終身體育鍛煉在高職體育教學中的引入機制

孫玉琴

（江西環境工程職業學院 江西贛州 341000）

由于社會的發展愈來愈趨于國際化,中國的教育也在逐步實現國際化、未來化,對于高職高專的體育教學我們一定要引起重視,不僅僅是關注對學生相關的體育知識的傳授,還要把握好學生對體育的認知,促進學生對體育技能更好的掌握, 在對每一項體育運動的基本要領進行熟練掌握的基礎上,更要讓學生可以從體育課堂體會到道德素質知識,使學生的道德情操和品質有所提升,讓學生有終身體育鍛煉的意識,促使他們清楚的認識到終身體育鍛煉對其自身素質有一定的促進作用,同時在不同的體育探索活動中可以增強學生的審美意識。 讓學生樹立終身體育意識,使學生可以健康的成長,讓他們在體育鍛煉中緩解學習和生活中的壓力。特別是對高職院校的體育教學來講,對于學生終身體育意識的培養是體育老師面臨的一個新的挑戰。以下文章作者結合自身的教學實踐,對高職體育教學中怎樣才能使學生樹立終身體育意識進行簡單的分析,并談了幾點意見希望可以對以后學生終身體育意識的培養有一定的幫助。

1 淺談高職體育下的終身體育

我們經常提及到的終身體育,概括起來講就是一個人的整個生命中始終貫穿體育教育和實施體育鍛煉的思想,同時把體育看作是其生命中最重要的一部分。在高職院校中引導學生樹立終身體育的思想意識,這對于學生將來的工作、生活都有一定的意義,此外對于學生擁有一個健康的體魄有直接的關系。

在高職學校的體育教學當中始終貫穿著“健康第一”的思想,在這個思想下實施體育教學,有助于學生全面健康的發展,然而高職體育教學要想達到終身體育的目標,一定要把生活和體育有機的融合在一起,使學生感受到生活、體育兩者之間的融合點,從而可以更好的展開實踐訓練,慢慢的對體育有深一層的認知,讓其充分體會到體育是人類生活中不可或缺的部分,感知到體育是離不開生活的,這對他們感知和諧幸福生活有一定的幫助。所以,對于高職體育教學活動的開展中,我們一定要結合體育教學的特點,在教學中合理的設置生活情境,而對于體育教學形式也要與生活相符,確保學生能夠有這樣的意識:“體育是為了美好生活的實現而存在的”,促使他們可以堅持天天鍛煉身體,有一個良好的生活習慣。

2 淺析高職體育和終身體育之間的關聯性

2.1 終身體育意識直接影響著學校體育的開展

如果學生樹立了終身體育意識,在日常的體育教學中積極性就會大大提升,會更加踴躍的融入體育鍛煉中,對于相關的體育項目的學習欲望會增強,使他們自主學習體育能力得到提升。對于高職體育教學當中,老師指導學生樹立終身體育意識之后,終身體育意識就會引導學生積極的融入到體育教學過程當中,使得學習目的更加清晰,從而促成了健康的體育理念的形成,這有助于學生的心理和生理的健康發展。所以,高職體育教學一定要把終身體育作為教學目標,在教育過程中要對學生終身體育意識的培養要時刻謹記,不僅僅要把相關的體育知識和技能傳授給學生,更要協助他們形成一個良好的體育習慣。

2.2 學校體育可保障終身體育意識的形成

終身體育是在人們擁有一定的體育能力基礎上說起的,意思是整個生命中都不間斷體育鍛煉。形成終身體育意識其優點在于:促進人類的身體素質的提升、強身健體、維持社會和諧等等。而終身體育意識是在學校體育教育基礎上形成的,特別是高職體育教育更是促進終身體育意識形成的重要階段。從小學到大學,學校體育教育給學生帶來了一定的影響,使他們對體育項目有了較大的興趣,對體育鍛煉的作用有了更深的了解,慢慢的養成了一個體育鍛煉的好習慣,而且在老師的引導下,學生實施的體育鍛煉更科學合理化,對于體育鍛煉的技能技巧與體育基礎知識有了較深的理解,這給學生體育觀念與體育精神的形成創造了一定的條件,給終身體育的實現提供了保障。

3 當前高職體育教學中終身體育教育的形勢

當前中國的高等職業技術學校設置的數量比較多,預計超過一千余所,高職生已達到600萬人,在中國的“十一五”的發展中為企業培養了一千萬的高職專業人才,這也符合中國對技術型人才的需求,是中國步入高新技術產業發展的突出體現,同時更是國內產業升級必經之路。

然而就目前的高職教育教學上來看,學生的終身體育教育方面還有一定的不足,具體體現在以下幾點:第一點,因為部分高職對于體育教學的規劃和思想上不是十分的清晰,不能夠很好的認清高職教育中體育教育重要作用,特別是對終身體育的概念更是知之甚少;第二點,高職院校中體育工作者教學意識和教學方法上比較落后,許多的中職學校的體育老師一點一點的發展成高職體育老師,他們對于高職體育教學特點一時還無法接受,還有就是體育教學思想方面,對于終身體育教育意識比較匱乏,他們教學目標一直停留在學生體能的達標;第三點,高職體育教學器材比較單一、教學環境一般。部分高職院校在器材和教學環境方面無法滿足教學內容多樣化的要求,在教學實踐中為完成教學任務,他們只有在教材上大做文章,完全依照教材來實施體育教學,這就使學生對體育有了錯誤的認知,覺得體育不能學到什么真正的知識,以至于他們一畢業就扔掉了體育,這對于終身體育的實現極其不利。

4 促進高職體育教學中學生終身體育意識培養的方案

4.1 科學的融入現代化教學,使得體育課堂教學得到合理的優化

現代信息技術在教學中的融入具有以下優點:把圖片、文字、聲音融合在一起呈現給學生,凸顯了體育教學的趣味性和形象性,讓學生更好的體會體育學習的樂趣,有助于學生對基本的體育知識與技能的了解。對于體育課程的學習,主要是依靠老手的指導,加上重復鍛煉來完成的。在以往的教學模式下,因為老師的演示受時間的限制,學生在實施練習活動的時候只是靠自己的記憶來完成,也就是說學生學習效率和質量有自身的記憶來決定,在老師演示的過程中學生注意力稍微有一點不集中,就會影響自己的學習質量,也會影響此堂課的教學任務的完成。然而現代化的教學工具的有效使用,這樣就可以為學生提供更長時間的展示,學生完全可以按照這些動作自己進行練習。比方說在講授“全面鍛煉,突出重點”這節課的時候,老師就可以引入現代化教學方法,使用對媒體技術,其具體的操作步驟如下:首先在屏幕右側呈現出一張人體圖,左側設置一個舉重圖,之后向學生發問:舉重對人身體哪個部分有很好的鍛煉？如果學生回答對了是上肢部位,此時右圖中上肢部分就閃爍以下,一次可以左面的圖片換成短跑、長跑等等不一樣的圖片,向學生發出類似的問題, 然后為了引導學生鍛煉身體要全面,可設置兩幅這樣的圖形,一個人的上肢粗、下肢細。另一個上肢細、下肢粗,這樣學生可直觀的感受到全面鍛煉的重要性。如此老師使用多媒體播放動畫的方法可讓學生更直觀的感受到這堂知識的重點內容,并且更好的理解和消化他們,促進了學生學習興趣的提升,比起老師枯燥的講解課堂效果會更好。

4.2 注重體育訓練活動形式的多樣化,讓學生注重融入其中

對于高職體育教育中,要注重體育訓練活動形式的多樣化,使學生在活動中養成自主鍛煉的習慣,并且可以主動的參與其中,這是培養學生樹立終身體育意識主要途徑。學生一旦擁有了自我鍛煉身體的能力,以后步入社會,就可以實施科學合理的自我鍛煉,體育活動才會貫穿學生一生。比方說在體育教育中融入拓展訓練,如攀巖、盲人方陣、信任背摔等等游戲,這些互動活動使得體育教學活動形式比較單一的局面被改變,無論是從體育教學方式、內容以及形式上都趨于了多樣化,使得高職體育教學的生動性、活潑性被凸顯出來。此外還有,學校還要增添一些訓練活動,以實現學生的鍛煉能力的提升,例如自學能力:使得學生可以自己掌握一些學習體育知識的方法和技能,慢慢的探索知識的形成,這樣為學生終身體育的形成奠定一些基礎。

總體來說,高職體育教學下的終身體育意義重大。這就要求體育老師的教學觀念、教學方法要及時的創新,力爭做到與時俱進,對于自身的體育知識和技能結構要不斷的完善,要把終身體育教育思想作為體育教學的最終目標,這樣可以更好的滿足體育新課程標準的要求。在實際的體育教學中要注重體育訓練活動形式的多樣化,讓學生注重融入其中,培養學生學習體育知識的興趣,促進其形成終身體育意識。

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[2］賈素華.高校體育與終身體育接軌的研究［J］.職業技術,2013（4）.

[3］任志林.從終身體育的觀點探討體育教學發展［J］.體育師友,2012（1）.