“practice hit”網球訓練器引入大學網球公共體育課程的可行性與實驗研究

□ 李冬穎（云南民族大學體育學院　云南　昆明　650050）

“practice hit”網球訓練器引入大學網球公共體育課程的可行性與實驗研究

□ 李冬穎（云南民族大學體育學院云南昆明650050）

隨著大滿貫賽事在中國傳播范圍越來越廣，開設網球課程的高校數量也在逐步上升。但是很多高校都面臨著場地少，人數多的情況。本文通過借助“practice hit”網球訓練器進行了教學實驗研究，發現這種新的教學方式對學生學習興趣的激發、球感的培養以及擊球動作的掌握都有積極的影響。

practice hit網球訓練器網球公共體育課程

1、研究目的

網球運動已經被越來越多的高校納入了公共體育課程里，學生們都對這項“貴族”運動有著濃厚的興趣。經過這幾年的高校網球發展，面對高校網球場地少，上課學生多的情況下，網球課程的教學方法也層出不窮，不同的教學輔助用具進入到網球教學課堂中來。本文是通過借助“practice hit”網球訓練器，研究在正反手擊球、發球、截擊球的教學中的使用情況，解決人多場地少、讓學生在課堂中都有不同訓練項目，激發學生練習的主動性，解決傳統皮筋式網球訓練器只能運用于正反手擊球教學的問題。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象：以云南民族大學2013級、2014級4個班網球選修課的學生為研究對象。

表1　實驗對象基本情況

2.2、研究方法：

2.2.1、文獻資料法：查閱外國、中國關于網球輔助器材教學法的資料，對網球教學的分組實驗法進行研究。

2.2.2、實驗法：選取云南民族大學的4個班為研究對象，其中2個班是實驗組，2個班是對照組。針對不同的年級，大一組進行正手教學實驗對比，大二組進行反手教學實驗對比。實驗組采用practice hit輔助器進行教學，對照組采用傳統教學方法進行學習。

2.2.3、數理統計法：將教學實驗所得數據進行處理分析，保證實驗的客觀性和科學性。

3、研究結果

3.1、將practice hit網球訓練器引入高校公共網球課程的可行性

網球運動是一項技術動作多，入門難的運動，那么在高校有限的公共網球課時里要將所有技術動作都學習并掌握是非常困難的一件事情。從熟悉球性到技術動作的初步掌握往往就要占用32學時的一半時間，同時網球場地少、學生數量眾多，導致了傳統多球訓練的效果受到了非常大的影響。而學生在有限的時間內，發現無法堆積出一定數量的練習數，動作的發揮沒有球星們的瀟灑自如，打擊了繼續學習的積極性，影響到了后續的教學學習。多數學生在網球課開始階段對網球的學習興趣都非常高，在學期中段，由于枯燥的揮拍練習，等待時間較長無法進行多次多球練習以及學習進步效果不明顯等因素的困擾，有一部分學生開始喪失學習興趣。

根據以往教學經驗，在熟悉球性練習后，學生開始學習擊球動作，從最基本的揮拍動作開始，隨后就開始進行多球練習。在多球練習中，因為場地原因，同時只能有若干位同學在場地上進行練習，而班上的其他同學就只能進行原地的揮拍練習，由于人數眾多，等待時間比較長，很多同學還沒有開始練習多球就喪失了打球的積極性。那么在實驗教學中，我們引入了5臺practice hit網球訓練器，首先由于教學當中引入了新的教學輔助工具，本身對于學生就是一個新的吸引力。針對初學者初期擊球點找不準的難點，利用practice hit網球訓練器設計專項練習，讓學生體驗球與球拍的撞擊感，使學生可以在沒有多球訓練的情況下就可以多次接觸到球。第二，在多球訓練前利用practice hit網球訓練器讓學生進行揮拍擊球練習，可以提高學生手眼的配合，增加練習者的興趣。在沒有輪到多球練習的同學就可以利用practice hit網球訓練器進行揮拍練習，節省了等待時間的同時還體驗了固定擊球的本體感覺。第三，使用practice hit網球訓練器節約了教學資源，提高了練習效率。practice hit網球訓練器可以不占用網球場地，可以擺放在網球場外部，避免了進行揮拍練習同學被球擊到的安全隱患。同時，針對不同程度的學生掌握情況，教師可以圍繞practice hit網球訓練器設計多種練習，充分的豐富了教學內容。第四，practice hit網球訓練器與傳統的皮筋式的網球訓練器有著很大的不同。皮筋式的網球訓練器由于回彈的速度和距離不一致，初學者對來球的判斷性較差，不易形成有效的擊球動作。而practice hit網球訓練器在擊球時來回擺動，當學生認為沒有準備好時機可以不進行揮拍，到自我準備好時在進行擊球，這樣使得擊球的動作有充分的準備時間，增加了擊球的有效性。第五，practice hit網球訓練器既可以適用于網球的初級教學，也適用于網球技術動作的改進。以往教學中使用的輔助訓練器材，在學生出現錯誤動作的時候，由于沒有固定的擊球支架，學生就需要在球移動的情況下進行錯誤動作的糾正。擊球動作本身就有問題，又加上要判斷來球，那么學生需要處理的情況就非常多，影響了糾正錯誤動作的實效性。那么practice hit網球訓練器有固定的支架，同時也可以讓球發生擺動，教師示范也可以做的比較清楚，那么學生就能清楚的看到動作的每個細節，糾正錯誤動作就可以降低難度，促進正確動作的學習。

3.2、學生對practice hit網球訓練器使用的情況調查

3.2.1、學生對網球輔助訓練器材的認識

在對大一、大二共計76名實驗組的學生進行問卷調查過程中我們發現，學生對網球輔助訓練器材的認識非常少。如表2所示，大一的學生只有16%的學生聽說過網球輔助練習器，經過口頭的問答，大家普遍認識的輔助練習器就是網球場邊的練習墻。而大二的學生知道的相比大一學生要多一些，許多同學是因為在大一選修過網球課，做過相關的練習，但是還是有超過一半的同學沒有聽說過。還有一部分同學是在商店里見過皮筋式的網球訓練器，但是都沒有使用過。面談下來后，使用過網球輔助練習器的同學都是使用了網球訓練墻，進行了對墻的擊球練習。而針對論文里使用的practice hit網球訓練輔助器材，同學在上課之前都沒有看見過及使用過。學生對這個訓練器材表現出了濃厚的興趣。

表2　學生使用網球輔助練習器情況

3.2.2、學生對practice hit網球訓練器的興趣程度、使用情況調查

在使用practice hit網球訓練器前，我們讓學生做了現場的問答，所有的同學都對這個輔助訓練器感興趣。同時，實驗組76名同學都想嘗試使用practice hit網球訓練器進行網球的學習與動作的改進。

以下幾個表格數據是學生在使用practice hit網球訓練器練習不同的項目時的自我感受。

表3　使用practice hit網球訓練器對掌握揮拍動作的影響

由表3我們可以看到，大多數學生使用過practice hit網球訓練器后可以幫助學習掌握基本的揮拍動作，有部分同學無法清除的感受出是自我揮拍有效還是增加輔助器材對學習揮拍動作產生了影響。

表4　使用practice hit網球訓練器對掌握正確的擊球點的影響

從表4的數據我們發現，幾乎所有的同學都認為practice hit網球訓練器對掌握正確的擊球點都有幫助。由于practice hit網球訓練器的特點，可以使學生不斷的調整擊球點，直到找到適合自己的擊球點。學生可以體驗不同的擊球點，在揮拍的過程中不同擊球點對于揮拍動作的影響。

在表5的數據顯示，訓練器對于學生掌握正確的擊球節奏的效果沒有掌握正確擊球點的效果好。這是由于訓練器的擺桿在不停的搖動，學生在初始階段無法掌握到與球桿擺動所貼合的節奏，所以大多數學生不清楚自己擊球的節奏是否正確，是否是通過訓練器找到正確的擊球節奏。

表5　使用practice hit網球訓練器對掌握正確的擊球節奏的影響

學生學習了固定擊球后，逐步過渡到了移動擊球的學習。那么通過網球訓練器，學生可以自己調整步伐，從分腿墊步到小碎步的練習，再結合到擊球。以往的訓練器，無法進行固定步伐結合揮拍的練習，因此practice hit網球訓練器解決了這個問題。學生在使用practice hit網球訓練器也都感到有幫助。

表6　使用practice hit網球訓練器對幫助學習移動擊球的影響

由表7的數據我們可以看到，學生整體使用practice hit網球訓練器后，大多數同學都感覺對學習網球技術有幫助。經過課下與同學們的交談，他們認為使用practice hit網球訓練器可以節省等待的時間，然后可以自己調整擊球的節奏，到多球練習時，擊球的球感會比較好，擊球點找的比較正確。

表7　學生對使用practice hit網球訓練器學習網球的評價

3.3、practice hit網球訓練器教學效果對比

在教學實驗的教學評定階段，我們采用了原地手拋球測試。由于網球項目的特殊性，在評定時是由擊球效果得分和技術動作評分構成。在擊球效果中學生只要將球擊過球網落到對面場地的單打線內，就算有效擊球。而技術動作得分見表8：

表8　擊球技術動作得分

3.3.1、大一學生正手原地手拋球教學效果

表9　大一學生正手原地拋球擊球數據

在測試的過程中，實驗組與對照組的學生分別進行原地拋球正手擊球，每位同學擊打20個球。如表9所示：實驗組的同學在平均擊球率和平均技術得分上有高于對照組的同學。通過卡方檢驗，擊球成功率和技術得分兩組同學都存在顯著性差異。從數據上證明了practice hit 網球訓練輔助器對初學正手擊球的學生來說是由很大的幫助，使用了輔助訓練器的實驗組的同學成績優于對照組的同學。

3.3.2、大二學生反手原地手拋球教學效果

表10　大二學生反手原地拋球擊球數據

在對大二學生進行實驗研究后我們發現，在擊球成功率上實驗組與對照組上沒有顯著性差異，分析原因是大二學生基本都選修過網球課，都有打球的基礎，對于擊球時機、擊球點都掌握的比較好，因此在擊球成功率上都有保證。在技術得分方面，兩組同學存在了顯著性差異。實驗組的同學在控制球、擊球點的選擇上要優于實驗組，揮拍的完整性更強，能靈活運用步伐調整擊球點，充分顯示出practice hit 網球訓練輔助器對步伐練習的幫助。

4、研究結論與建議

4.1、研究結論

（1）在大學網球公共課程中使用practice hit網球訓練器可以充分調動學生學習網球的積極性，在初學階段與多球訓練相結合可以節約學生等待時間，合理的利用了課上的學習時間。

（2）practice hit網球訓練器可以從頭到尾貫穿于整個網球課程中，從簡單的初學者到基本掌握正手擊球的學生都可以使用。訓練器還可以與不同的教學方法結合在一起使用，調動了學生學習積極性，激發了學習興趣。

（3）學生在使用practice hit 網球訓練輔助器后，擊球成功率以及技術得分都有明顯的提高。

4.2、建議

（1）開設網球公共課的高校中，如果是網球場地少、人數多的時候可以使用practice hit網球訓練器，這樣的教學方法學生可以獲得更多的練習機會，在課時少的情況下更好的學習網球技術。

（2）可以將practice hit網球訓練器與更多的網球教學方法融合，充分激發學生學習網球的積極性。

[1]蘇曉紅.“網球訓練器”引入高校公體網球教學的可行性研究[J]. 安徽體育科技,2014,35（2）：86—89

[2]何海華.“網球訓練器”在江西省高校公共體育課中運用效果的研究[D]. 江西科技師范大學,2012

[3]章凌凌,陳錫堯.我國高校網球教學中的快易網球試驗研究—以上海財經大學為例[J]. 體育科研,2012,33（3）:96--99