生的水平和身體素質(zhì)有一個(gè)整體的了解，從而制定適合于這些學(xué)生的體育鍛煉的方法，對(duì)于體育成績(jī)好的學(xué)生和體育成績(jī)不好的學(xué)生不能使用同樣的教學(xué)手段，要區(qū)分開來(lái)，但是要同樣重視。然后就是要充分利用現(xiàn)有的資源，利用新的技術(shù)手段。比如可以使用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生更生動(dòng)形象的掌握看起來(lái)枯燥的體育知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，發(fā)散學(xué)生的思維。最后要學(xué)會(huì)活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體育教學(xué)的手段多種多樣，可以通過(guò)做游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，寓教于樂(lè)，引起他們學(xué)習(xí)體育的興趣。

4.3構(gòu)建課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式

終身體育的概念不只是指體育要貫穿生命的始末，也是指體育教育應(yīng)該是無(wú)處不在的。學(xué)校應(yīng)該支持體育教育，組織一些體育知識(shí)競(jìng)賽或者是體育知識(shí)講座等等，呼吁更多的學(xué)生參加體育鍛煉。另外，可以組織學(xué)生和教師一起來(lái)創(chuàng)建師生俱樂(lè)部，定期的展開一些體育競(jìng)賽或是體育鍛煉，師生之間以朋友的關(guān)系相處，在娛樂(lè)的同時(shí)增強(qiáng)體魄。還可以組織全校規(guī)模的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)或者是趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，設(shè)置一定的獎(jiǎng)項(xiàng)，讓學(xué)生在追逐與競(jìng)技中鍛煉身體，學(xué)到知識(shí)，培養(yǎng)興趣，感受體育鍛煉帶來(lái)的魅力。同時(shí)也發(fā)揚(yáng)了體育精神，團(tuán)結(jié)了同學(xué)，促進(jìn)了同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系，一舉多得。

4.4加強(qiáng)課外體育鍛煉，營(yíng)造終身體育鍛煉的校園文化氛圍

加強(qiáng)課外體育鍛煉，是實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的關(guān)鍵路徑。僅僅靠課堂體育鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，課堂由于時(shí)間有限，并不能充分的鍛煉好，因此對(duì)高校體育教學(xué)而言，課外體育鍛煉至關(guān)重要。課外體育鍛煉形式上就比課堂體育鍛煉要更多一些，而且更自由，對(duì)學(xué)生也沒(méi)有那么多的要求，這樣的形式使得學(xué)生更愿意去參加。因此，只要學(xué)校適當(dāng)?shù)墓膭?lì)并且開展一些課外體育活動(dòng)，學(xué)生是樂(lè)意去參加的。學(xué)校可以建立校運(yùn)動(dòng)隊(duì)，負(fù)責(zé)組織課外體育活動(dòng)，集思廣益，舉辦各種各樣學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)和比賽，充分發(fā)揮體育的魅力，讓學(xué)生定時(shí)的去進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成進(jìn)行課外體育鍛煉的習(xí)慣。同時(shí)學(xué)生的思維和組織能力也在這些活動(dòng)中擴(kuò)展開來(lái)。

4.5培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立從事體育活動(dòng)的能力

高校體育只是終身體育的一小部分，但是是非常重要的一塊。高校為學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)越的鍛煉環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，高校體育教給學(xué)生基礎(chǔ)體育知識(shí)、體育衛(wèi)生和體育保健，但是這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還必須教會(huì)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際，獨(dú)立處理事務(wù)的能力，因?yàn)閷W(xué)生不可能永遠(yuǎn)處在學(xué)校之中，總有走向社會(huì)的一天，所以，教會(huì)他們體育鍛煉的能力更重要，讓他們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中能夠更好地進(jìn)行體育鍛煉，真正做到終身體育鍛煉。

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中圖分類號(hào):G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）06（b）-0001-02